Реклама, которая вас убивает - [11]
Биодобавки, снижающие аппетит, вызывают также повышенную нервозность и депрессию. Некоторые врачи утверждают, что прием этого вида БАД негативно влияет на функцию головного мозга.
Таким образом, навязывание рекламой этого средства для похудения является в прямом смысле вредительством. Иными словами, это все равно что рекламировать сигареты или пестициды. Стоит ли доверять компаниям по производству БАД, которые продолжают предлагать этот метод похудения своим потребителям?
Препараты заполняют желудок, чтобы человек не мог съесть слишком много. В этом и заключается эффект данного вида БАД. Используемые для этой цели вещества сами по себе не являются калорийными. Их делают в виде таблеток, которые, соединясь с жидкостью, сильно разбухают.
На первый взгляд кажется, что это очень хороший метод похудения, как в том убеждает нас реклама. Однако в рекламных текстах обычно умалчивается о том, что наполнение желудка подобными продуктами способствует его растяжению. Дело в том, что при таком питании организм испытывает острую потребность в питательных веществах, что побуждает человека увеличивать объем съедаемых продуктов. Это приучает его к регулярному перееданию, которое по окончании диеты с лихвой возвращает все утраченные килограммы и помогает набрать новые.
Еще одним из побочных эффектов является неприятный запах изо рта, так как наполняющие желудок таблетки впитывают в себя вместе с жидкостью растворенные в ней минералы, витамины, кислоты и т. п. Организм еще больше недополучает питательных веществ, нарушается внутренний обмен.
Вещества, наполняющие желудок, негативно влияют на микрофлору кишечника, уничтожая не только патогенные, но и полезные бактерии. В результате слизистая желудка лишается своей защиты от воздействия проникающих внутрь с пищей вредоносных бактерий, вирусов и гельминтов. Патогенная микрофлора резко увеличивается.
Как следствие воздействия на организм препаратов, наполняющих желудок, у человека могут развиться тяжелые заболевания желудочно-кишечного тракта. Увеличивается риск возникновения эрозии и изъязвления слизистой пищеварительного тракта, а также развития раковых опухолей.
К этому стоит добавить, что многие препараты данной группы оказывают мочегонное или слабительное действие. Это значит, что к описанному вредному воздействию на организм добавляются его обезвоживание и нарушение перистальтики. Подобное состояние очень опасно для здоровья людей.
Балластные вещества противопоказаны людям старческого возраста, а также больным, находящимся на постельном режиме, и людям, страдающим органической патологией толстой кишки или угрозой непроходимости. У пожилых людей прием диетических отрубей и растительной клетчатки может привести к избыточной бактериальной ферментации и повышенному газообразованию, следствием чего становятся вздутие живота, урчание и боли.
Люди, страдающие хроническим запором на фоне раздраженного кишечника, плохо переносят продукты, содержащие пищевые волокна.
Таким образом, реклама, убеждающая в абсолютной безопасности и высокой эффективности подобных средств для похудения, не до конца правдива.
Это еще одно средство для похудения, которое активно рекламируется. Оно преподается как суперсредство, не требующее ограничения себя в еде. Оно очень быстро стало популярным среди людей, верящих, что использование БАД действительно решит их проблемы.
К препаратам, сжигающим жир, относятся в основном продукты, содержащие бромелайн – вытяжку из ананаса. Это вещество недостаточно изучено, известно только, что оно способно расщеплять жиры. Кроме бромелайна, в представленную группу препаратов для похудения входят различные аминокислоты, о которых сказано, что они не приносят никакого вреда здоровью и очень быстро дают ожидаемый эффект.
Между тем использование малоизученных веществ для вмешательства в деятельность организма чревато непредсказуемыми последствиями.
Низкокалорийные коктейли, включающие в себя бромелайн, очень быстро выводятся из желудка, не успевая доставлять в организм содержащие в себе питательные вещества. Следствием этого становится повышенный аппетит, из-за которого потерянные килограммы очень быстро вновь набираются. Особенно ярко этот эффект проявляется при частом приеме коктейлей (чаще 2–3 раз в неделю).
Как видно из вышесказанного, сверхэффективность подобных БАД, которую пропогандирует реклама, является очередным обманом, способом привлечь потребителей тратить свои деньги, покупая бесполезный товар.
Это еще одно новомодное средство для похудения. Во многих странах эфедра и эфедрин запрещены к продаже. Но в России эти вещества входят в состав биологически активных добавок, и их свободно распространяют, предлагая людям успешно похудеть.
Научные исследования эфедрина и эфедры показали, что эти вещества действительно производят эффект снижения веса, который действует некоторое время. Но вместе с тем эти вещества имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов. Об этом знают далеко не все, кто решился с помощью этих БАД похудеть. Основным вредным действием препаратов эфедры является негативное воздействие на нервную систему и психику человека.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.