Реклама, которая вас убивает - [12]
Эфедрин используется спортсменами в качестве допинга. В результате возможны развитие психических и нервных расстройств, заболеваний пищеварительной системы, болезней сердца и даже смерть. В связи с этим Международный олимпийский комитет запретил применение эфедры и эфедрина.
Побочными эффектами биодобавок, содержащих эфедру, являются депрессия, нервные расстройства и бессонница. Передозировка приводит к нервному возбуждению, нарушению кровообращения, возникновению дрожания конечностей, задержке мочи, рвоте, усиленному потоотделению, сыпи и т. п. Иногда эти последствия бывают более тяжелыми – инфаркт, инсульт, конвульсии, смерть.
В 2004 г. в США распространение биодобавок, содержащих эфедру, было запрещено. Однако производители этого средства заявили в суде, что запрет не должен касаться биодобавок, поскольку они являются пищевыми продуктами, а не лекарственными препаратами. В итоге запрет был снят.
Единственной защитой от вредного воздействия этих добавок на организм является установление минимального безопасного уровня содержания эфедрина в продукте. Но, как было сказано выше, в отечественных БАД дозировка и состав не всегда соответствуют принятым нормам. А постоянной проверке эти продукты не подвергаются.
И опять получается, что реклама абсолютно не разъясняет, что на самом деле представляет собой эфедрин, вызывающий эффект похудения. Не раскрываются его наркотическая сущность и соответствующее воздействие на психику человека, сообщается только об одной стороне эффекта и умалчивается о другой.
К таким средствам, очень часто включаемым в диеты для похудения, относятся биодобавки с добавлением веществ, которые в основном применяются для лечения запоров. Эффект похудения достигается за счет искусственного ускорения движения каловых масс по кишечнику.
К основным веществам, обладающим слабительным эффектом и добавляемым в БАД с целью добиться эффекта похудения, относятся гидроксилимонная кислота и гарциния камбоджийская.
Гидроксилимонная кислота оказывает вредное воздействие на организм. Она изменяет уровень сахара и инсулина в крови, влияет на углеводный и жировой обмен, уменьшая активность ферментов, которые производят образование жира из углеводов. За счет этого и происходит замедление отложения жира. В печени и мышцах, в свою очередь, восстанавливается образование гликогена. Данная кислота также ускоряет энергетический обмен, увеличивая работоспособность и выносливость организма. Этот препарат используют при лечении ожирения, целлюлита, сахарного диабета, а также для нормализации уровня холестерина в крови.
Гарциния камбоджийская обладает очень сильным слабительным эффектом. В биодобавках используется кожура плода. Помимо слабительного эффекта, это вещество также способно замедлять процесс образования жира, так как в нем тоже содержится гидроксилимонная кислота.
Несмотря на наличие явного эффекта похудения, сами по себе слабительные вещества являются небезопасными для здоровья, особенно если человек пытается самостоятельно их употреблять.
Искусственная стимуляция перистальтики пищеварительного тракта приводит к ослаблению мышц кишечника и желудка. Человек начинает страдать запорами, поскольку его кишечник уже не может самостоятельно справляться с перемещением пищи.
Хронические запоры, в свою очередь, приводят к развитию геморроя и рака толстой кишки. Подобные заболевания становятся все более распространенными в современном мире. Этому способствует и рекламирование средств для похудения, использующих слабительные вещества. Реклама не информирует даже о том, что вещества, входящие в состав этих средств, являются слабительными.
Вред этих веществ состоит еще и в том, что ускорение продвижения каловых масс приводит к недополучению организмом многих необходимых ему веществ, которые просто не успевают усваиваться из быстро движущейся по кишечнику массы. Нехватка питательных вещества приводит к нарушению обменных процессов в организме, что чревато развитием серьезных заболеваний.
Некоторые слабительные, используемые в биодобавках, производят чрезмерное размягчение каловых масс вплоть до жидкого состояния. Учащение применение таких биодобавок приводит организм к потере большого количества жидкости.
В этом случае эффект похудения достигается за счет обезвоживания организма, а не потери жира. После прекращения диеты уровень жидкости быстро восстанавливается.
Длительное использование подобных добавок может привести к обезвоживанию организма, как и в случае с мочегонными средствами, и это может закончиться смертельным исходом.
Кроме того, вода играет важную роль в процессах обмена веществ. Соответственно, недостаток воды пагубно отразится на работе всех систем организма.
Еще одна группа слабительных веществ, используемых в БАД, является самой агрессивной по своему воздействию на пищеварительную систему. Это стимулирующие слабительные вещества. Кроме того, они очень токсичны независимо от своего состава.
К этой группе относятся растения сенна, крушина, ревень и синтетические вещества фенолфталеин, изафенин, бисакодил, гуталакс и т. д. Особенно популярными являются препараты, приготовленные на основе сенны.
Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.
Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме.
Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.