Прыжок в ледяную воду - [28]

  И последний простой, но очень убедительный пример, доказывающий связь между вашими мыслями и телом. Когда вам холодно, дорогой читатель, ваше тело замерзло, оно сигнализирует вашему разуму: «Мне холодно, я замерзло». Какую команду дает вам разум? «Надо быстрей согреться! Выпить горячего чаю.» Тело выполняет команду разума. Вы пьете горячую жидкость. Ваше тело согревается, и разум дает другую команду: «Стоп! Хватит кипятка, жарко!»

  Человек есть в буквальном смысле то, что он думает. Для того чтобы мгновенно изменить жизнь - стать богатым, встретить любимого человека, похудеть, добиться успеха, - нужно прежде всего изменить свои мысли. Провести хорошую ревизию тех мыслей, которые с утра до ночи всплывают, шумят, кричат, борются в нашем сознании. Мысли - это семена, которые мы сеем в своем подсознании, семена, которые прорастают нашей судьбой. Человек есть сумма мыслей. Я проверял все эти утверждения много-много раз. Доказательств материальности мыслей можно привести десятки томов. Но зачем нам тратить время, ведь оно самое дорогое, что у нас есть. Предлагаю принять истину всем сердцем и сразу же перейти к делу.

  Я уверен, уважаемый читатель: нет смысла убеждать вас в том, что очевидно. Лучше сразу приступить к упражнениям, которые, подчеркиваю, мгновенно изменят вашу жизнь. Не надо удивляться и бояться того, что все ваши мысли сбываются. Нужно бояться ничтожных мыслей. Предупреждаю: прочитав мою книгу, вы уже никогда не будете прежним, - она уведет вас в другой мир. Если вы боитесь перемен, то лучше захлопнуть ее.

  Я любознательный ученик, самый большой «почемучка» в мире и самый страстный охотник за человеческой мудростью. Я объездил весь мир в погоне за волшебными упражнениями. Я собираю и применяю их, потому что нашу жизнь можно быстро изменить, только используя эффективные упражнения. Жизнь меня свела с выдающимися мыслителями нашего времени, с учеными, бизнесменами, исследователями и просто великими мудрецами. Ведь только знания, только реальные упражнения меняют людей, меняют наш мир. Разбудить человека мало, встряхнуть человека недостаточно. Это уже что-то, но самое главное - дать человеку простой, опробованный рецепт успеха, испытанный миллионами теперь уже богатых и счастливых людей.

  В этой книге я даю вам только то, что я пропустил через свое сердце. Только те упражнения, которые изменили не только мою жизнь. Только самые эффективные, мощные упражнения, которые на моих семинарах изменили жизнь тысяч людей. Мне даже, уважаемый читатель, неудобно убеждать вас в эффективности этих по праву великих упражнений. Что-то в этом есть от рекламы, набившей оскомину. К счастью, я ничего не хочу вам впарить.

  Приступаем к самому приятному - к изменению нашей жизни. Для того чтобы понять нашу стартовую позицию, где мы находимся и как оттуда выбраться, необходимо стать исследователем. Нужно научиться исследовать себя, изучать себя, свое настроение, свое самочувствие, свои мысли.

  Большинство людей становятся рабами своих мыслей, своих заблуждений, своего настроения, они как белки в колесе крутятся с утра до ночи, непрерывно куда-то бегут, опаздывают, спешат. Их жизнь можно сравнить с жизнью белки в колесе. Вроде белка бежит, быстро перебирает лапками, но на самом деле мы знаем, что она остается на месте. Колесо, которое вращает белка, создает видимость движения, но это только видимость, это обман.

  Остановитесь, проанализируйте свою жизнь! Именно сейчас, не откладывайте на завтра! Посмотрите на себя со стороны, посмотрите на свое «Я» со стороны. Если этого не сделать сейчас, завтра колесо жизни опять вас закрутит. Утром прозвенит будильник - и понеслось: утренний туалет, ванна, зубная щетка, бежим в школу, институт, на работу, с работы домой, стирка, готовка, телевизор, усталость, сон и снова будильник. Чем не беличье колесо, чем не западня? Все то же самое, что и вчера, неосознанная жизнь. Большинству людей кажется, что они живут. А на самом деле они существуют, выбиваются из сил, бегают по скучному кругу, а жизнь проходит мимо! Стоп и еще раз стоп! Прошу вас, остановитесь! Именно сейчас посмотрите на себя со стороны, станьте исследователем.

  Первый вопрос, который необходимо задать самому себе: «А люблю ли я себя? Горжусь ли я собой?» Любовь - это самое главное чувство, самая главная энергия в жизни. Неспроста в Библии сказано: «Возлюби ближнего, как самого себя». Большинство людей, к сожалению, себя не любят, собой недовольны, постоянно испытывают чувство вины, постоянно себя критикуют. Отсутствие любви к самому себе, отсутствие света и радости в душе мгновенно заполняется неуверенностью, болезнями, депрессией, страхами. Свято место пусто не бывает!

  Первый закон успеха - думать только о хорошем, мысль материальна, - подумай, прежде чем подумать.

  Рассмотрим две противоположные категории. Первая: негативные мысли - мысли о болезни, бедности, нищете, страдании, одиночестве. Одним словом, эти мысли - наши враги. Вторая, прямо противоположная категория: самоуважение, любовь к самому себе, любовь к ближним, мысли о богатстве, счастье, успехе. Описывая негативные мысли, я испытываю отвращение, брезгливость. Я обратил внимание, с моего лица исчезла улыбка, в душе зазвучала грустная музыка. Б-р-р-р-р. Быстрей надо переключаться на позитивные мысли. Какая гадость! Как только я перешел к описанию позитивных мыслей, у меня сразу же улучшилось настроение.