Рейв Биология. Пищеварение - [45]

И как уже говорилось о 5-м тоне, самым важным является опыт переваривания пищи. Речь здесь не идет о вкусе, виде, цвете, запахе… Речь идет о том, каков был опыт, какие были ощущения, какое было состояние…

Напомню, что первые три тона для 2-го цвета являются открытыми. Здесь нужно пробовать и искать свой вкус. А 4-й, 5-й и 6-й тона закрытые. У такого тела нет нужды пробовать что-то, поскольку оно уже знает заранее, что вкусно, а что нет. Скоро мы увидим, как это работает в 3-м цвете, где речь пойдет о горячем и холодном.

* * *

Следующий бодиграф. 3-й цвет, 6-й тон. Здесь уже связь с жидкостями, то есть речь идет о жажде тела и полярность такова — 1, 2, 3 тона нуждаются в приеме горячих жидкостей, а 4, 5, 6 — холодных.

1-й цвет — это охотник, 2-й цвет — это собиратель. Два нижних цвета соответствуют древним диетам. С 3-м цветом мы наблюдаем уже эволюционную прогрессию, поскольку здесь начинаются манипуляции с пищей, а температурная обработка является главным инструментом для трансформации.

Уровень, относительно которого мы оцениваем что-то как горячее или холодное — это температура тела. Холодное — это не обязательно замороженное из холодильника. 35 градусов по Цельсию это уже ниже температуры здорового тела. А определить наиболее комфортную для себя температуру тех или иных продуктов можно, только экспериментируя с этим. В теле 3-го цвета с верхними тонами есть избыток тепла, и поэтому ему нужна охлаждающая жидкость. Это как антифриз для автомобильного двигателя. И я повторюсь — каждому следует пробовать разные вариации, чтобы понять оптимальную для себя температуру.

Представим себе маленького ребенка с такой конфигурацией. Этот ребенок любит супы и соусы. Он любит смешивать и перемешивать, и при этом еще с удовольствием будет запивать еду, но запивать чем-то холодным или по крайней мере комнатной температуры. К тому же он всегда ждет, когда еда остынет. Тут обычно возникает мать, которая говорит: «Давай-давай, ешь быстрее, пока не остыло». Но ребенок играет с едой как раз для того, чтобы она остыла. В конце концов у родителей может лопнуть терпение, и они скажут такому ребенку: «Ну сколько можно!?» По своей природе такой ребенок любит вытащить что-нибудь из холодильника, но заботливая мать обязательно скажет: «Подожди, дай-ка я тебе разогрею».

Да, воспитание может уводить от собственной природы… У меня есть своеобразный посыл для 3-го цвета — у вашего желудка нет зубов и он не может жевать, поэтому в пище должно быть достаточно жидкости. Иногда такие дети воротят нос от целой картошки, но если ее размять и залить молоком, готовы «лупить» ее за обе щеки.

У моего отца 3-й цвет и моя мать всегда говорила ему:

«Почему ты не ешь хлеб? Давай-ка…» И я ему сказал — разломай хлеб на кусочки и брось в суп. После этого он ел этот размоченный хлеб с большим удовольствием.

***

3-й цвет, 6-й тон. Сенсором выступает кожа, и важно прикасаться к тому, что вы собираетесь есть. Также очень важны соприкосновения с внутренней кожей во рту. Это уже не связано со вкусом, а с ощущениями от прикосновений к слизистой. Кроме того, как вы помните, следует обращать внимание на то, что выходит из вашего тела. Это дает полезную информацию о состоянии системы. Желтый цвет стула говорит о проблемах с печенью, а резкий и неприятный запах — об отравлении. Здесь рекомендуется поддерживать и сохранять эту обратную связь.

— А что вы скажете о грудном вскармливании, если у ребенка холодное питание?

Я бы сказал, что грудное вскармливание находится вне всяких категорий и классификаций. Мать-природа никогда не навредит ребенку. И если говорить о температуре молока матери, то она такая же, как у ребенка. То есть для холодных это будет верхняя граница, а для горячих нижняя.

Когда мы говорим о жидкостях, имеется в виду не только потребление внутрь. Для вас важно принимать прохладный душ, а если это маленький ребенок, то хорошо бы протирать его кожу влажной салфеткой.

В случае с нижними тонами, отвечающими за горячее, наоборот очень важно согревать свое тело под горячим душем или в парной. Это может быть и очень горячее, это может быть просто теплое, но так или иначе тело и мозг должны получать тепло снаружи.

— А как есть горячими сырые продукты?

Можно немного их подогреть. Необязательно их подвергать жесткой температурной обработке, кипятить или жарить. Пусть они будут чуть более теплыми, чем тело.

— Есть ли предпочтения у верхних тонов к сырым продуктам, а у нижних— к термически обработанным?

Да, можно так сказать.

* * *

Итак, у нас теперь 4-й цвет. Для людей 4-х, 5-х и 6-х цветов большее значение имеют обстоятельства, нежели условия питания. 1-й цвет — это охотник, 2-й — собиратель, 3-й цвет — это уже обработка пойманного и собранного. А 4-й цвет определяет взаимодействие, где на первый план выходит окружение — где и с кем вы едите.

Для первых трех тонов в 4-м цвете важно, чтобы была спокойная атмосфера. Ни отвлечений, ни развлечений. 4-ки активны по своей природе и выжидают подходящего момента, что также касается и питания. Для вас базовая рекомендация в том, чтобы вокруг царил покой, а это прежде всего предполагает еду в одиночестве, где нет ни радио, ни телевидения, ничего, что отвлекало бы вас от еды. Если ваш ребенок должен вернуться из школы, очень важно, чтобы вы закончили свой прием пищи до его прихода.