Реабилитация после психологической травмы - [2]

Откуда же люди знают , что это такое – чувства и эмоции? Ответ может быть только один – в основе эмоций лежит биология тела, т. е. субъективные переживания обусловлены биохимическими процессами мозга и, в частности, его специальным отделом – лимбической системой. Когда человек видит улыбку, в его мозге происходит активация химических процессов, которые вызывают дружелюбный настрой и ответную улыбку. В ответ на плач происходит такая же активация мозга и соответственная реакция – тоже плач или сочувствие. Учеными доказано, что выражение лица и звук голоса включают химические процессы, которые заставляют нас выражать одинаковые эмоции и проявлять те же выражения, что и наш социальный партнер. Кстати, существуют исследования о мозговой химии любви.

Эмоции могут сопровождаться специальными выразительными движениями, изменением артериального давления и даже температуры. Вспоминается один случай: я работала врачом в детском саду и однажды ко мне привели малыша, у которого температура повысилась до 38 °C от удивления! Само слово « эмоция » в переводе с латинского означает «возбуждать, волновать, потрясать».

Под эмоциями наука подразумевает субъективные переживания человеком его отношения к предметам, событиям и другим людям. Есть также версия о том, что эмоции – это посредники в преобразовании материальных воздействий в психическую энергию и как результат – мир, который не имеет границ, мир идеальный, мир, в котором живет душа. Эмоции бывают положительными и отрицательными, эмоции интереса – желания (ожидания), раздражительности – гнева (ярости), трепета – тревоги (страха), одиночества – печали (паника), удовольствия – страсти. Эмоции

подразделяются по силе и длительности на аффекты, страсти, собственно

эмоции, настроения, чувства и стресс.

Аффект считается наиболее сильной эмоциональной реакцией, которая

захватывает человека целиком и возникает в экстремальных ситуациях. Как

правило, аффекты бывают непродолжительными и не подчиняются волевому

контролю. В аффекте всегда сильно выражен невербальный (несловесный)

компонент.

Страсти тоже захватывают всю психику человека, но это более длительное

и стойкое чувство. Страсти по силе напоминают аффект, а по длительности

ближе к чувствам. Эмоции всегда возникают в какой-то ситуации как оценка

ее, при этом можно и не догадаться, какие эмоции испытывает человек, если

он умеет их скрывать.

Чувства – это устойчивые эмоции, которые всегда носят предметный

характер, т. е. чувства к чему-то или кому-то. Чувства считают как бы

высшими эмоциями, так как они появляются при удовлетворении

потребностей более высокого порядка.

Настроение – это личностное состояние, растянутое во времени и

окрашивающее чувства независимо от ситуации. Можно сказать, что

настроение – это сумма эмоций за какой-то промежуток времени.

Одной из фундаментальных эмоций является страх , у человека – это страх

перед посторонними, страх заразиться неизлечимой болезнью, страх

непрогнозируемых ситуаций, страх смерти, страх утраты ребенка, любви,

утраты смысла жизни. Последний из названных является первым в иерархии

страхов.

Чувства складываются из эмоций, важное место в системе чувств занимает

любовь, которая состоит из множества эмоций. Различают любовь

романтическую, любовь-ненависть, материнскую любовь и любовь ребенка к

матери.

Эмоции тесно связаны с потребностями, при удовлетворении которых

человек испытывает положительные эмоции, а при невозможности получить

желаемое – отрицательные. Человек оценивает свои потребности по степени

важности, и это уже предпочтения, т. е. эмоционально взвешенные

потребности. Осознанное действие, направленное на осуществление

предпочтений, называется желанием. Желания, предпочтения и потребности

могут просто не давать покоя, вызывая либо психическую дезадаптацию

( тревожность, стресс, невроз ), либо включение психологических защит

(таких как избегание, самообман, агрессия, депрессия).

Есть еще два понятия – индивид и личность.

Индивид – это биологическое существо, наделенное половыми,

возрастными, конституциональными (тело), нейродинамическими

(центральная нервная система) свойствами, которые изменить нельзя.

Ребенок от рождения является индивидом, пока он не включается в

социальное взаимодействие. Как только индивид принимает требования и

правила социальной группы (общества), он становится личностью . Например, ребенок хочет съесть яблоко, но мама говорит, что сначала нужно его вымыть, а потом поделить между всеми членами семьи. Ребенок подавляет «хочу» и делает то, что сказала мама. И это уже личность. Поступать, как хочется или как надо? Иногда это может невротизировать. Для понимания сущности психотравмирующей ситуации вообще, следует обратиться к базовой теории личности З. Фрейда. Это азы психологии, без них сложно двигаться дальше. По Фрейду, в личности существуют три части: «ид», или «оно» (то, благодаря чему ребенок и человек выживают), «сверх-я», или «супер-эго» (требования, которые предъявляет общество, то, что вводится в психику ребенка), «эго», или «я» (сознательная часть личности каждого человека, которая в каждый конкретный момент принимает решение: поступать как хочется или как надо). Источником активности личности являются ее потребности.