Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить! - [11]

Шрифт
Интервал

За каждую неудовлетворенную потребность тело будет сражаться до конца!


У каждого из нас есть стабильные фундаментальные потребности, и они не меняются.

• Потребность в продолжении рода.

• Потребность в смысле существования, точках опоры.

• Потребности выживания – в пище и воздухе.

• Потребность в безопасности.

• Потребность в комфорте, защите и восстановлении организма.

• Потребность в движении: расти, исследовать.

• Потребность в принадлежности – включении в группу.

• Потребность в самоуважении и уважении со стороны других.

• Потребности в отношениях/любви, социальные потребности.

• Потребность в личной территории.

• Потребность быть принятым.

• Потребность в самореализации.


А есть внешняя реальность со своими правилами, точнее, их полным отсутствием. Она постоянно меняется, за ней не успеть. И если внутри у нас есть некая картина относительно того, как к нам должны относиться и что должно происходить вокруг, то в реальности все может быть совсем иначе.



Неудовлетворенные потребности формируют разрыв между внешним и внутренним миром! И этот разрыв формирует конфликт, который запускает каскад изменений на уровне тела, мозга, психики. Далее в книге для обозначения этих изменений в теле как реакции на конфликт я использую термин «Биологическая Программа».


Женщина знакомится с мамой своего любимого мужа. В ее семье не принято проявлять излишнее внимание к окружающим, а вот в семье мужа – наоборот. Мама супруга всячески пытается угодить возлюбленной своего сына, докучая излишними вопросами и знаками внимания. У женщины возникает несоответствие между ее внутренним миром и внешними событиями. Противостоять, грубить маме супруга ее воспитание ей не позволяет. Да и супругу она ничего сказать не может, так как это его любимая мама. Она проживает все ощущения самостоятельно в одиночестве. Наутро, после семейного ужина, она испытывает дискомфорт в области малого таза и частые позывы в туалет. Она восприняла эту ситуацию как нарушение ее личных границ. В фазе восстановления получает воспаление мочевого пузыря – цистит.


Женщина приезжает в отель, где санитарно-гигиенические условия не отвечают ее ожиданиям. У нее нет выхода, придется жить в этом отеле, так как все финансы под расчет. В какой-то момент она замечает, что прошлась босиком из ванной комнаты. Мимолетная мысль мелькнула в ее голове: «А вдруг тут грибок?» Женщина благополучно едет домой, а на следующий день после возвращения ее стопы начинают гореть. Она ходит по врачам, пытаясь найти причину, но у нее ничего не находят. Симптом продолжает беспокоить. Через какое-то время она попадает на консультацию ко мне, и я помогаю ей разобраться в ее реакции. «Я не хочу соприкасаться с этой грязью! Это небезопасно!» После консультации неприятные ощущения в стопах значительно уменьшаются. Ей понадобилась еще пара дней до полного восстановления тканей.


Если человек не находит решения ситуации (а мы не можем долго находиться в зависшем состоянии, нам нужны действия, стратегии и решения, чтобы двигаться дальше и выжить любой ценой), то тогда уже его биология (тело) берет на себя задачу поиска решения с помощью своих реакций.

Новая парадигма здоровья

Есть разные подходы в лечении человека. И в основе каждого лежит некая философия.

Если рассматривать человека как набор химических элементов, то при наличии сбоя нужно восстановить баланс с помощью медикаментозного лечения.

Если считать, что организмом управляют потоки энергии, то нужно восстановить их через точки и меридианы.

Если принять концепцию, что на состояние здоровья влияют эмоции человека – выразить то, что было подавлено.

И так далее.

Когда я был массажистом, меня учили, что напряжение в теле человека появляется из-за дисбаланса в мышцах. А дисбаланс происходит из-за образа жизни: человек мало двигается или, наоборот, много. Главное было понять, как расслаблять напряженные участки и усиливать слабые.

В остеопатии меня учили искать остеопатическое повреждение, которое могло быть на любом уровне. Когда мы его находим и выполняем определенную технику, то все тело перезагружается и самоисцеляется.

В прикладной кинезиологии меня учили тестировать мышечные группы человека. А затем искать причину слабости тех мышц, которые не включались в работу. Причин также была масса. Убираем причину (тонус) – мышцы восстанавливаются, а тело приходит в баланс.

Человеческий организм – это единая система, где все взаимосвязано: структура, биохимия, психика, энергия. И в зависимости от подхода специалист воздействует на ту или иную систему. Если мы подходим к лечению с разных сторон – изменения идут на всех уровнях. Так, например, человек, меняя свое питание, меняет и свои мысли. А тот, кто пойдет к остеопату, станет более активным, что поменяет его предпочтения в еде (после моих остеопатических сеансов многие клиенты меняли свое питание). Любые точки входа воздействуют на систему в целом и запускают каскад изменений.

В каждом направлении есть своя философия, на основе которой строится система работы с человеком. Но между ними есть кое-что общее – убежденность в том, что с болезнью нужно сражаться.


Рекомендуем почитать
Лекарство, которое всегда под рукой : на кухне, в огороде, в лесу

Лекарства – бывают не только в аптеках! Уникальные по эффективности лекарства созданы самой природой. Они – рядом с вами: на кухне, в огороде, в поле и лесу… Природные лекарства не сложно отыскать, однако требуются специальные знания и опыт, для того чтобы их можно было применить с максимальной пользой для здоровья. Натуропатию, или лечение природными компонентами испокон веков практикуют целители Востока. Как правило, они не записывают свои рецепты, а передают их ученикам в устной форме. Для вас их собрал в этой книге Савелий Кашницкий, совершивший с этой целью экспедиции в Тибет, Монголию, Татарстан, Болгарию, Китай… В результате многолетней работы автора был создан сборник уникальных рецептов Востока от практикующих целителей.В этой книге – удивительные рецепты из простых ингредиентов, которые доступны каждому.


Тёплые рецепты победы над простудой

Тёплые, приятные и порой заставляющие улыбнуться способы противостоять простуде и респираторным вирусным инфекциям. Вы научитесь заваривать вкусные витаминные чаи, узнаете, какой цвет помогает восстанавливать силы, а также овладеете искусством выбора самого лучшего имбиря. Лёгкий язык изложения в виде информационных статей позволит быстро и легко запомнить информацию. Будьте здоровы!


Спортивный массаж при повреждениях, ушибах и переломах

В настоящее время спортивный массаж применяют во всех видах спорта. Редко спортсмены обходятся без штатного массажиста. Тренеры придают массажу большое значение в системе подготовки спортсменов, так как применение спортивного массажа способствует совершенствованию физического состояния спортсмена, снимает утомление, повышает его жизненный тонус и физическую работоспособность. Кроме того, спортивный массаж применяют при лечении спортивных травм.Из этой книги вы узнаете какой массаж нужен легкоатлетам, тяжелоатлетам, конькобежцам, лыжникам, борцам и другим спортсменам.


Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия

Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.


Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!


Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.


Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе. В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте. Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы – еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье.


Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик. Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге? Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания. Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета. Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке. Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа. Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.


Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов.


#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии. Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса.