Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения - [8]

Ревность в смешанных семьях

Хотя мы склонны думать, что ревность чаще всего встречается в любовных отношениях, она также может быть проблемой в любых важных межличностных связях. Данная проблема часто возникает в так называемых «воссозданных семьях», где дети соперничают с разведенными родителями, отчимами и мачехами, сводными братьями и сестрами. Сто миллионов американцев живут в смешанных семьях, и 35 % всех супружеских пар имеют детей от предыдущих браков.[14] В Великобритании есть даже сайт для отчимов и мачех, которые ненавидят своих приемных детей или соперничают с ними.[15] Когда родители разводятся и у мамы или папы появляется новый партнер, дети чувствуют себя преданными, страдают от гнева, тревоги и обиды – одним словом, из-за ревности.

Каре было за тридцать и она была замужем, когда узнала, что у разведенного отца появилась новая партнерша, с которой он хотел ее познакомить. Как и у многих взрослых детей разведенных родителей, эта новая часть семейной динамики вызвала обиду: «Как он мог подумать, что я захочу с ней встречаться? Он же бросил маму. Он лгал мне об их браке. Как я могу ему доверять?» Она рассматривала подругу отца как нежеланную нарушительницу – захватчицу, разрушившую семью. Кара чувствовала, что ее особые отношения с отцом закончились, ведь новая партнерша заменила их с братом, и что теперь она должна быть на стороне своей матери. Все это поспособствовало появлению обиды.

Ревность на работе

Вопрос конфиденциальности на рабочем месте постоянно подвергается сомнению, так как в реальной жизни она соблюдается довольно редко. В 2012 году средний срок работы на одном месте составил 4,2 года.[16] Как следствие, существует множество возможностей для ревности: «Джейк ездит в лучшие командировки», «Раз Донну повысили, то должны повысить и меня!», «Эрик всегда ходит на обед вместе с начальником, а меня никогда не звали», «Мне кажется, что уже все, кроме меня, получили премию “Лучший сотрудник”». Статус в динамично развивающейся компании может зависеть от того, кому симпатизирует босс, и того, кто входит или исключен из его окружения.

Марианна стала замечать, что коллеги ее игнорируют: «Они не спрашивают моего мнения. Они все делают без меня». Отношения испортились после того, как она пожаловалась, что ее не повышают. Обида и ревность стали камнем преткновения между ней и всеми остальными коллегами. Чувствуя, что ее избегают, она начала держаться обособленно. И все покатилось как снежный ком.

Ревность подпитывается социальными сетями

Социальные сети дают всем нам возможность почувствовать себя обманутыми, отвергнутыми или брошенными на произвол судьбы, потому что другие люди кажутся такими счастливыми, демонстрируя дружбу и отношения, которых нам бы так хотелось. Мы задаемся вопросами: «Почему меня не позвали на эту вечеринку?», «Случайно ли меня забыли отметить на фотографии?», «Ее жизнь прекрасна и так сильно отличается от моей», «Если бы я только мог позволить себе путешествовать, как он».

Просматривая записи Рона в Facebook, Пол заметил, что он вместе с Ларри, Кеном и Нэнси ездил на замечательную водную прогулку и не взял его с собой. Пола распирала обида, он чувствовал себя публично оплеванным, поскольку это означало, что его снова проигнорировали.

Основные выводы

В этой главе описаны ситуации, которые должны были показать вам, что вы не одиноки. Предлагаю ознакомиться со следующими основными выводами.

• Ревность – сильная эмоция, включающая в себя тревогу, гнев, беспомощность, безнадежность и печаль.

• Существует разница между чувством ревности и ревнивым поведением.

• Вы не одиноки – практически любого человека можно заставить ревновать.

• Ревность в человеческой природе – результат эволюции.

• Это защитная стратегия, основанная на родительском вкладе (защите генетического вклада в потомство) и борьбе за ресурсы (соперничество между братьями и сестрами).

• Мужская ревность больше сосредоточена на сексуальных угрозах, в то время как женская – на эмоциональной близости.

• Ревность имеет долгую историю – с древности до настоящего времени.

• Ревность присуща младенцам, детям, животным и встречается во многих культурах.

Теперь вы можете осознать, что ревность является частью человеческой натуры, а ее сила и страсть могут исходить из захватывающих нас инстинктивных реакций. Это важный нюанс при планировании борьбы с собственными эмоциями. Прочитав следующую главу, вы сможете дать оценку этому чувству и изучить его влияние на ваши отношения. А затем вы увидите, как ревность связана с историей ваших отношений, вашей личностью и убеждениями. Чем лучше вы поймете ревность и связанный с ней собственный опыт, тем проще вам будет справиться с такими чувствами.

Глава 2 Является ли ревность вашей проблемой?

Все мы достаточно уязвимы, чтобы время от времени чувствовать ревность, поэтому стоит проанализировать следующий вопрос: стала ли она проблемой для вас? Вы имеете право на чувства, но важно понять, насколько ревность влияет на вашу повседневную жизнь. Вы можете оценить, мешает ли она вашим близким отношениям, дружбе, общению с родными и коллегами.