Психология зависти, враждебности, тщеславия - [97]
Текст
1. Бывает, что я с трудом переношу успех других людей.
2. Порой я испытываю дискомфорт, находясь среди тех, кто богаче меня.
3. Думаю, что похвала часто достается тем, кто ничего не делает.
4. Порой я чувствую себя неуверенно рядом с привлекательными людьми.
5. Думаю, что есть люди, которые всем завидуют.
6. Иногда мне хочется иметь вещь, которая есть у другого.
7. Обычно меня раздражают люди, достигшие высокого положения без особого труда.
8. Думаю, что есть люди, которые из зависти критикуют все хорошее.
Диагноз. Сумма баллов по шкале делится на 8, а результат деления умножается на 10.
Средние данные — 32 балла; минимум — 13 баллов; максимум — 45 баллов.
Инструкция. Прочитайте утверждения и пометьте ту ситуацию, которая типична для вас, знаком «+».
Текст
1. Знакомый (знакомая) хвастается новым костюмом, который сидит на нем (ней) идеально. Вы:
а) скажете, что он полнит;
б) признаетесь, что тоже хотите такой же;
в) искренне восхититесь.
2. У вас умер богатый родственник, но свое наследство он завещал не вам. Вы:
а) напомните, что Бог велел делиться;
б) оспорите завещание в суде;
в) что ж, это была его воля.
3. На вечеринке вы замечаете, что все присутствующие одеты в вечерние наряды и только вы в строгом костюме. Ваши чувства:
а) ничего, я же не в халате;
б) неудобно, все такие красивые;
в) ужасно, не люблю быть хуже всех.
4. Как вы относитесь к фразе «Деньги — это все!»:
а) так и есть;
б) здоровье и счастье близких важнее;
в) деньги не главное, но без них не проживешь.
5. Как вы думаете, вам завидуют?
а) да, безусловно;
б) один-два человека найдутся;
в) я об этом не думаю.
6. Друг (подруга) предлагает вам организовать совместный бизнес. Вы:
а) а что, вдруг получится;
б) рискованно, дружба может пострадать;
в) попробую один (одна), никому не буду должен (должна).
7. Муж (жена) ставит вашего друга (подругу) вам в пример. Вы:
а) разозлитесь;
б) расскажете о нем (о ней) пару неблаговидных случаев;
в) признаете, что вам есть к чему стремиться.
8. Приятель (приятельница) сетует, что ктот-то постоянно прокалывает в его (ее) машине колеса. Вы думаете:
а) «Так этому (этой) воображале и надо!»;
б) нужно проследить, кто это делает;
в) бедняга, сколько он (она) копил (копила) на эту машину.
Ключ. За выбранные утверждения 1а, 2б, 3в,4а, 5а, 6в, 7а, 8а вы получаете по 3 балла; за утверждения 1б, 2а, 3б, 4в, 5б, 6б, 7б, 8б — по 2 балла; за утверждения 1в, 2в, 3а, 4б, 5в, 6а, 7в, 8в — по 1 баллу. Посчитайте набранную сумму баллов. Если она равна 0–8 баллов, то у вас низкий уровень завистливости, 9–16 баллов — средний, 17–24 балла — высокий.
Источник: С. Т. Бескова. Психологический журнал. 2012. № 2.
Инструкция. Перед вами опросник, содержащий различные характеристики отношений, состояний и чувств, возникающих при взаимодействии с другими людьми. Оцените, насколько перечисленные ниже утверждения свойственны вам, имея в виду не только сегодняшний день, но и длительный промежуток вашей жизни. Оценку каждого приведенного утверждения необходимо выразить, используя пятибалльную шкалу: 0 — полностью не согласен, 1 — скорее не согласен; 2 — согласен наполовину; 3 — скорее согласен; 4 — полностью согласен.
Текст опросника
1. Бывает, что у меня возникает желание распространять слухи о том, кто более успешен.
2. Я часто сравниваю себя с другими.
3. Мне бывает отбидно от осознания того, что моя жизнь сложилась менее удачно, чем у моих знакомых.
4. Я готов согласиться с высказыванием: «Если побить рекорд никак не удается, то возникает соблазн побить его обладателя».
5. Для меня важно, чтобы окружающие меня люди считали меня менее успешным человеком.
6. Меня несколько расстраивает тот факт, что некоторые коллеги более профессиональны и талантливы, чем я.
7. Мои более благополучные знакомые вызывают у меня некоторое раздражение.
8. Я ощущаю триумф, когда в чем-то превзошел соперника.
9. Порой меня охватывает отчаяние из-за того, что я не в силах изменить жизнь к лучшему.
10. Мне неприятно осознание того, что среди моего окружения есть более внешне привлекательные люди, нежели я.
11. Жизнь принесла мне больше разочарований, чем большинству людей.
12. Я предпринимаю все возможное для достижения желаемой цели, вкладывая все свои силы, но успех (материальный достаток, признание и др.) так и не приходит.
13. Успехи и достижения друга в какой-то степени принижают меня.
14. Я считаю, что достоин лучшего.
15. Я чувствую себя несколько униженным, когда значимый для меня человек хвалит кого-то другого, а не меня.
16. Меня огорчает, когда на вечеринке произносится хвалебный тост в адрес моего друга (подруги), а про меня не сказано ни слова.
17. Мне везет в жизни меньше, чем многим другим.
18. Если друг (коллега) более успешен, чем я, то у меня возникает желание изменить предмет сравнения на более выигрышный для меня («пусть у него денег куры не клюют, зато у меня все в порядке с интеллектом»).
19. Бывает, что у меня возникает желание каким-либо образом навредить тому, кто превосходит меня в чем-то значимом.
20. Порой у меня появляются мысли, что я ни на что не способен и жизнь не удалась.
Книга крупного российского психолога профессора Е. П. Ильина включает в себя четыре раздела: «Психология деятельности спортсмена», «Психология тренировочного процесса», «Социально-психологические аспекты спорта» и «Психология деятельности тренеров и спортивных судей». В отличие от предыдущих тематических изданий в данном учебнике рассмотрен и ряд новых вопросов: психологические аспекты «спортивной формы», психология общения в спорте, психология спортивной карьеры, психология зрителей, психология спортивного судейства.Для спортивных психологов, тренеров, педагогов и студентов вузовских факультетов психологического и педагогического профилей.
В новом пособии профессора Ильина подробно изложены все основные вопросы психологии страха. Тема раскрыта максимально полно. Особое внимание уделено многообразным разновидностям и проявлениям страха. В конце книги приведены подробный список литературы, полный список фобий, а также многочисленные методики изучения страха.Книга ориентирована на преподавателей, студентов, а также представителей различных специальностей – психологов, педагогов, врачей, спортивных тренеров, работников силовых ведомств, сотрудников МЧС.Допущено Учебно-методическим объединением по направлению «Педагогическое образование» Министерства образования и науки РФ в качестве учебного пособия для высших учебных заведений, ведущих подготовку по направлению 44.03.01/44.04.01 «Педагогическое образование».
В книге приведены основные сведения по психологии индивидуальных различий, которые рассматриваются в дифференциальной психологии и дифференциальной психофизиологии.Особое внимание уделено: различным подходам к обобщенным индивидуальным характеристикам человека – типам темперамента и личности; особенностям проявления свойств нервной системы; индивидуальным различиям в поведении; эффективности деятельности человека в зависимости от его индивидуальных особенностей; связи индивидуальных особенностей с предрасположенностью к различным заболеваниям.В приложение включены методики изучения индивидуальных особенностей человека и обширный список литературы, который может быть полезен тем, кто захочет более глубоко изучить представленные в книге вопросы.Издание адресовано практическим психологам, медикам, преподавателям психологии в вузах.
Учебное пособие посвящено основным вопросам теории и методологии изучения мотивации и мотивов человека. Особое внимание в нем уделяется анализу представлений о сущности мотива, его структуре и разновидностям. Автор предлагает собственную концепцию мотивации и мотивов, базирующуюся на критическом рассмотрении и синтезе имеющихся в психологии взглядов на эту проблему. В пособии излагаются закономерности формирования мотивационной сферы человека в онтогенезе и в различных видах поведения и деятельности, рассматриваются нарушения мотивации при патологии.
Для этой высокопрофессиональной книги характерна подлинная «многоаспектность» изложения материала, что выгодно отличает ее от аналогичных изданий, которые на ее фоне заметно проигрывают. К бесспорным достоинствам книги следует отнести колоссальную проработку отечественной и зарубежной литературы, а также широчайший охват вопросов. Это настоящая энциклопедия теоретической и практической психологии общения.Издание предназначено для психологов, педагогов, руководителей и многих других специалистов, для которых знакомство с этой книгой станет залогом успешной профессиональной деятельности.
Каковы особенности мотивации и пути управления творчеством? Существует ли связь между творчеством и продолжительностью жизни? Что такое способности и склонности? Каковы виды и методы оценки одаренности? В чем возрастные и гендерные особенности креативности? Как сделать личность креативной? Ответы на многие интересующие вас вопросы вы найдете в новом пособии профессора Е. П. Ильина.Глубочайшая проработка темы, удачный симбиоз теории и практики, большое количество полезных методик делают эту книгу необходимой для психологов, педагогов, руководителей всех уровней, а также студентов профильных вузовских факультетов.
Книга Питера Янга открывает огромную неизведанную территорию в практике НЛП. Его работа — это самый крупный вклад в развитие НЛП за последние несколько лет. Автор приглашает читателя к путешествию с целью исследования собственной жизни и снабжает необходимыми для этого инструментами. Здесь представлены основные, наиболее эффективные методики НЛП в сочетании с новыми открытиями и находками, что делает эту книгу интересной как для новичков, так и для людей, хорошо знакомых с этим направлением. Ознакомившись с несколькими основными методиками, вы сможете испытать их на себе, что позволит вам лучше понимать себя, других людей и общество в целом.
Эта книга про успешное преодоление кризиса среднего возраста, про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд.
Нам с детства твердят, что главный секрет успеха в упорном труде или хорошем образовании. Но на деле все оказывается не так просто. Троечники становятся звездами, а трудяги прозябают в безвестности. До эпохи анализа больших данных никто не мог предсказать, ждет ли вас успех и что нужно для того, чтобы стать знаменитым. Один из самых цитируемых ученых современности Альберт-Ласло Барабаши решил применить научные методы, чтобы вывести формулу успеха. Он изучил судьбы тысяч ученых, спортсменов, людей искусства и выявил пять универсальных законов успеха.
18+. В некоторых эссе цикла — есть обсценная лексика.«Мы радуемся неудачам богачей и люто завидуем их успехам. Обычно лежа на своих диванах в ипотечных эконом-норах» (с).
Уравновешенность и внутренняя гармония даны нам от рождения, но современная жизнь легко может выбить нас из естественного равновесия. Иногда мы нарушаем его сознательно, скажем, едим слишком много или злоупотребляем спиртным, а потом не без труда восстанавливаем наш баланс, переваривая съеденное и приходя в себя после похмелья. Из равновесия также могут вывести травма или болезнь. Я предлагаю вам научиться так регулировать движение Ци по своему телу, что это заменит множество лечебных процедур. И поможет вам безопасно и эффективно, используя возможности своего организма, справляться с разнообразными проявлениями диссонанса. Чтобы сделать наше путешествие более приятным, мы нырнем еще глубже, используя управляемую медитацию, и постараемся осознать энергию пяти первоэлементов, оживляющую всю жизнь.
Никогда не поздно изменить курс вашей жизни! Лучшее время начать – сейчас! Эта вдохновляющая книга затрагивает все аспекты жизни: любовь, духовность, сексуальность, карьеру, отношения с детьми и родителями. Она даст пищу для размышлений над собственным планом – вашим личным манифестом, который сделает вашу жизнь ярче.