Разблокируй свой мозг и начни жить! - [2]
Станислав придвинул ко мне микрофон – дескать, давай начинай! – и мне ничего не оставалось, как попытаться не провалить с треском все мероприятие, хотя шансов на успех, как мне тогда казалось, было немного…
Я предложил провести короткий тест, оценивающий исходный уровень памяти, затем последовали стандартный блок на упорядочивание всех зрительных воспоминаний и повторный тест.
В процессе освоения метода необходимо поднимать руки чуть выше уровня глаз для выставления опорных точек воспоминаний. И поначалу только 4–5 человек поднимали руки – таков был своеобразный индикатор включаемости в процесс. Постепенно заинтересовавшихся становилось все больше и больше, так что спустя 20 минут почти весь зал активно занимался своей памятью. И тут меня ждал второй шок за этот вечер – даже при таком неактивном начале мини-тренинга почти все отметили реальное улучшение памяти за столь короткое время.
Потом до меня дошло, что чаепитие, листание книг, негромкое общение – это наиболее удобная форма времяпрепровождения, которую здесь выбирают по своему усмотрению. И это ни в коей мере не следовало воспринимать как проявление полного безразличия ко мне. На самом деле посетители «Буквоеда» слушали меня, просто сложившийся у меня стереотип книжного магазина не соответствовал царившему здесь миру спокойствия и гостеприимства.
Что такое память?
Как ни парадоксально, но исчерпывающего ответа на этот вопрос ученые пока что дать не могут. Это как с электричеством. Вроде все пользуются, а вот что «идет по проводам» – неизвестно. Так и с памятью. Но если с применением электричества в жизни все сравнительно просто, то с использованием памяти гораздо сложнее. А у кого-то запущеннее. Еще бы, человеку нет и тридцати, а большие объемы информации уже толком не запоминаются.
Но… причем здесь «нет и тридцати»?
Снижение возможностей памяти с возрастом – это миф, в который верят почти все. Память, согласно последним исследованиям известных ученых и сотрудников нашего центра, с возрастом должна только улучшаться. Другое дело, что человек этим улучшением, в частности и памятью, вообще не занимается.
Представьте, что ваш знакомый, который недавно вышел на пенсию, решил больше не вставать с кресла-качалки. И просидел в нем пяток-другой лет. Догадываетесь, что станет за это время с его ногами? То же самое и с памятью. Вы давно устраивали прогулки, пробежки, массаж для вашей памяти? Ну вот и первый ответ. Чуть позже мы остановимся на этом поподробнее.
«Возможности памяти ограничены, поэтому не запоминай того, что тебе не пригодится!» – еще одно распространенное заблуждение. Ученые до сих пор не определили границы человеческой памяти. Более того, все, кто знаком не понаслышке с гипнозом, знают, что человек вообще помнит все. В состоянии глубокого гипнотического транса он может вспомнить любой день и час своей жизни. Получается, что если мы все помним, то вопрос можно поставить по-другому: «Как научиться оптимально пользоваться своей памятью?»
Давайте временно оставим рассмотрение других распространенных заблуждений относительно памяти. В конце концов, почти всех нас больше волнует вопрос не «Что такое память?», а «Как научиться (и желательно побыстрее) намного лучше запоминать и вспоминать?» Потому перейдем непосредственно к темам первой главы.
• Как можно заметно улучшить память даже за очень короткий промежуток времени?
• В чем отличие голографической памяти от других подходов?
• Что представляет собой технология третьего тысячелетия, дающая заметное улучшение работы памяти даже за 20 минут презентации (не говоря уже о спокойном освоении методики по этой книге или по диску с видеозаписью)?
И все-таки – еще одно отступление.
Неизвестная память
Все больше ученых разделяют следующую версию относительно природы памяти: память хранится не столько в комбинациях нейронов нашего мозга, сколько в окружающей нас голограмме. Человеку достаточно сконцентрироваться, чтобы начать различать голографическую природу воспринимаемых им воспоминаний. В одном из разделов практической психологии есть даже такой термин: линия времени.
Линия времени – это воспринимаемая сознанием в пространстве траектория, на которой человек в состоянии высокой концентрации выстраивает свои воспоминания.
Чтобы получить представление об исходном расположении линии времени, достаточно лишь сконцентрироваться и вспомнить два совершенно разных (по времени) эпизода. Например, сегодняшнее утро и вчерашний вечер. И попробовать различить, где они «всплывают» перед мысленным взором: в одном или в разных местах, на каком расстоянии, с какой стороны. Тогда вы можете отметить, что утро, к примеру, вспоминается как картинка перед лицом на расстоянии 20–25 см. А вчерашний вечер – чуть дальше либо вообще сбоку, возможно даже выше или ниже, чем предыдущее воспоминание.
Впрочем, кто-то вообще не заметит никакой разницы. Поэтому в целях упрощения овладения методикой при заочном обучении (таковым может стать чтение этой книги и выполнение некоторых упражнений) нахождение исходной линии времени приветствуется, но отнюдь не обязательно.
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех».Перед вами – принципиально новая технология развития памяти. Эффективность этого метода настолько высока, что уже после 30 минут обучения начальным навыкам происходит улучшение вспоминаемости информации в полтора-два раза! Но главное отличие метода Станислава Мюллера от всех ныне существующих в том, что даже при заочном обучении можно улучшить свою память как минимум в два раза.Как и сама жизнь, методика постоянно развивается, дополняется новыми уникальными возможностями и эффективными техниками.
На страницах этой книги изложена принципиально новая технология развития памяти, технология нового тысячелетия. Метод, позволяющий даже при заочном обучении улучшить свою память как минимум в два раза. И при минимальных затратах времени.
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех».Перед вами – принципиально новая технология развития памяти и мышления для детей и подростков. Она поможет дошкольникам, школьникам, абитуриентам:– эффективно развивать память, внимание, интеллектуальные способности;– овладеть навыками стрессотерапии;– успешно справляться с экзаменами, контрольными, аттестациями;– поступить в самые престижные школы, гимназии, лицеи, университеты;– быстро и просто осваивать иностранные языки… Научите своих детей учиться!
Человеческий разум может научиться всему. Вопрос только в том, сколько времени для этого потребуется. Кому-то для освоения нового навыка достаточно нескольких часов, а кому-то и года не хватит.Почему? Все дело в степени включения мозга. Если включаются 3-5% клеток коры головного мозга, это соответствует обычной обучаемости среднестатистического индивида. Если больше – обучаемости способного, одаренного человека. У талантливых людей активизируется около 10% мозговых клеток. Как этого добиться? И насколько это вообще возможно?Оказывается, гением может стать каждый! Это возможно с помощью новейших технологий активизации мозга и управления процессами мышления.
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех». Перед вами – принципиально новая технология развития памяти. Эффективность этого метода настолько высока, что уже после 30 минут обучения начальным навыкам происходит улучшение вспоминаемости информации в полтора-два раза! Но главное отличие метода Станислава Мюллера от всех ныне существующих в том, что даже при заочном обучении можно улучшить свою память как минимум в два раза.Технологии супермышления и суперпамяти позволяют не только улучшить память, но и оптимизировать мышление, разобраться в сути многих процессов и явлений, происходящих с нами в жизни.
Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», автор уникальной методики развития голографической памяти.Вы умеете зарабатывать деньги?Вы освоили искусство общения?Вы научились управлять своим телом?Вы уверены в своей памяти?Не вполне? Значит, пора включать свой мозг! Как? С помощью новейших технологий активизации мозга и управления процессами мышления! Авторская методика Станислава Мюллера позволяет включать так называемое состояние сверхобучаемости практически у всех, независимо от уровня гипнабельности, возраста и других факторов.Как и сама жизнь, методика постоянно развивается, дополняется новыми уникальными возможностями и эффективными техниками.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Всемирно известный американский хореограф Твайла Тарп делится своим опытом успешной коммуникации с людьми. На множестве примеров из разных сфер деятельности вы узнаете, как выстраивать отношения, налаживать работу в разных условиях и при разных типах сотрудничества с партнерами, друзьями, организациями, избегать проблем и извлекать пользу. Практическое руководство будет интересно всем, кто работает в команде. На русском языке публикуется впервые.
В настоящий, четвертый том входят малые работы К. Г. Юнга, разрабатывающие тему архетипа духа, каким он предстает в алхимии, фольклоре и искусстве и науке, а также в самосознании творца аналитической психологии. Основу книги составляют две работы из «малого алхимического цикла» — «Дух Меркурий» и «Парацельс как духовное явление», публикующиеся на русском языке впервые.
В сборник вошли избранные произведения К-Г. Юнга, основоположника аналитической психологии, посвященные анализу психологических основ восточных религий и философских систем и проблеме их контакта с европейской цивилизацией. Читатель узнает, как аналитическая психология относится к выдающимся личностям и сакральным текстам Востока — Индии, Тибета и Китая.
В очередной раз опоздав на встречу в новом кафе, вы шутите, что страдаете географическим кретинизмом? Связки ключей разложены по всем сумкам и курткам, но вы их все равно не можете найти, когда нужно? Постоянно забываете, когда день рождения у свекрови и годовщина вашей свадьбы? Не отчаивайтесь, это лечится! Кэролайн Уилльямс, журналист и редактор, взяла на себя непростую, но увлекательную задачу — разобраться в самых передовых методиках тренировки мозга и улучшения памяти, внимания и ориентации в пространстве.
Сетевых троллей принято противопоставлять обычным пользователям Интернета, страдающим от их нападок. Мы, мол, адекватные, вежливые и разумные, тогда как они – агрессивные, жестокие и ненавидящие всех – приходят в комментарии и все портят. На самом деле вовсе не троллей следует обвинять в том, что в Интернет порой страшно зайти. Тролли вовсе не отбросы общества, напротив – они прекрасно вписываются в современный медийный пейзаж. Они рождены и выкормлены миром мейнстрима – его нравами, его институтами, его идеалами и установками и выполняют в нем ряд важных функций.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.