Рефлексы богатства и успеха - [24]
Итак, инструкция № 2 – дополнение для тех загнанных лошадей, которые мечтают об инфарктах, постоянных простудах, хронических депрессиях, истощении (вариант – ожирении, кому как «повезет»), раннем старении.
1. Побольше озадачивайтесь «судьбами мира» и проблемами других людей.
2. Верьте в небылицы, скармливаемые новостийными каналами.
3. Отдавайте всего или всю себя работе (вариант – детям, семье).
4. Забудьте о личной жизни, удовольствии, отдыхе.
5. В свободное время старайтесь больше лежать на диване и вообще – меньше двигайтесь (в конце концов, вы же не машина).
6. Ешьте мучное и сладкое, и побольше!
7. Ах да: и не ешьте белковые продукты и жиры! А то выздоровеете. Данные современных исследований
показывают, что средний уровень кортизола в крови жителей крупных городов практически все время повышен. Это является одной из причин расстройств нервной и эндокринной систем горожан.
Гормон № 4 – эндорфин, или гормон удовольствия.
Современные женщины научились вызывать всплеск выброса эндорфинов в своем теле поеданием сладкого.
Действительно, физиологическая реакция нашего мозга на сахар – активация центра удовольствия и выброс гормонов удовольствия в кровь. Часто, устав от ежедневных гонок, мы находим утешение в сладостях и булочках, постепенно превращаясь в сахарных наркоманов. Если вы хотите идти по этому пути – пользуйтесь сразу инструкциями для загнанных лошадей как руководством к действию. Так быстрее попадете в следующую реинкарнацию.
В любом движении всегда присутствуют эмоции. Движение к успеху – это умение использовать свои эмоциональные состояния. Поэтому важно понимать, откуда берутся эмоции, можно ли ими управлять: использовать себе во благо.
В этой жизни есть и другой путь. Уровень эндорфинов в крови, например, поднимают простые физические упражнения, которые мы опишем в разделе «Укрепление ума и тела». Уровень эндорфинов в крови поднимает процесс достижения цели. Об этом мы тоже поговорим в следующей главе.
Гормон № 5 – прогестерон. И здесь я отдаю слово нашему эксперту.
Мнение эксперта. Геннадий Фальковский о магии эмоций
Ваше эмоциональное состояние в каждый момент времени имеет под собой химическую основу. Горе, радость, влюбленность, возбуждение, покой – все эти красочные картины нарисованы в вашем теле молекулами веществ белковой природы – гормонами.
Гормонов в организме человека насчитывают больше сотни. Выделяясь в кровь в небольших количествах специальными железами (их называют эндокринные железы, или железы внутренней секреции) либо отдельными клетками (например, клетками слизистой оболочки желудка либо клетками жировой ткани), гормоны так или иначе контролируют все химические реакции, которые происходят в клетках вашего тела.
Я открою вам тайну гормональной жизни женщин. Одна из основных задач женщины – дать начало новой жизни. Для реализации этой задачи в половых железах женщины каждый лунный месяц (28 дней) созревают яйцеклетки. Созревание яйцеклетки, ее выход из половых желез, гибель и удаление из тела – все это процессы женского гормонального цикла. И вся жизнь женщины подчинена этому великому циклу, совпадающему по продолжительности с лунным месяцем.
Первая половина цикла (обычно с 1-го по 14-й день) – период эстрогенов. Это женские половые гормоны молодости, активности, оптимизма и красоты. В это время работоспособность женщины повышена, обменные процессы в ее теле идут с высокой скоростью, она жаждет мужского внимания и комплиментов, активно следит за своей внешностью.
После овуляции, которая наступает обычно на 14-й день цикла (сдвиги цикла возможны, мы разъясним это чуть позже) наступает второй период месячного цикла – период угасания. На арену выходит гормон прогестерон – его количество в крови увеличивается в 30 раз по сравнению с количеством в первой половине цикла. Назначение прогестерона – подготовить организм женщины к беременности. При этом неважно, наступила беременность или нет – яичник после выделения яйцеклетки производит прогестерон ежемесячно, на всякий случай.
Организм женщины вообще многое делает «на всякий случай» – копит жир в районе живота и бедер (пригодится во время вынашивания ребенка), держит в теле воду (запасной амортизатор для будущей мамы), извлекает максимум калорий из продуктов питания (для запаса на случай голода). Природа мудро заботится о великой функции продолжения рода. Всеми этими процессами «на всякий случай» руководит прогестерон. Кроме того, прогестерон оказывает влияние на общий эмоциональный фон женщины. Активность угасает, скорость обменных процессов падает. Вторая фаза цикла – фаза покоя.
Уровень половых гормонов в крови резко падает в последние дни цикла. Это отражается на нервной системе женщины. В предменструальный период женщина может испытывать необъяснимые чувства тревожности и страха.
Известный английский писатель XIX века Чарлз Диккенс имел интересное хобби – он исследовал демографию больных депрессией в одной из клиник Лондона. Диккенс сам страдал депрессией, и, очевидно, искал ответ на вопрос о ее происхождении. Интересно, что данные исследований Диккенса, которые он выпустил в виде монографии, совпадают с исследованиями современных медиков. Женщины намного чаще мужчин страдают от депрессий. Видимо, мужчинам подобная блажь часто «не по карману». Нужно завоевывать, бежать вперед, развиваться. У женщин депрессивные состояния вызываются понижением уровня прогестерона в крови.
