Пятиминутка: снимаем усталость с лица и глаз - [9]
Применение. Аккуратно нанести маску на лицо и оставить на 15 – 20 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: 3 вареные горошины, 3 ч. л. свежих сливок.
Приготовление. Горошины хорошо растереть, добавить сливки, все смешать.
Применение. Нанести получившуюся кашицу на лицо и шею. Смыть теплой водой через 20 – 30 минут.
Требуется: 1 средняя морковь, 1 яичный желток, 1 ч. л. подсолнечного масла.
Приготовление. Морковь натереть, смешать с желтком и подсолнечным маслом.
Применение. Маску нанести на лицо и область шеи на 30 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: 3 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 стакан молока.
Приготовление. Листья измельчить, смешать с молоком.
Применение. Маску нанести на лицо на 25 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: в равных частях мякоть арбуза, дыни, огурца, абрикосов.
Приготовление. Ингредиенты смешать.
Применение. Маску нанести на кожу на 40 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: 2 ст. л. сливок, 0,5 ч. л. измельченных цветков ромашки аптечной.
Приготовление. Сливки взбить с цветками ромашки.
Применение. Нанести маску на лицо и область шеи на 25 минут. Снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Требуется: по 1 ст. л. растительного масла, пшеничной муки и размятой клубники, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Ингредиенты смешать.
Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.
Такая маска поможет вам сохранить здоровый цвет кожи.
Требуется: 3 ст. л. кислого молока, 2 ст. л. измельченного ржаного хлеба, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Ингредиенты смешать.
Применение. Маску нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 морковь, сок половины томата, 1 яичный желток, 2 ст. л. муки.
Приготовление. Морковь натереть на мелкой терке, добавить сок, желток и муку. Смешать.
Применение. Маску нанести на лицо на 25 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 яичный желток, 2 ягоды клубники среднего размера, 1 ст. л. сметаны.
Приготовление. Ягоды размять, добавить желток и сметану, смешать.
Применение. Нанести маску на лицо на 35 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 клубень картофеля, 2 ч. л. питательного крема.
Приготовление. Картофель отварить, размять, смешать с питательным кремом.
Применение. Маску наложить на лицо на 25 минут.
Такая маска способствует разглаживанию мелких морщин и регулирует кровообращение.
Требуется: 1 небольшой клубень картофеля, 1 ст. л. сливок или сметаны, 1 яичный желток.
Приготовление. Картофель отварить, размять, добавить сливки или сметану и желток. Смешать.
Применение. Маску нанести на лицо на 30 минут. Смыть теплой водой, нанести на кожу питательный крем.
Сухая кожа
Сухая кожа в 18 – 20 лет выглядит изящной и гладкой, имеет красивый матовый цвет. Она нежная, но часто шелушится, ведь ей не хватает питания. Кожа становится сухой из-за низкой активности сальных желез и усиленного испарения влаги. Кроме того, сухая кожа подвержена неблагоприятным факторам окружающей среды: ветру, холоду. Указанный тип кожи лица встречается довольно часто и требует особо умелого и внимательного ухода. Не следует слишком часто умываться холодной водой с мылом, иначе кожа начнет шелушиться и будет выглядеть дряблой, рано появятся первые морщинки. С возрастом сухая кожа нуждается в более тщательном уходе.
Уход за сухой кожей лица
Сухая кожа лица встречается у многих людей после 35 – 40 лет, она выглядит стянутой, постоянно шелушится, ей не хватает питания и увлажнения, на ней быстро появляются мелкие морщинки и глубокие складки, на такую кожу отрицательно действуют и холод, и жара, и некоторая косметика. Особенно быстро стареют участки вокруг глаз и рта, а также шея.
С возрастом кровоснабжение кожи ухудшается, и верхний слой уже не выглядит таким упругим и розовым, как в 20 лет. Кожа уже не может накапливать и удерживать столько влаги, как раньше. То есть защита становится менее прочной. Но благодаря правильному уходу появление на лице следов старения можно замедлить.
В зрелом возрасте все большее и большее значение приобретают такие факторы, как рациональное питание, здоровый и крепкий сон и отдых. 7 – 8 часов сна помогут вам избежать преждевременного старения кожи, ведь именно во сне кожа восстанавливается лучше всего: клетки обновляются в два раза быстрее, чем днем.
Так как сухой коже не хватает увлажнения, то при ее очищении надо отказаться от обычного мыла, которое сушит.
Вместо этого применять косметическое очищающее молочко с медом, миндалем и прочим (на ваш выбор). В нем содержатся жиры и влага, которые питают вашу кожу и бережно ухаживают за ней. Удаляйте остатки молочка с кожи сухой косметической салфеткой, а не смывайте их водой.
Ваша косметика (тоники, крема, лосьоны и т. п.) не должна содержать алкоголя, иначе кожа станет еще суше.
Сухую кожу необходимо насыщать питательными веществами. Они увеличивают сопротивление эпидермиса неблагоприятному влиянию окружающей среды. Идеальны восстанавливающие витаминизированные крема, которые способствуют стимулированию обмена веществ, а также обновлению клеток. Кожа становится эластичной и свежей.
Важно не забывать и про массаж лица – очень эффективный способ ухода за сухой кожей. Не пожалейте нескольких минут, чтобы ваше лицо выглядело красивым и ухоженным!
Книга выдающегося архитектора XX века Ле Корбюзье (1887–1965), впервые опубликованная в 1937 году, объединяет в себе документально-художественное повествование о первом посещении автором Америки и размышления о судьбах зодчества в эру технологического прогресса и урбанизма.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.