Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - [24]
Помните, мы с вами говорили о том, что наш мозг всегда идет по пути наименьшего сопротивления и ищет простые способы получить желаемое. Так вот еда – один из них.
Но расстройств пищевого поведения существует несколько типов, и некоторые люди впадают в другую крайность: на волне самобичевания они наказывают себя и свое тело полным отсутствием еды, доводят себя до истощения, получая в результате не только внимание и любовь испугавшихся родных, о которой они таким странным образом и просили, но и, к примеру, анорексию в придачу.
Подробнее об этом мы поговорим чуть позже.
Повторю еще раз: любые крайности есть отклонение от нормы. Баланс и здоровье всегда где-то посередине.
Давайте рассмотрим, какие же внутренние конфликты приводят к тому, что страдает наша пищеварительная система.
По теории Германской Новой Медицины, которая очень основательно раскладывает наш организм на органы и ткани и соотносит практически каждое известное медицине заболевание человека с определенным типом психологических конфликтов, мы можем сказать, что чаще всего болезни ЖКТ связаны с конфликтами так называемой неперевариваемой злости, с нежеланием или неспособностью проглотить/переварить ту или иную ситуацию или человека и с конфликтами территориального страха.
Давайте рассмотрим это на понятных примерах.
Молодая семья селится в новом доме, начинает вести самостоятельный быт, вдруг через какое-то время соседний участок покупает свекровь и сообщает об этом факте молодоженам.
У невестки в активной фазе конфликт страха за свою территорию, она уже нарисовала себе картины, как свекровь селится рядом, как она каждое утро приходит к ним на завтрак и постоянно учит ее, как правильно готовить, убирать, воспитывать детей. Дом и дети – это всегда «своя территория» для каждой женщины.
Испуг велик, тема важная, поделиться с мужем она боится, в результате конфликт воспринимается драматично, неожиданно и изолированно, а это три достаточных условия, как мы знаем, для того чтобы из уровня психики конфликт перешел на телесный уровень.
В активной фазе такого конфликта происходит распад клеток слизистой оболочки желудка в зонах с плоским эпителием (малая кривизна, привратник) или двенадцатиперстной кишки. Это сопровождается болями и появлением язв.
У этой девушки вскоре диагностируют гастрит и язву двенадцатиперстной кишки.
Через какое-то время оказывается, что свекровь не собирается переезжать на купленный участок, а приобрела его исключительно в целях инвестиции в будущую территорию для внуков.
Внутренний конфликт нашей героини разрешается, начинается стадия исцеления в виде восстановления плоского эпителия слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки, в этот момент язва начинает кровоточить.
На этой стадии девушка попадает ко мне на психосоматическую терапию с совсем другим запросом, но по ходу консультации всплывает эта история, и, проработав с ней базовый конфликт, найдя источник ее небезопасности и причины страха за свою территорию, мы проработали и телесные симптомы ее заболевания.
Постепенно (не без помощи медикаментозной поддержки и восстановления) гастрит и язва прошли без следа.
Если мы знаем причины и механизмы того, что происходит в нашем теле, если понимаем, что это уже стадия восстановления и достаточно ее пережить (пусть и со вспомогательными препаратами, если это необходимо), то у нас не наслаивается испуг за состояние своего здоровья, мы не получаем еще один психологический конфликт от поставленных диагнозов, мы не впадаем в рецидивы и не наступаем на одни и те же грабли раз за разом.
Заболевания желудка, связанные с большой кривизной и слизистой желудка, как правило, базируются на конфликте неперевариваемой злости, в таких случаях как, например, когда вам пообещали что-то дать и не выполнили свое обещание, или когда вы были вынуждены продать что-то свое по очень низкой цене, потому что срочно нужны были деньги, и это вас злит, или когда вы каждый день ходите на нелюбимую работу и не выносите своего начальника, злитесь на него, но ничего не можете ему сделать.
Такие проблемы с ЖКТ, как изжога, тошнота, рефлюкс, как правило, связаны с конфликтом невозможности избавиться от «плохого куска» или невозможности усвоить «хороший кусок» (получить желаемое).
Биологический смысл заключается в том, что открытие сфинктера происходит для того, чтобы легче было удалить нежеланное из себя или проще проглотить желаемое, а в итоге желудочный сок попадает в пищевод и вызывает изжогу.
Заболевания, связанные с кишечником: тонкий кишечник состоит из энтодермальной ткани, слизистая оболочка его выстлана цилиндрическим эпителием, поэтому на его состояния влияют конфликты, связанные с невозможностью или неспособностью что-либо переварить, иногда это даже связано со страхом голода. Допустим, вы участвуете в каком-то проекте, на котором планируете заработать, а если он провалится, вам нечем будет кормить семью.
Или, например, гениальный оратор-коуч теряет голос в результате трагической аварии, и он больше не может преподавать, к нему больше не приходят за советом, он не переваривает свое сложившееся положение – и у него в активной фазе конфликта начинает расти опухоль в кишечнике.
События последних лет показывают: Евросоюз так и не принес своим членам обещанного процветания и роста, а потому нуждается в фундаментальных преобразованиях. Евро, вместо того чтобы решить насущные проблемы, сам стал головной болью. Доля ЕС в общемировом ВВП обречена на крутое пике. Все чаще проявляется отсутствие понимания, как увязать идею «все более тесного союза» со стремлениями расширить границы, гигантскими различиями в культуре и уровне доходов стран-участниц.«Эта книга предлагает читателям сбалансированный и изложенный доступным языком обзор итогов развития Евросоюза и разъясняет, какие проблемы стоят перед ЕС на сегодняшний день.
Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.
Эксклюзивное право издания книги на русском языке принадлежит Институту Психотерапии. Все права защищены. Любая перепечатка издания является нарушением авторских прав и преследуется по закону. Опубликовано по соглашению с автором.Диана ВидраВ наше время развод из явления чрезвычайного перешел в разряд «нормы». Общественное мнение реагирует на него двояко. Оно, признавая право на освобождение от ставшего невыносимым супружества, в то же время осуждает развод за причинение душевного вреда детям.Как сделать, чтобы развод и его последствия не причиняли горя детям и боли родителям, чтобы неурядицы, возникающие после развода, не тянулись годами? Проблемы детей невозможно решить отдельно от проблем родителей, ведь известно, что несчастный человек не может никого сделать счастливым.В этой книге родители и психологи найдут ответы на тревожащие их вопросы.
Эта увлекательная книга Джеймса Шуровьески ломает все стереотипы и сводит на нет негативные оттенки, присущие слову «толпа». «Народ» быстрее и лучше справляется с проблемами, принимает мудрые решения и даже предсказывает будущее – к такому выводу пришел автор в результате многоплановых исследований в различных областях истории, политики, экономики и психологии. Указанный феномен имеет огромное влияние на нашу повседневную жизнь. В своем исследовании, результатом которого стала «Мудрость толпы», Шуровьески задает множество вопросов, от серьезных – почему не удалось предсказать кровавые теракты 11 сентября 2001 года – до кажущихся курьезными – как образуются дорожные пробки или почему очередь, в которой стоите вы, всегда самая длинная.Хотите знать ответы? Читайте эту книгу.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: • научитесь управлять голодом и насыщением; • запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления; • наконец-то начнете себе нравиться; • избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления; • перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение. Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.