Резервные возможности организма. Дыхание.Сознание. Мифы и реальность - [108]
В качестве универсального средства, нормализующего физиологические процессы, и для устранения любой патологии, в том числе глистной инвазии, используйте перекись водорода. Предварительно сделать клизму. Затем с помощью системы для переливания биожидкостей вводить капельно 5-10 мл 3 %-ной Н>2О>2 на 200 мл физраствора, по 60 капель в минуту в прямую кишку. В случае каких-либо дискомфортных явлений процедуру прекратить.
Запоры
Запор — это коварное состояние, к которому человек относится легкомысленно и стыдливо. Но это сигнал бедствия, который сказывается на всем организме. Задержка каловых масс в организме (а как правило, испражняться надо не реже одного раза в день) — это отравление гнилостными ядами отходов «производства», возникающих при переработке продуктов. Проникая через защитный кишечный барьер, токсические вещества попадают в печень, этот мощный детоксикационный орган, который не справляется с «лавиной» фактически отравляющих веществ, которые затем кровью разносятся во все органы: легкие, затем в почки, лимфу со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Главным недостатком практически всех слабительных средств является то, что они запоров не лечат и не дают длительного терапевтического эффекта, оказывая только разовое действие. При частом их использовании кишечник вообще перестает работать, из-за чего приходится увеличивать их дозы. Наиболее приемлемым физиологичным препаратом, послабляющим и, что не менее важно, восстанавливающим кишечную флору, стимулируя рост и активность полезной микрофлоры, является прелакс, основой которого является молочный сахар — лактулоза.
Наиболее простыми и доступными способами восстановления работы ЖКТ в домашних условиях является использование минеральной воды. На каждые 10 кг веса взять по 100 мл воды, половину выпить утром в теплом виде, остальную воду поровну выпить до обеда и перед ужином. Чтобы очистить полностью кишечник, надо не меньше 4–5 недель. Дело в том, что в минеральной воде много магния и других веществ, которые тянут воду на себя, тем самым разрыхляя мембраны клеток и прочищая их. В первые и последующие дни из вас будут выходить черноты, но в результате восстановится нормальная микрофлора, очистится печень, кровь, мочепротоки, снизится сахар в крови, холестерин. Из-за того, что в это время у вас пропадет аппетит, избавитесь от нескольких килограммов веса, улучшится самочувствие и настроение, повысится работоспособность, так как нормализуется обмен веществ, и вы после этого будете меньше есть, что немаловажно для вашего бюджета.
Вместо минеральной воды можно использовать чуть подсоленную воду: на 1 л взять 1 ст. ложку соли без верха и не менее 1,5–2 л воды с 5-10 каплями 3 %-ной перекиси водорода на каждый стакан.
Лучше использовать дегазированную воду: подогреть воду до состояния белого ключа (еще нет пузырей, но появились маленькие шарики) и быстро ее охладить. Эта вода обладает биологической активностью, так же как и талая или «живая» вода.
На моторику ЖКТ хорошо действуют продукты, богатые клетчаткой, пищевыми волокнами, создающие большую массу в толстом кишечнике и слабокислую среду (морковь, свекла, салаты, квашеная капуста), при язвенных колитах квашеную капусту лучше не употреблять.
Особенно ценен капустный сок, содержащий серу и хлор, разлагающие продукты гниения и хорошо очищающие слизистые оболочки ЖКТ. Вначале надо разводить капустный сок соком моркови, затем переходить на чистый сок капусты, дающий организму живую органическую пищу, которую не могут дать даже 50 кг вареной или консервированной пищи.
При запорах хорошо действуют на кишечник черный хлеб, дыни, арбузы, растительное масло (лучше нерафинированное), мёд, сливы, сухофрукты.
Газообразование
Это также нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Дело все в том, что плохо пережеванная пища, да еще при сочетании белков с углеводами, следовательно, не до конца переработанная, способствует появлению патогенных микробов, бактерий, для которых гниющие белки являются пищей, образует сероводород, аммиак, метан, что и создает тошнотворный запах. Многие знают, насколько мучительными бывают ситуации, связанные с газообразованием, которое в норме в сутки составляет в среднем 1 л (0,5–2 л). Итак, помните, что газы — это непереваренные белки, источниками которых, в первую очередь, являются мясо, яйца, рыба и молоко. При раздельном питании с преимущественным потреблением растительной пищи газы не создают дискомфортных проблем.
Для того чтобы стул был ежедневным, надо утром, до 7 ч местного времени, выпивать 1–2 стакана воды комнатной температуры и в течение дня, каждые 2–3 часа, по 50-100 мл, что особенно важно для пожилых. Вообще не забывайте о воде, которой в сутки надо выпивать не меньше 1,5–2 л, пить только натощак или через 1–1,5 ч после еды. При этом в рот надо взять 2–3 крупинки соли, лучше морской, и запить 200 мл воды, в которую добавить 5-10 капель 3 %-ной перекиси водорода (вода становится стерильной, а выделяемый при этом атомарный кислород обладает мощным бактерицидным и антиоксидантным действием).
