Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены - [9]
Партнеры-чемпионы часто говорят о химии, общности и едином ритме сердца. Доверие – основа прочного «мы» в командах-победителях. Все тянут лямку (или толкают) в одном направлении. Бейтесь, не сдавайтесь, действуйте как единое целое, чтобы вырваться из полосы неудач, серии проигрышей. Всегда думайте, как помочь общему делу. У команды одна судьба на всех, а раз так, то и все действия должны идти на пользу команде, служить победе. Ответьте себе на три вопроса, помогающих оценить вас как командного игрока:
1. Что из того, что я делаю, ослабляет команду (например, жалобы, сплетни)?
2. Что я не делаю, что ослабляет команду (например, не поддерживаю товарищей по команде, не принимаю свою роль)?
3. Что особенного я сделаю, чтобы приносить больше пользы, двигать команду вперед (играть активнее, чаще давать знаки другим игрокам во время матчей)?
Словом и делом
Сила группы определяется силой лидера.
Винс Ломбарди
Лидеры меняют положение команды к лучшему, ведя ее от хороших выступлений к золотым. Лидером может и должен быть любой член команды, не только тренер или капитан. Каждый должен искать возможность стать лидером в собственной жизни и думать, что хорошего может сделать для команды.
В командах чемпионского уровня на лидеров возлагается серьезная ответственность. Любой команде, любому спортсмену легко сохранять чемпионский настрой, когда они ведут в счете, но команды первого эшелона знают, что этот настрой нужнее всего в трудное время. Вместо того чтобы искать виноватых и жаловаться, такие команды, потерпев неудачу или показав невыразительное выступление, относятся к нему как к уроку: «Мы справимся лучше и найдем способ все преодолеть».
Под руководством тренера Джона Вудена мужская сборная Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе по баскетболу десять раз одерживала победу в чемпионате Национальной ассоциации студенческого спорта, провела четыре сезона без единого поражения и выиграла 88 матчей подряд. Вуден стал величайшим тренером XX в. по версии телеканала ESPN. Он всегда был благожелателен, но руководил твердой рукой. В его книге «Вуден у руля: как привести команду к победе» (Wooden on Leadership: How to Create a Winning Organization) можно найти немало полезного, в частности, вот как он определяет «успех» для себя и своей команды:
Прежде чем направлять других, научитесь управлять собой. Определите для своих подопечных успех как первостепенную задачу, на которую необходимо направить все усилия. И покажите, как упорно надо работать, на собственном примере. Большинство последуют за вами. Остальным посоветуйте подыскивать другую команду.
Именно такой жесткий, но позитивный подход оказывается действенным, поскольку одной лишь критикой и устрашением людей не увлечь, скорее они только замкнутся в себе и сдадутся. Конструктивный подход позволяет выстроить доверительные и уважительные отношения. Как бы вы хотели, чтобы с вами обращались? Наверняка вам хочется, чтобы вас поддерживали и помогали, а не унижали и наказывали. Так не забывайте и к другим относиться так же. Всегда поддерживайте других, будьте честны и искренни в общении.
Вот 10 советов, которые помогут вам стать настоящим лидером:
1. Четко представляйте, чего хотите добиться, и без сомнений идите к цели.
2. Настоящие лидеры прислушиваются к критике, а не пресекают ее.
3. Верьте в свои силы и сохраняйте оптимизм. Не теряйте голову, проявляйте самообладание в трудные минуты. Спортсмены должны знать, что надежда есть, и искать подтверждения этому они будут на лицах тренеров и капитанов.
4. Думайте – по-настоящему думайте! – о других. Проявляйте интерес к человеку, а не только к его результатам.
5. Уважайте и цените собственный вклад, так же как и вклад других.
6. Помните, что ваша роль не сводится только к спортивному выступлению, вы ведете за собой и на поле, и в жизни.
7. Не давайте забыть ни себе, ни другим об ответственности за поведение во время игры и в любое другое время. Иногда хватит и похлопывания по плечу, а иногда нужно дружественное, но не терпящее возражений напоминание.
8. Учитесь оценивать любою ситуацию и вести себя соответствующим образом.
9. Делите все тяготы и заботы команды, никогда не требуйте от других того, что не хотите делать сами.
10. Поступайте правильно, даже если это не встречает одобрения и требует больших усилий.
Нет победы без перемен
Беспрерывные изменения вращают колесо жизни, так что действительность предстает во всем своем многообразии.
Буддийская пословица
Большинство людей не любят перемены, исключение составляют разве что водители автобусов, младенцы, которым пора сменить подгузник, и те, кто пользуется торговыми автоматами. А если серьезно, то – послушайте-ка – кардинальные жизненные изменения и провалы могут перевернуть наш привычный быт, устроенную жизнь, место в семье, команде, на работе, в обществе. Впрочем, ко всему этому можно приноровиться.
Под перемены можно подстроиться, если подходить к ним гибко. Гибкость подобна стремительному ручью. А упрямство – это валун, который лежит в русле и мешает потоку. Сталкиваясь с переменами, обтекайте их, прикидывайте, как можно обойти каждое препятствие (или даже обратить его себе на пользу), а не пасуйте перед ним. Чаще всего спортсмены сталкиваются со следующими трудностями:
Ее называют «Тони Роббинс для женщин». Откровенная, яркая, чертовски умная и немного сумасшедшая, Рейчел Холлис рассказывает миллионам читателей то, что другая не решиться поведать даже самой близкой подруге. Она озвучивает 20 мифов, которые отравляют жизнь большинству женщин. А потом развенчивает каждый из них, снабжая свои размышления трагичными, смешными, нелепыми и просто трогательными историями из собственной жизни. Эта книга – доза высокооктанового топлива. Она заставляет очнуться и по-новому взглянуть на свое настоящее и будущее.
Этот текст представляет собой перевод брошюры, опубликованной в 1967 году, сразу после того, как ЛСД был признан «незаконным» в США. Книга была опубликована группой под названием «Психоделический информационный центр» в Кембридже, штат Массачусетс. Это гид для тех, кто впервые пробует ЛСД. Он отражает здравую позицию, которой многие все еще придерживались на момент публикации, сохраняя чистоту разума «дозапретной» эры. Автора, Лизу Биберман, прославил Тимоти Лири в своем очерке «Сумасшедшая дева психоделии», включенном в виде главы 19 в его сборник «Политика экстаза» от 1968 года.
Книга, рассказывающая о «раке XXI века». Как возникает депрессия, по каким законам она развивается, как проявляется и каким образом сказывается на физическом самочувствии человека? А также – какие существуют способы лечения депрессивных расстройств? Ответы на эти вопросы в пособии для врачей общей практики.
Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.
Человеческая душа - это непознанная вселенная, в которой борятся два вечных начала - добро и зло. Можно ли противостоять стрессам и депрессии, победить зависть и злорадство, интриги и клевету, преодолеть страх и комплексы неполноценности, сковывающие душу и тело, не прибегая при этом к помощи знахарей и экстрасенсов? Можно - отвечает В.А.Сухарев. Обратите взгляд внутрь себя, научитесь в себе искать причины собственных страданий и болей, поверьте в силу мысли, воли - и вы станете властелином своей судьбы. В книге читатели найдут ответы на множество вопросов: почему женщины стареют раньше мужчин, а живут дольше, как избрать спутника жизни, достичь гармонии в сексуальных отношениях.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.