Растения и косметика - [126]
№ 8. Для вечернего очищения увядающей кожи применяется тонизирующий лосьон из настоя шалфея (см. № 1) с добавлением одеколона (1 чайная ложка на стакан настоя).
№ 9. При сухой и нормальной коже настой листьев шалфея применяется для компрессов: столовую ложку измельченных листьев шалфея залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Затем взять салфетку или махровое полотенце, сложенные в 2–3 слоя в виде длинной ленты, смочить в теплом настое, отжать и быстро наложить на лицо так, чтобы середина компресса приходилась на подбородок, а края покрывали щеки. Компресс накладывается на очищенное лицо на 3–5 минут перед массажем или маской.
№ 10. 20 г листьев шалфея настоять в закрытой бутылке на свету в 100 мл 20 %-ного спирта. Лосьон применяется для протирания жирной воспаленной кожи.
№ 11. Лосьон для жирной кожи и при угрях: выжать сок одного лимона в стеклянную или эмалированную посуду. В другую посуду положить мелко нарезанную корку лимона, туда же всыпать 2 столовые ложки сухих листьев шалфея, залить стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой и оставить на час. После настаивания процедить, выжать остаток в слитую жидкость. Затем этот настой и лимонный сок влить в бутылку, добавить 30 мл столового уксуса, 30 мл камфорного спирта и 50 мл 40 %-ной водки. Протирать кожу 1–2 раза в день.
№ 12. Настой или отвар шалфея, смешанный с одеколоном (или водкой), используется для протирания, компрессов и приготовления льда при жирной, пористой коже.
№ 13. При жирной коже столовую ложку сухих листьев шалфея залить 2 стаканами кипятка, настаивать 10–15 минут. Салфетки, смоченные теплым настоем, наложить на лицо 3–4 раза подряд через каждые 5 минут. Процедуру делать 2–3 раза в неделю. Курс — 20 процедур. Способствует снятию жира, закрытию пор и подавлению процесса ороговения кожи.
№ 14. Настой из смеси листьев шалфея и соцветий ромашки (см. Ромашка аптечная, № 24) применяется для примочек при широкопористой коже, угревой сыпи, себорейных дерматитах.
№ 15. Маска для сухой раздраженной кожи из листьев шалфея и цветков липы, отваренных в молоке (см. Липа сердцевидная, № 16).
№ 16. Маска для сухой, стареющей кожи: свежие листья шалфея размять в ступке, добавив немного кипяченой воды. Полученную кашицу смешать в равной пропорции с медом и наложить на лицо на 20–30 минут. Смыть теплой водой.
№ 17. При жирной коже используется маска из настоя листьев шалфея (см. № 1), в который добавлена мука, или картофельный крахмал, или молоко в порошке до густоты сметаны. Держать 15–20 минут, затем смыть теплой водой.
№ 18. Маска для жирной кожи: 2 столовые ложки сухих измельченных листьев шалфея залить горячей водой в таком количестве, чтобы получилась кашицеобразная масса, подогреть ее на огне до температуры 60–70° и дать слегка остыть до 37–40°, а затем наложить на очищенное лосьоном лицо, покрыв слоем марли с отверстиями для рта, носа и глаз, или смоченным в теплой воде и отжатым слоем ваты. Длительность маски — 15–20 минут.
№ 19. Паровая баня: 3–4 столовые ложки сухой травы шалфея залить 2 л воды в эмалированной посуде и прокипятить. Отвар вылить в тазик или широкую кастрюлю. Голову накрыть махровым полотенцем и держать над паром. Продолжительность бани 15 минут. Процедура делается перед чисткой лица или нанесением крема.
№ 20. При мешках под глазами чайную ложку листьев шалфея залить половиной стакана кипятка, прикрыть крышкой на 5 минут, процедить. Половину настоя остудить, другую половину — подогреть. На веки попеременно накладывать на 10 минут ватные тампоны, смоченные в горячем и холодном настое. Процедуру делать через день перед сном, после этого кожу под глазами смазать кремом для век.
№ 21. При трещинах в уголках рта 1–2 раза в день рекомендуется смазывать их ваткой, смоченной в настое Шалфея (см. № 1).
№ 22. При увядающей коже шеи 2 раза в неделю рекомендуется делать горячие и холодные компрессы поочередно, начиная и кончая холодным. Горячие держат j-2 минуты, холодные — 5. Горячие компрессы делаются из настоя или отвара шалфея (см. № 1,2).
№ 23. Чтобы сухие волосы не секлись, их ополаскивают настоем шалфея (см. № 1).
№ 24. При жирной себорее из листьев шалфея приготовить настой (1:20) и мыть голову 2–3 раза в неделю. Курс — 10–12 процедур.
№ 25. Бороться с перхотью помогает настой шалфея: столовую ложку сырья настоять в стакане кипятка. Применять в виде примочек. Вместо воды можно взять спирт и сделать настойку (тоже для примочек).
№ 26. Для осветления волос рекомендуется отвар из смеси листьев шалфея и соцветий ромашки (см. Ромашка аптечная, № 61).
№ 27. При сухой, потрескавшейся или покрасневшей коже рук помогают 10–15-минутные ванночки из горячего настоя или отвара шалфея (см. № 1, 2).
№ 28. При потливости ладоней помогают ванночки из настоя смеси листьев шалфея и крапивы (см. Крапива двудомная, № 26).
№ 29. Для уставших ног и при потливости стоп полезны ванночки из настоя листьев шалфея (см. № 1): 1 л настоя на ведро воды.
№ 30. При потливости под мышками рекомендуется обтирание одеколоном, наполовину разбавленным настоем шалфея (см. № 1).
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.