Рак - бич человечества - [7]
МЕТОДИКА «АЛФЕЙ»
Методика «Алфей» поможет вам познакомиться с азбукой правильного, природного образа жизни.
В процедуру обучения по Методике «Алфей» входят:
1. принципы правильного питания (основа всего нижеследующего),
2. правила естественного режима,
3. различные виды гимнастики,
4. различные виды массажей:
а. медовый массаж,
б. вакуумный массаж,
в. массаж внутренних органов,
г. точечный массаж,
д. болевой массаж,
5. бани,
6. система очистки кишечника,
7. система чистки печени (тюбаж),
8. гирудотерапия (обновление крови с помощью пиянок).
Методика «Алфей» основана на натуральной медицине и является практической инструкцией эксплуатации человеческого тела. Основную роль в этом направлении играет питание. Помните, вы избавляетесь от болезней путем строительства нового тела: клетка за клеткой, орган за органом. Только живое порождает жизнь. Давайте подберем для себя достойный строительный материал и выберем образ жизни, достойный человека. Мы состоим из того, что едим. Мы излучаем то, что накопили внутри себя.
ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Первая рекомендация автора: «Ешьте живую пищу». Как это
понимать? Всё живое на земле происходит от воздействия биоэнергии солнечных лучей, которыми питаются в первую очередь растения и плоды. К группе «живых продуктов» относятся, главным образом, продукты растительного происхождения, которые содержат в себе одновременно и питательные вещества, и ферменты для их расщепления. Питаясь «живыми продуктами», человек получает готовый строительный материал для своего тела. Эти продукты не должны подвергаться тепловой обработке или обработке химическими соединениями.
Всякую варёную пищу мы считаем мертвой, так, как варка убивает электромагнитную энергию солнечных лучей. Но это не призыв к сыроедению. После тепловой обработки может употребляться 20-40% продуктов 2-4 раза в неделю. Остальным рационом должна быть «живая пища». Чем больше натуральных продуктов вы едите, тем лучше будет ваше здоровье. Это фрукты, овощи, семена, орехи, пыльца, натуральный мёд, масла первого холодного отжима желательно «деревянные» (из плодов, растущих на дереве) и т.д. Выбирая эти продукты, вы сохраните отличное физическое состояние на всю жизнь. Но это и не призыв к вегетарианству, хотя вегетарианцами были выдающиеся люди: Пифагор, Эпикур, Платон, Иоанн Златоуст, Овидий, Сенека, Мильтон, Вольтер, Руссо, Адам Смит, Байрон, Илья Репин, Лев Толстой, Элтон Синклер и многие другие. Все они прожили долгую жизнь.
Поль Брэгг трагически погиб в возрасте 95 лет, утонув в океане в бурную погоду. При вскрытии врачи были поражены состоянием его сосудов - они были как у 20-летнего юноши.
Автор знаменитой книги «Лечение соками» Норбер Уокер, гигиенист с мировым именем, произвел очередного ребёнка в 103 года.
Вот видите, практика показывает, что есть пища, в которой сохраняется механизм самопереваривания. Чем, меньше насилия и экспериментов, не приближённых к природным, мы будем использовать по отношению к своему организму, тем больше шансов избежать проблемы рака.
Подробное описание питания вы можете прочитать в книге «Старость родом из детства или человек есть то, что он ест. Система питания Алфей».
ПРАВИЛА ЕСТЕСТВЕННОГО РЕЖИМА
Один из способов жить по «природным законам» - это режим.
Многие люди живут, используя только природный потенциал своего здоровья. Как правило, его хватает до 40 лет. А потом таблетки, уколы, операции и... Необходимо, всё-таки отдавать должное своему телу за то, что оно у нас есть. Мы часто обращаем внимание на красивых людей. И нам кажется, что они живут так же как мы, только им повезло с фигурой, с кожей и со здоровьем в целом.
Увы, это не так. Любому человеку, стремящемуся сохранить молодость и красоту тела, необходимо прилагать усилия. Но, прежде всего, вы должны четко знать, чего вы хотите. Можно, конечно, навести лоск и косметикой, но не будет ли это самообманом? Свежее дыхание тоже можно получить после жвачки, но если утром ваш рот извергает ароматы гниения, то, извините, это тоже самообман.
Не так уж скуп Творец, наделив человечество генетически продолжительностью жизни до 180-220 лет. Но это возможно, если вы живете в природном режиме и по законам природы. О какой молодости может идти речь, если вы по ночам работаете или ведете разгульный образ жизни, а днем спите до обеда. Именно тогда, когда ваши органы и кровь вступают в самую активную фазу жизни, вы пассивны и тормозите все естественные процессы рождения и регенерации ваших органов.
1. подъем - 5.00 утра.
2. обливание холодной водой с головой (включаем режим).
3. гимнастика (завтрак нужно заработать).
4. личная гигиена (чистка зубов, умывание и выпиваем пару глотков масла).
5. завтрак (банан, орехи с финиками, изюм, сочные фрукты, мед).
6. бытовые обязанности или поход на работу.
7. 9-10 часов утра - завтрак (50-70 гр. чай «Алфей», салат, орехи, фрукты, соки, мед).
8. время, проведенное на ваше усмотрение, по требованиям жизни.
9. 13.00 - обед (рыба или мясо, соусы, салаты, фрукты, орехи, финики, мед).
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.