Психология физической культуры. Учебник - [171]

Итоговый анализ результатов деятельности занимающихся должен проводиться как в конце каждого занятия, так и после каждого соревнования, что требует от педагога определенного такта, чтобы у занимающихся повышался интерес к осваиваемому учебному материалу и к спорту в целом. Основным условием осуществления названных функций является контакт и взаимопонимание преподавателя и занимающихся.

5.4. Представление о движении в структуре формирования двигательного навыка

Быстрое освоение новых спортивных упражнений и безошибочное их выполнение требуют от занимающихся отчетливых представлений о движении. Прежде чем выполнять движение, надо знать, что и как выполнять, т. е. создать у занимающихся представление об изучаемом движении. Освоению упражнения должно предшествовать созданное представление, выполняющее программирующую и регулирующую функции.

Для создания представления об изучаемом действии используются показ, рассказ о применяемой технике выполнения упражнений, помощь, фиксация отдельных элементов, использование различных устройств.

Формирование у занимающихся представления о движении характеризуется следующим:

– на этапе начального разучивания упражнения создается общий, схематический, нерасчлененный, преимущественно зрительный образ;

– на этапе углубленного детализированного разучивания осуществляется переход к расчлененному, детализированному зрительно-двигательному образу;

– на этапе закрепления и совершенствования действия создается свернутый обобщенный, преимущественно двигательный образ выполняемого действия.

Особенности формирования действий и представлений до умений и навыков представлены на рис. 2.4.

Рис. 2.4. Последовательность формирования двигательного навыка

При обучении новым движениям учителю важно знать, насколько правильно сформировано у занимающихся представление о двигательном действии. Для этого может быть использовано специальное устройство, представляющее собой круг (фанера) диаметром около 1,5 м, проградуированный с точностью до одного градуса и прикрепленный к стене зала. На оси круга крепится (подвижно) макет человека (фанера, пластик), имеющий свободное движение в плечевом, тазобедренном и коленном суставах. С помощью такого приспособления можно проверить правильность представления учащимися о положении туловища в любой части разучиваемого упражнения.

5.5. Двигательные ощущения и специализированные восприятия

Двигательные ощущения и восприятия выполняют регулирующую роль при разучивании и выполнении движений. При разучивании нового движения двигательные ощущения и восприятия поставляют в мозг информацию о ходе выполнения движения, о возникающих рассогласованиях в его структуре. В переработке поступающей информации принимают участие представления и мышление. Сложившаяся ситуация оценивается, и «отдается» команда о внесении необходимых коррекций для последующего выполнения движения.

В процессе овладения движением двигательные ощущения становятся более отчетливыми, спортсмен может различать малейшие отклонения от заданных параметров движения (силовых, пространственных, временных). Для развития отчетливых двигательных ощущений при овладении новыми движениями, а также при их совершенствовании необходимо направлять мышление спортсмена на анализ ощущений при правильном выполнении и при ошибочном выполнении движений.

При овладении новыми движениями и при совершенствовании разученных движений существенное место принадлежит восприятиям, лежащим в основе техники движения.

Восприятия, сформированные в определенном виде спорта, называются специализированными восприятиями. Специализированные восприятия называют «чувствами». Признаки специализированных восприятий:

– специализация различительной функции совокупности анализаторов;

– обусловленность особенностями среды, в которой действует спортсмен, или особенностями предметов, с которыми (например, мяч) или на которых (например, гимнастические брусья) выполняется двигательное действие;

– обусловленность пространственным расположением противников и партнеров;

– неустойчивость восприятий во времени, требующая постоянного упражнения;

– высокий уровень развития восприятия является показателем высокого уровня владения техникой движений.

В каждом виде физических упражнений проявляются специализированные восприятия, лежащие в основе техники выполнения движений.

Рассмотрим в качестве примера «чувство воды» в плавании и «чувство мяча» в футболе.

«Чувство воды» – восприятие воды как опоры, о которую отталкивается пловец. При наличии данного чувства возникает ощущение опоры. При отсутствии такого чувства руки словно проваливаются в воду. Чувство воды проявляется при выполнении гребковых движений. Чем совершеннее техника плавания, тем ярче проявляется чувство воды.

«Чувство мяча» в футболе. Основой чувства мяча является совместная деятельность двигательного и зрительного анализаторов. Так, например, чувство мяча ярко проявляется при остановке летящего мяча. Коснувшись мяча ногой, футболист мягким, пружинящим движением подает стопу назад, снижая и забирая скорость полета мяча. Со стороны можно видеть, что мяч как бы прилипает к ноге. При ведении мяча можно наблюдать, что мяч будто привязан к стопе футболиста, удары мяча настолько соразмерны по силе, что мяч отходит от ноги только на нужное расстояние. Игрок может даже не видеть зрительно мяч. Чувство мяча проявляется также при передачах мяча партнеру. Здесь проявляются соразмерность силы и точности удара по мячу.