Разорви шаблон! - [71]

Шрифт
Интервал

Другие исследования показывают, что дело не только в одном лишь черном или белом цвете.

Роберт Джонсон из Университета штата Арканзас собрал группу подопытных и объявил, что им предоставлена возможность бить других людей током>189. Далее экспериментатор объяснил, что предварительно всех участников необходимо сфотографировать, причем очень важно, чтобы их одежда на фотографии была скрыта. И как же добились безликости в одежде, спросите вы. Услужливый экспериментатор предоставлял испытуемым накидку двух видов. Одну половину подопытных просили надеть балахон, напоминающий мантию члена ку-клукс-клана; при этом, оправдывая нелепый вид одеяния, экспериментатор лепетал: «Портной из меня никудышный, получилось немного по-ку-клукс-клановски». Другим испытуемым предоставили одежду, которая делала их похожими на санитаров («По счастью, мне одолжили в местной больнице медицинские халаты на время эксперимента»).

На следующей стадии экспериментатор сообщал, что в соседнем помещении находится человек, который будет пытаться воспроизвести на память список слов, и давал задание бить его током всякий раз, как тот ошибется. В реальности человек за стеной был актером, а электрошоковый аппарат – чистой фикцией. Участники эксперимента, слыша, как человек в другой комнате допускает ошибку, могли либо усилить, либо ослабить силу удара током. Как и ожидалось, подопытные, облаченные в балахон наподобие ку-клукс-клановского костюма, выдавали гораздо более сильные электрические разряды, нежели те, кто был одет в медицинский халат.

Тот же эффект наблюдался и вне лабораторных стен. В 1969 году полиция калифорнийского города Менло-парк решила улучшить взаимодействие с общественностью путем отказа от темно-синей униформы в полувоенном стиле в пользу чего-то более нейтрального>190. Офицеров одели в спортивный пиджак травянисто-зеленого цвета, черные широкие брюки, белую рубашку и черный галстук. Кроме того, их попросили прятать оружие под пиджаком. Слух об опыте быстро разлетелся по стране, и вскоре более четырехсот департаментов полиции США тоже стали экспериментировать с униформой. Все восемнадцать месяцев, пока длился эксперимент, исследователи устраивали для полицейских разнообразные тесты, по результатам которых выяснилось, что полицейские, лишившись своих символов власти, постепенно вжились в новую роль «офицеров общественного служения». Вследствие изменившегося самовосприятия офицеры полиции стали проявлять меньше авторитарных черт, в отличие от своих коллег в традиционной форме. За этот период количество ранений гражданских лиц полицейскими снизилось на 50 процентов.

Посыл ясен: то, как вы одеваетесь, прямо влияет на то, как вы себя воспринимаете. Наденьте черную рубашку – и превратитесь в авторитарную, агрессивную личность. Облачитесь во что-то неформальное – и сразу станете гораздо терпимее и податливее. Годами психологи учат соискателей работы «приодеться и прихорошиться» перед важным собеседованием в расчете на то, что красивая одежда произведет приятное впечатление на интервьюера. Но из принципа «как если бы» следует, что опрятный внешний вид оказывает огромное влияние и на самого кандидата, что, пожалуй, даже более важно. Одеваясь элегантно, человек начнет воспринимать себя более успешной личностью, а это, в свою очередь, поможет ему выступить на собеседовании гораздо успешнее. Одежда не просто красит человека: она красит каждого мужчину, каждую женщину, каждого ребенка.

Творческое мышление

Хотите вмиг стать более креативной личностью? Тогда попробуйте это двухэтапное упражнение.


Первая часть упражнения. Я хочу, чтобы вы придумали как можно больше способов применения карандаша. Например, карандаш можно использовать в роли волшебной палочки или стержня для чего-нибудь. Однако, прежде чем начать излагать на бумаге свои идеи, пожалуйста, в течение минуты походите по комнате таким образом, чтобы маршрут движения формировал прямоугольник или квадрат (то есть ходите прямыми линиями, поворачивая под утлом в 90 градусов).

Теперь в течение еще одной минуты перечисляйте в поле внизу альтернативные способы применения карандаша:

……………………………………………………………………

……………………………………………………………………

……………………………………………………………………


Во второй части упражнения вы должны придумать как можно больше способов применения листа бумаги. К примеру, лист бумаги можно сложить и использовать как панаму или ограничитель двери. Прежде чем вы начнете записывать свои идеи, будьте добры снова в течение одной минуты походить по комнате, но на этот раз таким образом, чтобы путь движения был более извилистым и непредсказуемым, чем раньше (то есть избегайте движения по прямой и выписывайте любые формы, какие вам заблагорассудится).

Теперь в течение еще одной минуты перечисляйте в поле внизу альтернативные способы применения листа бумаги:

……………………………………………………………………

……………………………………………………………………

……………………………………………………………………


По данным исследования, проведенного Анжелой Люн и ее коллегами из Сингапурского университета управления, поведение человека напрямую влияет на степень его креативности>191. Во время первого эксперимента исследователи посадили одну часть подопытных внутрь пятифутового ящика, а другую оставили снаружи. Во время второго испытуемые ходили по комнате прямыми путями, в то время как другие курсировали непредсказуемыми и замысловатыми маршрутами. По завершении испытаний всем участникам предложили выполнить ряд заданий, требующих проявления творческих способностей. Те, кто сидел вне ящика и перемещался по комнате произвольным образом, получили гораздо более высокие оценки за креативность, чем остальные участники эксперимента. Непринужденное поведение непосредственным образом повлияло на мышление участников испытания.


Еще от автора Ричард Уайзман
Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью

Удача – это миф. В том, что кому-то постоянно везет, а кого-то фортуна обходит стороной, нет ни капли магии, считает английский ученый Ричард Уайзман. Все дело в наборе поведенческих паттернов, которые мы бессознательно используем в течение жизни. Десять лет Уайзман наблюдал за 400 испытуемыми разных возрастов и профессий. Это позволило ему вычислить психологические установки, которые отличают везунчиков от хронических неудачников. На страницах этой книги он предлагает максимально практичную программу по изменению своего мышления. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Рекомендуем почитать
Треугольный человек

Драмы и комедии характера, феномены психологической защиты, воли, творчества иллюстрируют в книге тему типологии человека. Обсуждается проблема направленности, кризисов и тупиков психического развития.


Год личной эффективности. Когнитивный интеллект. Эффективно учусь, использую техники и инструменты

Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.


Психология в кино

Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.


Ошибаться полезно

В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.


Гештальт в повседневной жизни

В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.


«О чём вы думаете?»

«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.