Психологика успешности от А до Я - [9]

Позволяет ли его окружение мыслить шире и прогрессивнее или держит его на коротком поводке. Или вообще это окружение отвергает все идеи о личностном росте и поощряет проживание без использования логического мышления.

«Так жили наши предки, так думали, так поступали» – и это путь для дальнейших поколений.

Или возможно прогресс- это зло и поэтому лучше с этим не связываться!

Или другая крайность, когда на себя примеряют всё подряд , пока не наступает разочарование и как следует вывод, что ничто не работает и везде обман.

Всё это может сопровождаться неким страхом будущего, предстоящего, неминуемого.

Это как страх смерти! Зачаровывает, сковывает, мешает, но никто не хочет от него избавиться! И возможно ли это?

Вообще тема страха как и тема успешности несомненно связаны между собой. Это неоспоримо как и то, что страх является по сути основным препятствием для успешности. Но только в том случае, если он не опознан!

Являясь частью бессознательного процесса нашего мозга, страх как регулятор, способен как сковывать , так и продвигать некие процессы.

Например: страх новизны. Страшно начинать новое дело или общаться с новыми людьми и это мешает. Это не способствует развитию, препятствует прорастанию в новое пространство бытия.

Но в то же время страх регулирует процессы опознавания необходимых ресурсов, мест и средств. Он препятствует продвижению и в то же время предупреждает об опасности, самонадеянности, и неосторожности.

Он побуждает к размышлению о цели и способе её достижения.

Что необходимо, чтобы такой мощный инструмент как страх работал на нашей стороне?

Несомненно знакомство с ним . Каков он: его природа, происхождение и необходимость.

Необходимо узнать его , его корни, время зарождения и цель, которую он преследует. Да, именно цель!

У страха есть определенная цель: предупредить или остановить, сконцентрировать или сковать, дать стимул или отнять силы.

Если вы познакомитесь со своим страхом, возможно он станет вашим другом, а не врагом!

Следующий шаг: понять свой страх!

Зачем он нужен?

Как правило это знание физиологии. Это поможет взглянуть на страх с практической и научной точки зрения, а значит перестать его игнорировать, как будто это что- то лишнее или неприемлемое.

Именно игнорирование своего страха приводит к ещё большему прорастанию его в сознание и порабощению им.

Человек, игнорирующий страх, входит в противоречие с природным , физиологическим и психическим восприятием бессознательного нашего мозга. Он как бы говорит ему, «это пустяки или этого нет и не может / не должно быть», в то время когда мозг старательно сигнализирует о его наличии. И тогда происходит подмена понятий: страшно не событие , а страшен сам страх, вызванный каким либо событием.

Выйти из подобной зависимости крайне трудно.

Поэтому понимание значения страха в сознании и жизни поможет поставить страх на своё место.

Это значит понять, что страх естественен в неизвестных или непонятных ситуациях, и это страшная собака, которая у тебя на поводке, а не ты у неё.

А значит в нужный момент хотя она и дёрнет тебя, но лишь для того, чтобы уберечь, а не напасть. И ты знаешь определённые команды, которые она обязательно послушается в непредвиденном случае.

Понимание страха- это путь к его основам и принципам, а значит к его управлению.

Далее идёт принятие. Это чувство сродни принятию смерти, необходимо умереть для прежнего восприятия , чтобы ожить для нового. Принять страх означает отдаться в его власть, но не с тем , чтобы он поработил , а чтобы подружиться с ним.

Это подобно слиянию двух рек, сознательному и бессознательному, через призму понимания и признания за собой права на страх.

«Мальчики не плачут, не боятся темноты»– эти установки привиты ещё в детстве и как правило не осознаются даже самими родителями. Просто так всегда говорили. А теперь вы не можете бояться, это трусость, страх порочен и т.д.

Однако страшно не перестаёт быть, даже во взрослом возрасте.

И это нормально, это правильно и так должно быть!

Когда больно- плакать, страшно- бояться! Но есть условие- не паниковать, не игнорировать, не осуждать!

Как только страх принимается, он становится близким, подобно тому, как принимается в семью новый человек.

Он уже свой и не так опасен!

Страху нужен хозяин! Именно хозяин, а не раб!

Хозяин знает своего жильца, его распорядок, реакции, передвижения, ощущения.

Страх больше не эфемерен, он реален, а значит может использоваться по назначению: сохранять, охранять, предупреждать!

И он способен предупредить: когда дело не надежное, человек неподходящий, момент невыгодный! Страх сохранит от самоуверенности, гордости.

Он остановит, чтобы было время подумать , а значит обеспечит успешное решение проблем.

Это не значит, что страх всегда будет на вашей стороне, но узнавая, понимая и принимая его, возможно переводить его в выгодные для себя позиции.

Игнорирование страха приведёт лишь к его подсознательному обострению .

В любом случае страх- это не то, что можно успешно запрятать и забыть. Он всегда найдёт выход через агрессию, подавленность или депрессию.

Заниженная самооценка также способствует разрастанию страха.