Работающая мама. Семья, карьера, личная жизнь - [5]
Но у моего организма были явно другие планы на счет своей хозяйки. Помню, что в самый разгар собеседования у меня пришло молоко, и голова просто на несколько минут отключилась. Потом, конечно, я пришла в себя, восстановила контроль над ситуацией, довела до конца собеседование и пошла домой. Тут-то я и поняла, что работать так, как мне было привычно раньше, я сейчас не смогу. И с этим придется считаться не только моим коллегам, но и прежде всего мне самой. А раньше я об этом просто не задумывалась и действовала по привычке – ничего, справлюсь.
Вот так я пережила сразу 3 кризиса: новорожденности у ребенка, своей новой роли – быть мамой и нового отношения к работе. Но вернемся к детям. Ученые рассматривают кризис новорожденности у ребенка с двух точек зрения: физиологической и психологической.Мир вокруг ребенка
На уровне физиологии младенец должен адаптироваться к новому способу существования («сухопутному» по сравнению с внутриутробным «водным»): малыш должен научиться самостоятельно дышать, согревать себя, добывать и переваривать пищу. Спокойный режим дня, регулярный сон и питание, хорошо налаженный процесс грудного вскармливания – залог того, что малыш освоится в окружающем мире и не будет испытывать физического неудобства из-за того, что привычный образ существования поменялся столь радикально.
Между тем подобные вещи проще описать, чем наладить. То, что ребенку неудобно, что у него проблемы с пищеварением, что он мерзнет или ему жарко, окружающим приходится понимать по расплывчатым, невербальным сигналам. Узнать точно, что происходит с малышом, нет никакой возможности. Здесь приходится полагаться на свою наблюдательность.
NB: Молодые матери должны хорошо представлять индивидуальные реакции своего ребенка на дискомфорт определенного рода – хотя бы для того, чтобы вовремя изменить условия на более подходящие: раскрыть, укутать, покормить.
Для этих целей мать должна следить за ребенком. А это занятие занимает много времени и зачастую не кажется таким уж важным окружению.
NB: Окружение по большей части не замечает всего объема обязанностей, возложенных на молодую мать, – обязанностей не столько хозяйственного, сколько психологического плана.
Между тем процесс психологической адаптации во многом зависит от действий и эмоций родителей малыша. Новорожденный, как уже было сказано, лишен вербальных средств общения. Он не может передать деталей своего состояния, он может лишь намекнуть на них языком тела.
NB: Но всякий, даже крепкий и здоровый младенец остро нуждается в помощи и поддержке родителей. Без их внимания и заботы малыш не просто получит массу негативных эмоций – его подсознание усвоит постулат: мир – неуютное место. Жизнь – тяжела.
Хочешь ли ты для своего ребенка такого представления об окружающей действительности? Не думаю.
Самый главный советчик
Поэтому в первые недели жизни малыша роль материнской интуиции поистине огромна: заботливая мать способна «прочитать» даже те потребности малыша, о которых он сам не догадывается. Чтобы постичь этот навык, молодая мать должна научиться доверять себе и доверять ребенку, а советы окружающих воспринимать как второстепенную информацию, дополняющую то, что она узнает непосредственно от ребенка.
И это тоже проще сказать, чем сделать. В первые недели после рождения ребенка любая мать живет под прессингом внешнего информационного потока. Рассмотрим несколько типов воздействия этой информационной среды.
В современном мире не только книги, но и телевидение, и Интернет принимают активное участие в «курсе молодого бойца»: здесь содержится масса информации, которую с определенной долей деликатности можно назвать чересчур обобщенной и абсолютно не отфильтрованной. Противоречащие друг другу советы, рекомендации, наставления и предупреждения способны запутать даже специалиста. К тому же нет никаких советов, которые подходили бы всем младенцам во всем мире. И тем не менее пример именно таких советов нам показывают источники информации в массмедиа и мировой сети. А если учесть, что некоторые советчики, стараясь подчеркнуть важность упомянутых ими рекомендаций, любят запугивать публику… «Если ваш ребенок не будет получать ежедневного сеанса медитации, то к двум годам у него разовьются две хронические болезни, а к трем – три!» Большая часть подобных ужасов отсеивается, но некоторые могут и пробиться сквозь защитные системы и вызвать тревожное состояние у матери. Которое, можно не сомневаться, вскоре передастся и ребенку.
Кроме удаленных источников информации, существуют и близкие источники, более действенные и практически не поддающиеся «отсеву». Почти каждую молодую мать окружают близкие люди, которым также небезразлично состояние младенца. Зачастую у них есть профессиональный и личный опыт, который они по доброте душевной стремятся передать неопытной мамаше, а потому готовы изъять у неумехи ребенка и самостоятельно заняться его укачиванием, кормлением, воспитанием. Если учесть, как устает молодая мать, как ей хочется отдохнуть и передоверить часть своих обязанностей другому человеку, – «делегирование» совершается. И не факт, что это послужит на пользу ребенку.
Если вы устали, испытываете трудности в общении со своей второй половинкой, может быть стоит опробовать новый подход – «Люби её бесстрашно»? В присущей ему интересной манере Меир Гольдберг, ведущий эксперт в чакротерапии, показывает, насколько легко любить и находить общий язык, если вы, конечно, действительно хотите пройти вместе жизненный путь и готовы работать над собой, взяв на вооружение простые практические рекомендации данной книги. Вы узнаете, насколько потрясающе Вселенная сотворила женщину, сделав ее незаменимым союзником, партнером и помощником мужчины.
Каково быть женщиной в начале XXI века? Кто-то считает это диагнозом, кто-то привилегией, кто-то наказанием.Быть женщиной – не приговор. Это – данность. Но почему вокруг так много эталонов? Какая женщина истинная? Какой ей надлежит быть и какую жизнь жить? Где ее место? А какое место занимать она не может? Появился отдельный женский мир: женская доля, женское счастье, женская красота, женская логика, женская дружба и, наконец, женская мудрость.С вопросом: быть женщиной, казаться ею или пустить все на самотек – и последствиями ответа на него разбирается психолог, медиа-консультант и автор книг «Женщина в мужском мире», «Крылья и оковы материнской любви», «Мужчина и женщина за порогом Рая» (в соавторстве с И. Калинаускасом) Ева Весельницкая.Книга рекомендована читателям старше 12 лет.
В жизни женщины есть два сложных периода – до замужества и после замужества. Об этом – первые две главы. В которых есть и теория – последние достижения психологической мысли по самым наболевшим проблемам, результаты международных исследований, мнения разных психологов, и практика – конкретные РАБОТАЮЩИЕ упражнения, авторские тесты, живые истории и самые интересные и остроумные комментарии читателей.Третья глава – Психологический практикум о нематериальном счастье и материальном благополучии.Особенность: По сути – это не одна книжка, а концентрат информации из нескольких десятков томов и научных конференций.
Это книга для женщин, которую рекомендуется прочесть мужчинам. Она научит правильно выбирать мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и развивать отношения. Читательницы узнают, какие законы руководят отношениями влюбленных и как их можно использовать в своих целях. Простые и эффективные советы станут хорошей подсказкой и руководством к единственно правильным действиям практически в любой ситуации.Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с мужчиной своей мечты.
Продолжая с читателями разговор о любви, автор обращается к той её ипостаси, которая понятна каждому: любви между мужчиной и женщиной. Эта любовь способна стать фундаментом для будущего построения счастливых и гармоничных отношений друг с другом и с Миром в целом, а также для начала духовного роста и развития. Свою любовь друг к другу можно использовать как ключ к диалогу с Любовью как с самостоятельной активной субстанцией, чтобы сделать её своей союзницей, способной преобразовать и внутренний мир каждого из нас, и духовную составляющую человечества в целом.
Это книга-тренинг. Она научит вас любить себя, своего партнера и окружающий мир! Она подскажет, как создать счастливую, гармоничную пару, успешную семью.
Каждая женщина мечтает быть счастливой, а значит – любимой. Многие из нас стремятся создать гармоничные отношения, даже если первая попытка не привела к ожидаемому результату. Сейчас, возможно, и вы задаете себе вопрос: как распрощаться с одиночеством?Елена Елфимова, основываясь на своей многолетней практике, раскроет секреты успеха в личной жизни. Эта книга поможет вам найти человека, отношения с которым украсят вашу жизнь, сделают ее более радостной и счастливой.
Развод – это не конец света, а шаг в НОВУЮ жизнь. Перед вами книга, которая будет вашим лучшим помощником на этом пути. Елена Елфимова, основываясь на своей многолетней практике, расскажет, как справиться с последствиями развода и начать все сначала. В любом случае у вас теперь есть выбор и новые возможности. Вы вновь можете почувствовать себя желанной, необходимой и ЛЮБИМОЙ.