Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения - [13]

Если родители не реагировали или несерьезно относились к вашим потребностям, вам будет трудно верить заботе нынешнего партнера. Если родители обесценивали ваши чувства и мнение настолько, что научили не полагаться на них, то вы можете быть склонны к ревности.

Пенни не доверяла своему партнеру. Когда Пенни была ребенком, мать сердилась на нее, если девочке было что-то нужно, пока она разговаривала с друзьями по телефону. У матери никогда не было на нее времени. Поэтому Пенни решила, что ее партнеру также нельзя доверять, ведь он будет предпочитать ее другим людям.

На способность к доверию может повлиять и история проблемных отношений. Выбрав себе нарциссических и нечестных партнеров, вы с большей вероятностью будете убеждены в том, что близким людям верить нельзя.

Зоуи привлекали холодные, недоступные мужчины. У нее были отношения с несколькими молодыми людьми, которые казались совершенно неспособными взять на себя какие-либо обязательства. Поначалу это вызывало ее интерес, потому что она связывала факт недосягаемости с желанием их заполучить. И каждый раз Зоуи была уверена в своей способности убедить партнера, что именно она – лучшая для него партия. Это неизменно приводило к жестокому разочарованию. У нее существовало несколько основных убеждений: что она не заслуживает серьезных отношений, что недосягаемые мужчины более интересны и что желающие серьезных отношений парни обычно скучны. Такие взгляды привели Зоуи к убеждению, что мужчины ее предают, она не заслуживает верного партнера и обречена на очередной отказ или предательство. Выбор честного, надежного и, возможно, немного более скучного партнера помог бы ей понять, что отношения не обязательно должны быть обречены на провал.

Во многих случаях, когда мы не допускали и мысли о будущем предательстве, оно происходило, и его последствия остались с нами.

Хелен описывала свои отношения с мужем как традиционные: трое детей, дом в пригороде, совместные праздники и посещение церкви. Она полагала, что у нее типичный брак среднего класса, на который она могла рассчитывать. Но затем Хелен к своему удивлению узнала, что ее муж давно имеет связь на стороне. После развода ей стало известно и то, что за время их брака у него было несколько романов. Это подготовило почву для ее недоверчивости в будущем.

Обязательства и вклад в отношения

Ревность может зависеть от степени взаимных обязательств и вклада в отношения. На ранних этапах вклад невелик, поэтому ревность минимальна. Если вы один раз сходили с кем-то на свидание, вам нечего терять. Но по мере вовлечения в отношения вы вкладываете все больше и начинаете дорожить ими.

Когда Стив стал встречаться с Рейчел, его многое в ней привлекало: она была красива, свободолюбива и обладала отличным чувством юмора. Несмотря на детство, проведенное в патриархальной семье, она была сексуально раскрепощена и жила как хотела. В первые несколько недель отношений он был взволнован знакомством, потому что считал ее свободный дух и сексуальные эксперименты возбуждающими. Она была спонтанна, открыта, глубоко эмоциональна и действительно заинтересована в нем. Стив почувствовал небольшую ревность – он был просто в восторге от близости с Рейчел. Но через несколько месяцев он влюбился и стал одержим ревнивыми мыслями и чувствами. Он зациклился на ее прошлом сексуальном опыте и задавался вопросом, не был ли он лишь очередным экспериментом. Чем большую серьезность приобретало его отношение к ней, тем недоверчивее он становился.

Почему Стив внезапно стал ревновать? Потому что у него появилось то, что он может потерять, но в то же время они с Рейчел еще не оговаривали наличие взаимных обязательств. В середине отношений присутствует как вклад, так и неопределенность. Вы просто не знаете, продолжатся они или закончатся. Такая неопределенность на данном этапе часто способствует возникновению ревности, пока вы не примете обязательство быть вместе.

Поскольку большинство отношений длится на продолжении многих лет, ревность уменьшается – если, конечно, у кого-то не возникает связь на стороне. В устоявшихся, продолжительных отношениях меньше неопределенности, а значит, и ревности.[22] В исследовании, проведенном с участием ста студенток колледжей, те из них, кто имел постоянного партнера, гораздо реже сообщали о ревности, чем девушки, состоявшие в нестабильных отношениях.[23]

Ревность Стива была в большей степени связана с появлением бо́льших обязательств и вклада. Поскольку повышенная серьезность отношений в средней фазе способствует возникновению ревности, важно понять, каким образом вы расцениваете серьезность намерений вашего партнера. Некоторые люди, вероятнее всего, примут обещание хранить верность: «Я не буду встречаться с другими» или «Я не буду спать с другими». Такое заверение может являться для них серьезным обязательством, достаточным для доверия. У других есть собственные критерии определения степени серьезности отношений. Например, если партнер проводит много времени с друзьями или в одиночестве, некоторые могут рассматривать это как недостаточную серьезность с его стороны. Они могут подумать: «Он хочет видеть меня всего пару раз в неделю. Это не серьезно».