Путь сердца. Простая практика, которая изменила жизни миллионов людей по всему миру - [60]

«Разве твои легкие поздравляют тебя с тем, что ты дышишь нормально?» – спросил он меня однажды.

Мы осознаем свое дыхание только тогда, когда оно затрудняется. Это сигнал, что что-то не так. Точно так же сердце никогда не скажет: «О, ты делаешь замечательные вещи!» Оно просто сообщает, когда нам нужно измениться.

Тем не менее, когда наше направление становится эволюционным по своей природе, сердце вибрирует мистической радостью. Так проявляется радость сердца. Его предназначение выполняется.

Но когда наше направление становится эволюционным? Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны кое-что понять о сердце. Сердце предрасположено к общему благу. Озабоченность собственной индивидуальной эволюцией не вдохновляет его, потому что сердце не интересует «я». Ум думает «мое», но сердце думает «наше». Ум думает «я», но сердце думает «мы». Для сердца Вселенная – это единое целое.

Духовная жизнь – это та, которая стала единой со вселенской. В этом случае речь идет не только обо «мне». Ручей, отделившийся от реки, редко попадает в океан. Он застаивается в одном месте и начинает дурно пахнуть. Если мы хотим, чтобы наша жизнь имела цель, если мы хотим добраться до бесконечного океана, то мы должны забыть об индивидуальной цели. Когда я думаю только о себе, мое сердце не участвует в том, что я делаю. Я осознал это на собственном опыте. Цель никогда не может быть личной. Она всегда общая. Когда мы глубоко бескорыстны в словах, делах и, самое главное, намерениях, наша жизнь обретает другой характер. Мы облагораживаемся. Тогда наши сердца начинают действовать с полной силой. Так что внимательно слушайте сердце и следуйте ему. Пусть оно будет вашим внутренним гуру и ведет вас на каждом этапе пути и во всех сферах вашей жизни. Это и есть «Путь сердца».

Глоссарий

А́ди-ша́кти – первичная сила, которая используется в процессе йогической передачи.

А́ртха – зарабатывание на жизнь; материальное благосостояние; богатство и власть.

А́сана – поза; третья ступень аштанга-йоги.

Ашта́нга-йо́га – Патанджали описал восемь ступеней йоги: яма (правильное поведение), нияма (регулярность, обряды), асана (поза), пранаяма (дыхание), пратьяхара (направленность внутрь), дхарана (умственная концентрация), дхьяна (непрерывное внимание), самадхи (первоначальное состояние, баланс).

Бра́хман – Бог; Наивысшее.

Бха́кти – преданное служение.

Бхог, бхо́гам, или бхо́га – процесс проживания результатов впечатлений; практический опыт; наслаждение; страдание.

Гуру́ – тот, кто передает свет, знание; духовный учитель.

Джняна, или гья́на – гностицизм; знание.

Дхарана—умственная концентрация; шестая ступень аштанга-йоги,

Дха́рма – термин, имеющий много значений в зависимости от контекста: долг, праведность, предначертанный путь, истина, добродетель, то, что поддерживает, жизнь в соответствии с законом и справедливостью,

Дхья́на – непрерывное внимание; медитация; седьмая ступень аштанга-йоги.

Йо́гин – тот, кто практикует йогу; тот, кто достигает единства с Абсолютом,

Йо́га – система философии и практики с целью объединения низшего «я» с высшим «Я», или Богом,

Йо́га-ни́дра – духовное состояние йогина, в котором он внешне спит, но внутренне бодрствует,

Ка́ма – желание; любовь; страсть; наслаждение и удовольствие.

Ка́рма – действие.

Маха́тма – великая душа, святой.

Мо́кша – освобождение.

Нишка́м-ка́рма – работа без привязанности к результатам; действие, не побуждаемое желанием.

Ния́ма – соблюдение (правил и т. д.); вторая ступень аштанга-йоги.

Па́рабра́хман – Неопределенный Абсолют; Бог как первопричина существования.

Пранаху́ти – процесс йогической передачи. Образовано из слов „прана“ (жизнь) и „ахути“ (подношение). Процесс, в котором гуру вливает жизненную силу в сердце искателя.

Праная́ма – образовано из слов „прана“ (жизнь, жизненная сила) и „ааяма“ (расширение). Дыхательные упражнения в хатха-йоге; четвертая ступень аштанга-йоги Патанджали.

Пратьяха́ра – направление органов чувств и ума внутрь; пятая ступень аштанга-йоги.

Ра́джа-йо́га – древняя система, или наука, для реализации высшего «Я», или Бога. Обычно используется для медитативных практик, в отличие от хатха-йоги.

Сама́дхи – первоначальный баланс; состояние, в котором у нас есть связь с Реальностью; возвращение в первоначальное состояние; восьмая ступень аштанга-йоги Патанджали.

Самска́ра – впечатление.

Санья́си – тот, кто отрекся от мира и ведет уединенную жизнь, придерживаясь целибата и аскетизма.

Сва́ми, или сва́миджи – священник в индуизме; святой.

Сессия – медитация, обычно длящаяся от 20 минут до часа, в которой гуру или инструктор «Пути сердца» медитирует с группой или один на один с целью очищения и передачи.

Таваджо́х – суфийский термин, описывающий процесс, подобный йогической передаче.

Шло́ка – двустишие.

У́парати – самоустранение.

Я́ма – самоограничение; обет воздержания от насилия, лжи, воровства, порочности и стяжательства.

Примечание

Баласубраманиан К. С., заместитель директора Исследовательского института имени Куппусвами Шастри в Ченнае, Индия, подтвердил правильность использования всех санскритских терминов и их перевода на английский язык.