Путь пробуждения - [50]

В каждом из нас уже есть все знания мира. Они заложены в подсознании как в нашем, так и других людей. Просто нужно уметь брать их. Буду дальше изучать, как это делать. Сейчас взглянул на первую главу. Тогда когда я её писал, у меня была обида на отношение других ко мне, и я сам стал так относиться к другим. В общем, мы же развиваемся и меняемся. Можно сказать, что, то, писал другой Я. Прошлый, которого сейчас нет. Потому что были такие моменты в жизни несколько лет назад, когда я мог посмеяться над тем, что человек не ест мясо. Сейчас я сам его не ем. Вегетарианец я не так давно, всё идёт хорошо. Последнее время многие говорят, что я поправился. И в этом ничего странного нет. Я не отказался от еды. Я заменил одну, на другую. И с таким подходом, никаких проблем не будет. Просто без животных продуктов мой рацион расширился живыми. Хотелось добавить сюда плюсы вегетарианства, которые я нашёл в сети интернет: Наверное, главный плюс в том, что увеличивается продолжительность жизни.

Учёные приводят статистические данные, согласно которым вегетарианцы в среднем живут на 7 лет дольше мясоедов. Это происходит по причине снижения риска заболеть раком, получить инфаркт и другие распространённые заболевания. По некоторым данным, вегетарианцы умственно более развиты, чем те, кто привык к животной пище. Эксперимент американских учёных, проводимый на протяжении 20 лет с участием 8 000 человек, показал, что IQ вегетарианцев в среднем на 5—10 баллов выше. Многие знаменитости придерживаются вегетарианской диеты, потому что понимают её очевидные преимущества. Среди вегетарианцев далёкого прошлого фигурируют Пифагор, Сократ, Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Лев Толстой, Махатма Ганди, Альберт Эйнштейн и многие другие мыслители и учёные.

– Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения. Хворостухина Светлана Александровна, Трюхан Ольга Николаевна.

Улучшение физического тела, вегетарианству под силу поднять дух и улучшить настроение. Считается, что вместе с отказом от употребления мяса мы помогаем не только себе, но и окружающей среде. Быть вегетарианцем выгодно. Прикиньте среднюю стоимость круп, фруктов и овощей и сравните с ежемесячными расходами на мясные продукты. В зависимости от предпочтений, вы сможете уменьшить траты в половину.

– Лечение соками. Полезные свойства и лучшие народные рецепты. Гальперина Галина Анатольевна, Куликова Вера Николаевна.

Существенный плюс вегетарианства – постепенное похудение. Точнее сказать, убирается лишний и ненужный вес организму. Хотя пока я не похудел. Может, лишнего у меня нет.

А для полных людей, очевидно, что исключив из своей тарелки жирные продукты, вы похудеете естественным образом, без насильственных диет и голодания. Ведь есть можно когда угодно и сколько угодно – большое количество овощей, приготовленных любым способом, наладит обмен веществ. Статистика показывает, что вегетарианцы и веганы в общей массе стройнее мясоедов.

– Зелёная диета. Иванова Н. Н.

«Отказ от мяса позволит сэкономить мировые запасы воды и древесины. На производство 1 килограмма мяса требуется 20 тысяч литров воды, тогда как для выращивания 1 килограмма зерна нужно всего лишь 20 литров воды. Весьма расточительно расходуются леса, которые приходится вырубать ради выращивания корма для скота и организации пастбищ. На нужды животноводства используется 70% всех сельскохозяйственных полей планеты. При этом практически все выращенное государством зерно идёт на прокорм скота. Вегетарианство сохраняет жизни животных и бережёт нашу совесть, которая не первое десятилетие подряд совсем не справляется со своими задачами. Ежегодно производители мяса убивают до ста миллиардов животных. А один человек, который отказывается от потребления мяса, спасает от жуткого существования и жестокой смерти почти сотню живых существ. Переход на вегетарианство не составит особенного труда и не лишит вас гастрономических радостей. В супермаркетах продаются все те продукты, которые составляют рацион среднестатистического вегетарианца. Существуют также специализированные рестораны и отдельные меню, созданные с учётом предпочтений вегетарианцев. С переходом на овощи открываются перспективы разнообразить меню множеством новых блюд, которые легки в приготовлении, а главное – полезны».

– Автор неизвестен.

На этом плюсы, естественно, не заканчиваются, если поискать, можно найти ещё. Я бы не сказал, что мне как-то сложно это далось. Или есть, какие-то проблемы с тем, где купить еды. Всё есть в тех, же магазинах где продают мясо. Просто нужно это увидеть. Не знаю как для других, но когда я принял такое решение, мне далось это легко. Я просто перестал, и всё. Не было такого, что мне хочется мясо или рыбу. Наоборот, теперь его совсем не хочется и никакой «ломки» нет. Обобщая, скажу, я ни к чему не призываю, решать только вам, что с этим делать. Вегетарианство это здорово и те люди, которые это поддерживают, вызывают у меня уважение и радость. Но я думаю, раз уж я вступил на путь развития, то надо идти дальше и не останавливаться. И следующая ступенька – это сыроедение. Как писал Арнольд Эрет: элиминация (вывод) токсинов из организма прекращается, когда варёная пища попадает в желудок. У него тоже есть книги. Я как бы только с этим всем познакомился, но пользу вижу неимоверную. От повышения осознанности, энергетики, настроения, до улучшения жизни в целом. Кому интересно или у кого пришло время, тот найдёт информацию об этом в любом случае. Сыроедение приводит в оптимальный баланс все системы организма, способствуя их постепенной очистке. Из организма уходят токсины, вызывающие различные проблемы, в том числе косметические. В результате значительно улучшится состояние кожи и её цвет. В первую очередь этому способствуют фруктовые и овощные соки, зелень, клетчатка, которые буквально чистят кишечник. Само собой, произойдёт и улучшение самочувствия. Любители овощей получают больше витаминов и минералов и избавляются от неприятных последствий употребления мяса – гнилостных образований в кишечнике. Таким образом, выделительная система не подвергается излишним нагрузкам, а мы чувствуем себя лучше и стареем медленнее. Сыроедение позволяет снизить на самый минимум, расход нашей жизненной энергии, которую буквально сжигает организм, когда мы питаемся неправильно.