Разумный фитнес. Книга клиента - [35]

Среди теннисистов – любителей много тех, кто начал играть в теннис, по разным причинам, уже в зрелом возрасте. Массовый теннис у нас в 90-годы стал одним из статусных символов определённой категории людей. Психологические черты этой категории включают в себя напор, умение добиваться поставленных целей, не жалея сил и здоровья, а, зачастую, даже жизни. В игру они привносят те же самые черты. Очень часто они начинают играть по образу и подобию своих партнёров и конкурентов. Постоянная потребность быть первым приводят к тому, что они не жалеют ни времени, ни денег для того, чтобы выигрывать любой ценой! Поэтому они начинают тренироваться очень часто и интенсивно. Их счастье, если им попадается грамотный тренер. Но это бывает крайне редко. Оплата труда тренера по теннису довольно велика, поэтому здесь как нельзя лучше демонстрируется поговорка «время – деньги». Обычно тренировки проходят без элементарной разминки. «Ну, давай, для разминки легонько поиграем…» Об этом виде «разминки» мы уже говорили. Халтура это, признак абсолютной безграмотности и равнодушия тренера к своему клиенту. Человек «в возрасте», отягощённый годами саморазрушения, с «холодными» мышцами и связками, со скрипящими суставами, начинает изо всех сил лупить по мячу тяжёлой ракеткой. И так изо дня в день! Итог известен – «теннисный локоть», проблемы с позвоночником, с голеностопным суставом, с коленями. «Тренер, болит!» «У всех болит, и у меня болит. Должно болеть». Нет, не должно. Причины проблем со здоровьем заключаются в том, что не выполняются элементарные методические нормы обеспечения тренировочного процесса. А в любом учебнике по спортивной медицине написано чёрным по белому: «…основной причиной проблем суставного аппарата является слабость и неразвитость прилегающих мышц…». Для локтевого сустава это мышцы плеча и предплечья, для колена – бедра и голени. Вот что нужно развивать, причём так, чтобы это не ухудшало технику и скоростные показатели. То есть обычными силовыми тренировками здесь не обойтись. Но за это тренер денег не получает, так зачем ему этим вообще заниматься? Это только большие теннисисты держат при себе тренеров по физической подготовке, а клиенту об этом даже не говорят. Кому нужны конкуренты? Впрочем, «чудо-доктора», который снимает боли при помощи «новейшего» препарата за большие деньги, тренер обязательно порекомендует. Но уменьшаться будут только боли, а сустав разрушаться не перестанет. И когда-нибудь придёт момент, когда развалится совсем. Ждать при таких методах тренировок, по опыту, нужно не более года активных «занятий». Вот вам и «оздоровительный» спорт.

Поэтому, если вы хотите легко обыграть всех, с кем начали заниматься одновременно, тренируйте мышцы. В технике вы все примерно одинаковы. Поэтому будет выигрывать, прежде всего, тот, кто сильнее, быстрее, выносливее. Да и профилактика травм тоже важна.

Это относится ко всем без исключения играм, в том числе и настольному теннису, и сквошу. Там динамические нагрузки на ноги могут быть ещё выше.

Fitness & WELLNESS

Кого действительно кормят иллюзии, так это иллюзиониста.

Похоже, иллюзионист «в теме»

В последнее время на вывеске каждого второго спортивного клуба можно увидеть новое слово – WELLNESS. Некоторые клубы даже «перебрендируются», заявляя на весь мир о том, что раньше они были банальным фитнес-клубом, а теперь они стали WELLNESS. И вот теперь, уважаемые клиенты, для вас и для них начнется непрерывное счастье и всеобщая гармония. Правда, почему-то всегда «революционные перемены» реализует старый персонал, при этом ничего не меняя в тех методах, которые соответствовали прежнему довольно заурядному статусу их клуба. Но это не важно! Главное – новое звучное слово! Об одном питерском wellness-клубе я уже писал в книге «Разумный фитнес. Конкурентные войны». Написал, как говорят, довольно красочно, моим критикам понравилось. Но если бы этот пример был один! Вот другие: в Санкт-Петербурге одновременно открываются два клуба с гордым словом «wellness» в названии. Я, конечно, желаю им всех благ и успехов, однако смотрю на перспективы успешной реализации данных проектов с сомнением. Главная причина моего скепсиса в том, что я уже успел убедиться, что на стадии предпродаж клубных карт применяются совершенно те же методы работы с клиентами, которые присущи сетевым клубам эконом-уровня, не более. Используются те же набившие оскомину речевые модули, которые предписывают специалистам отделов продаж начинать общение с незамысловатого вопроса в лоб: «Как вас зовут?» Этот вопрос обращают ко всем клиентам, без различия пола, возраста, менталитета. Что-то мне говорит о том, что и «прогрессивные wellness-методы» будут реализовывать те же тренеры, что и в обычных клубах. А что именно требуется от всех специалистов действительно новых клубов, будет видно из дальнейшего обсуждения.

Что же такое WELLNESS? Действительно новое направление оздоровительных методов или просто грамматический маркетинговый экзерсис?

Эта новая концепция в оздоровительном спорте не могла не появиться на волне лихорадочной моды на FITNЕSS.