Разреши себе стать другим. Закон отдачи и притяжения - [8]
• Вы можете столкнуться с мощным сопротивлением при попытке искоренить привычку, но его легко ослабить, создавая новые привычки.
• Будьте настойчивы и дисциплинированны. Вы увидите, насколько проще направить свою энергию на создание новых привычек, чем пытаться избавиться от старых. Очень скоро вы начнете создавать жизнь, которая вам нужна. Без больших усилий, но с твердым намерением.
Так же, как вода находит море, движущая нами энергия всегда ищет путь к нашему развитию. Именно в моменты нашего изменения энергия готовит нас к решительному шагу. Каким образом она это делает? Облегчает ношу, которую мы несем. Мы не смогли бы сделать этот шаг с тяжелым грузом. Поэтому энергия сопровождает нас на пути освобождения от страхов, по крайней мере, от самых сильных из них.
Если мы разберемся со страхами, то сразу почувствуем, что изобилие вошло в нашу жизнь. Каждый может развить потенциал, чтобы достичь всего необходимого для достойного существования. Сохранять спокойствие, уметь ждать, иметь терпение и не сопротивляться, не распыляться на что-то, что на самом деле не имеет значения, – вот что поможет нашему кораблю не утонуть в бурном море. Без сомнения, это серьезный вызов, но результат того стоит.
Энергия перемещает нас из одного места в другое. Нам кажется, что кругом одни препятствия, и мы не сможем преодолеть их. Иногда у нас прямо из рук вырывают то, от чего нам необходимо избавиться. Энергия заставляет нас наматывать круги до тошноты, чтобы мы перестали сопротивляться, доверившись судьбе, и освободили себя. Как же мы этого боимся! Когда энергия вступает в игру, а мы не знаем, что делать, самое лучшее – не делать ничего. Не сопротивляться и не пытаться изменить то, что происходит. Просто отпустите себя.
Сколько вам нужно времени, чтобы ваше тело отдохнуло? Вашим эмоциям тоже нужен отдых. Так что никогда не ложитесь спать в гневе, страхе и раздражении. На своей прикроватной тумбочке заведите коробочку, в которую мысленно откладывайте на завтра то, что вас беспокоит. И возможно, заглянув в нее на следующий день, вы удивитесь, что коробочка пуста. Утро вечера мудренее.
Настойчивость наша помощница в борьбе с заблуждениями
Настойчивость необходима для того, чтобы изменить наши представления, которые мы долгое время принимали за истину. Возможно, в течение целой жизни. Поэтому необходимо бороться со страхом до тех пор, пока не проявится энергия изобилия.
Помню, когда я начал работать с группой, на первые занятия приходило очень мало народу, не больше одного-двух человек. В один прекрасный день не пришел никто. Это был день, когда я почти поверил в то, что занимаюсь чем-то не тем. Я обвинял себя в том, что произошло, а не в том, что я не расценивал это занятие как внутреннее призвание. Я спрашивал себя: «Действительно ли я хочу идти этим путем?» Однако я утвердился в своей вере, меня наполнила радость – показатель присутствия духа – и я снова взялся за дело. Я разговаривал с пустыми стульями. И в течение этого двухчасового занятия я высказал самые лучшие мысли, которые у меня имелись. Этот день смог изменить движение моей энергии от страха к любви, к новым возможностям. Каждый раз, когда реальность пробуждает во мне мои страхи, я вспоминаю, что могу преодолеть любые препятствия, которые ставит передо мной жизнь. Главное – быть настойчивым и еще раз настойчивым, до тех пор, пока дверь не откроется.
Пришло время освободиться от ненужной ноши. Начните с того, что кажется вам наиболее простым, но обязательно делайте то, что облегчит вашу жизнь.
Задавайте себе вопросы:
• Как вы себя чувствуете?
• Во скольких бесполезных разговорах вы приняли участие?
• Сколько времени вы посвятили ненужным вещам?
• Сколько энергии вы растратили напрасно?
• Желали ли вы того, без чего могли бы обойтись?
Хрупкая красота изобилия не может проявиться среди хаоса. Становитесь проще – начинайте прямо сейчас.
Часто мы думаем, что неприятности случаются с нами из-за того, что мы расплачиваемся за чужие ошибки и что Вселенная ошиблась адресом. На самом же деле все эти испытания даются нам, чтобы поднять нас на вершину наших страхов и открыть изобилию путь к нам.
У нас есть два безошибочных инструмента, которые помогут преодолеть любую трудность. Первый из них – сугубо человеческий – это чувство общности. Второй больше связан с нашим духом – это вера. Нет ничего, что могло бы противостоять комбинации двух этих сил. Счастливы те, кто чувствует единство с другими и обладает верой, чтобы бороться с повседневными трудностями. Такие люди пройдут все испытания и познают истину внутри себя.
То, на что мы обращаем внимание, становится для нас реальным. Мы уделяем столько времени созерцанию наших несовершенств, защите от них, попыткам скрыть или изменить их, что начинаем верить в них безоговорочно. Не анализируйте свои слабости, а укрепляйте свое величие.
Создайте установку или повторяйте новую мысль, которая будет напоминать вам о вашей божественной природе. Повторяйте ее до тех пор, пока ваш разум не устанет. Отдохните и снова повторяйте. Будьте терпеливы и дисциплинированны. Когда работаете со своими установками, не опирайтесь на эмоции, а пытайтесь обрести равновесие, чтобы пришло спокойствие. Тогда оно займет в вашем бессознательном то место, где раньше вы хранили свои страхи. Повторяйте свои установки в тишине ночи, в пути, когда занимаетесь работой по дому – в любое время.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!