Психологическая подготовка парашютиста - [2]
Советская психологическая наука постоянно обогащает спортивную психологию и внесла уже немало чрезвычайно ценного в практику спортивного обучения. Это позволяет систематизировать имеющийся теоретический материал в на основе учения И. П. Павлова о высшей нервной деятельности человека наметить общие методические принципы психологической подготовки парашютиста с учетом индивидуальных особенностей личности.
Этим важным вопросам и посвящена настоящая книга.
В заключение хочется сказать, что исследования, результатом которых явилась данная книга, были проведены под руководством моего учителя профессора К. К Платонова. С благодарностью я воспользовался также ценными советами и деловыми замечаниями мастеров парашютного спорта Д. Т. Жорника, П. А. Сторчиенко, К. В. Лушникова. Я глубоко признателен пионеру парашютного спорта в Советском Союзе Леониду Григорьевичу Милову, проявившему живой интерес к этому труду и высказавшему ряд принципиально важных положений.
Автор надеется, его труд будет полезен читателю. В то же время скромные размеры книги и чрезвычайная важность вопроса не позволяют осветить его с исчерпывающей полнотой. Поэтому все критические замечания, которые помогут устранить возможные недостатки и упущения, будут приняты с большой благодарностью
Глава I
ЭМОЦИИ И ВОЛЯ
Воспринимая окружающий мир, осмысливая бесчисленные связи между предметами, явлениями и событиями, люди в то же время определяют свое отношение к воспринятому. Одни явления вызывают чувства удовольствия, радости, восторга, восхищения, другие, наоборот, неудовольствия, огорчения, гнева, страха, ненависти и т. п. Чувственное отражение объективных отношений, в которых находятся предметы и явления окружающей действительности, к потребностям, целям и мотивам деятельности человека получило название эмоции
Главная особенность эмоций — их личный, субъективный характер. У каждого человека в течение жизни вырабатываются свои привычки, склонности, идеалы, поэтому одно и то же явление или событие у разных людей может вызывать прямо противоположные переживания. Опытный парашютист, например, наблюдая, как совершаются парашютные прыжки, испытывает чувство радости, подъема, спортивной гордости. В то же время люди, не причастные, к парашютизму, могут пережить тревогу, робость, страх.
Человеческие эмоции крайне разнообразны по своим качествам. Радость, печаль, восторг, огорчение, разочарование, страх, отчаяние, стыд, изумление, чувство прекрасного, чувство справедливости, долга, коллективизма, патриотизма, классовое чувство и т. д. — этот очень краткий перечень различных эмоциональных переживаний лишь ничтожно малая часть тех, которые нашли свое выражение в человеческой речи. И если даже попытаться перечислить все известные эмоции, то и они не отразят всего их разнообразия. Ведь каждая из них может приобретать всевозможные оттенки в зависимости от причин, ее вызвавших. Мы испытываем чувство радости, услышав первые такты любимого музыкального произведения, принимая участие в спортивном соревновании, возвращаясь в родной город после дальней поездки, читая сообщение в газете о новом космическом полете советского человека. Эти события придают одному слову «радость» настолько разнообразные оттенки, что оно может выражать бесконечное богатство внутренних переживаний.
Эмоции накладывают своеобразный отпечаток на любую деятельность людей. Без них немыслимы вдохновенный труд и великие творческие дерзания. Разве не пламенные человеческие чувства осветили гениальность мысли в «Манифесте коммунистической партии», вызвали к жизни «Патетическую сонату», знаменитых «Бурлаков на Волге»?
«Без «человеческих эмоций», — говорил В. И. Ленин, — никогда не бывало и быть не может человеческого искания истины»[2]. И действительно, без «человеческих эмоций» не появился бы закон всемирного тяготения Ньютона, расчет будущего космоплана Циолковского, теория относительности Эйнштейна. «Зачем говорить против страстей? — страстно восклицал в свое время Гюстав Флобер. — Разве они не лучше всего существующего на свете; разве они не источник героизма, энтузиазма, поэзии, музыки, искусства — одним словом — всего?»
В одних случаях эмоции мобилизуют духовные силы для преодоления трудностей, помогают справиться с непосильными задачами, в других оказывают совершенно иное, противоположное влияние. Захватив все помыслы человека, они угнетают его волю и психику, дезорганизуют поведение, делают его нерешительным, робким, слабым, беспомощным
Вот почему роль эмоций надо учитывать в разных сфеpax деятельности людей. Чувственный мир человека во все времена привлекал к себе внимание множества авторов. Познать тайну душевных движений, вскрыть их неуловимые законы пытались не только философы, педагоги, врачи и юристы. Старая и вечно новая проблема — проблема человеческих страданий и слез, радости и любви, малодушия и мужества встает из древних папирусов и со страниц произведений современных поэтов и писателей. Наивно и просто она находила свое отражение в незатейливых рисунках пещерных обитателей, получила величественное воплощение в благородных линиях мраморных скульптур древней Греции, на полотнах художников всех эпох.
Наше время, отмеченное огромными социальными изменениями, бурными преобразованиями в области науки и техники, невиданным усложнением условий внешней среды и межличностных отношений, предъявляет повышенные требования к психике человека, ее пластичности и активности. В книге доктора медицинских наук, профессора Л. П. Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, раскрываются пути их использования, даются полезные практические рекомендации.
В предлагаемой книге обосновываются теоретические принципы и представляются экспериментальные материалы, характеризующие возможности гипноза как адекватного экспериментального метода, который позволяет формировать заданные психические состояния (психические модели эмоций, гипер- и гиповесомости). Впервые в литературе публикуются результаты опытов с внушением измененного хода времени. Теоретическая и практическая направленность книги состоит в обосновании путей и методов психологической подготовки оператора с целью повышения надежности его профессиональной деятельности.Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, медикам, использующим гипноз в исследованиях состояния человека.
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.
Настоящая книга является систематическим обзором многообразия форм гипноза, встречающихся в повседневной жизни человека. При этом гипноз представляется не каким-то частным явлением, существующим наряду со множеством иных психических состояний, а одним из главных психических системообразующих факторов не только в жизни индивидуума, но и общества в целом. В популярной форме обобщаются, доводятся до логических формулировок и дополняются собственными концепциями автора представления о природе и свойствах гипноза и внушения, которые в разное время высказывались отдельными исследователями.
Появление в нашей стране большого числа "нетрадиционных специалистов" (целителей, колдунов, астрологов и т. п.), использующих гипноз в оздоровительных и пророческих целях, создает предпосылки и для значительного роста злоупотреблений этим сильнодействующим средством.В новой работе известного психофизиолога и гипнолога Л.П. Гримака, автора многих книг по психологии и психотерапии ("Резервы человеческой психики", "Магия биополя" и др.), впервые подробно рассматриваются приемы гипноза и внушения, которые применяются в противоправных целях, а также возможность использования гипноза в ходе раскрытия преступлений.
Раскрываются причины уникального явления общества, характерного для всех цивилизованных стран, — малой продолжительности жизни врачей, среднее значение которой на 15–20 лет ниже жизни их пациентов. Показано, что среди причин имеются такие необычные, как высокая чувствительность и культ смерти. Представлены теория Любви, Разума и Жизни, а также теория Смысла Жизни и теория преждевременной старости. Формулируются положения духовной психологии. Предложен авторский взгляд на концепцию Человека, болезни и здоровья.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Всемирно известный американский хореограф Твайла Тарп делится своим опытом успешной коммуникации с людьми. На множестве примеров из разных сфер деятельности вы узнаете, как выстраивать отношения, налаживать работу в разных условиях и при разных типах сотрудничества с партнерами, друзьями, организациями, избегать проблем и извлекать пользу. Практическое руководство будет интересно всем, кто работает в команде. На русском языке публикуется впервые.
В настоящий, четвертый том входят малые работы К. Г. Юнга, разрабатывающие тему архетипа духа, каким он предстает в алхимии, фольклоре и искусстве и науке, а также в самосознании творца аналитической психологии. Основу книги составляют две работы из «малого алхимического цикла» — «Дух Меркурий» и «Парацельс как духовное явление», публикующиеся на русском языке впервые.
В очередной раз опоздав на встречу в новом кафе, вы шутите, что страдаете географическим кретинизмом? Связки ключей разложены по всем сумкам и курткам, но вы их все равно не можете найти, когда нужно? Постоянно забываете, когда день рождения у свекрови и годовщина вашей свадьбы? Не отчаивайтесь, это лечится! Кэролайн Уилльямс, журналист и редактор, взяла на себя непростую, но увлекательную задачу — разобраться в самых передовых методиках тренировки мозга и улучшения памяти, внимания и ориентации в пространстве.
Сетевых троллей принято противопоставлять обычным пользователям Интернета, страдающим от их нападок. Мы, мол, адекватные, вежливые и разумные, тогда как они – агрессивные, жестокие и ненавидящие всех – приходят в комментарии и все портят. На самом деле вовсе не троллей следует обвинять в том, что в Интернет порой страшно зайти. Тролли вовсе не отбросы общества, напротив – они прекрасно вписываются в современный медийный пейзаж. Они рождены и выкормлены миром мейнстрима – его нравами, его институтами, его идеалами и установками и выполняют в нем ряд важных функций.