Проводник к богатству - [14]

Мысль о молоке отвлекла от мысли о предназначении. В последние дни в моей голове происходил круговорот мыслей о смысле жизни и здоровье человека. Думать о них было приятно, ведь раньше мою голову занимали различные сериалы, политика, осознание серых будней и прочие мелочи жизни.

Предназначение. Такое слово интересное. Раньше я его и не замечал. В моём понимании это значит, что перед нашим рождением мы получаем какое-то назначение, жизненный план, которому надо следовать, чтобы достичь заветной цели, но вот только мы забываем о нём, утопая в повседневной рутине.

«…если ты следуешь ему, то оно как огромный тяжёлый шар катится и рушит все преграды и проблемы на твоём пути, мир просто идёт к тебе навстречу и даёт все необходимые инструменты для дальнейших действий. Остаётся лишь действовать, и это будет твоим вектором развития.

Как же быть с получением образования после школы? Дам несколько советов. Первое, не надо вестись на престиж и обещаемые уровни зарплат. Второе, выбирай только те заведения, которые тебе могут дать необходимый опыт, касающийся твоего предназначения. Ты только вдумайся, как преподаватель, который работает за низкую зарплату, может научить тебя экономике и бизнесу, если он сам ничего не достиг? Ищи лучших учителей, профессионалов своего дела, а размер их дохода — это и есть мерило их мастерства. И третье, представь, что у тебя есть мешок денег, такой огромный, что потратить его за всю жизнь не представится возможности. Представь, что он есть в данный момент, вот лежит рядом, и тогда ответь себе, чем бы ты занимался всю свою жизнь, помимо развлечений и траты денег?

Ведь нас всегда интересует вопрос благосостояния, и поэтому мы забываем, кем мы хотели быть в детстве. А может, одна из желаемых профессий и была твоим предназначением? Упражнение с кучей денег тебе позволит приблизиться к нему.

Как понять, что ты уже нашёл его? А я расскажу. От дела всей твоей жизни практически не устаёшь, а, наоборот, черпаешь энергию из ниоткуда, ты можешь заниматься им в любое время суток. Ну конечно, если только не хочешь спать, это нормальная физиологическая потребность. Оно тебе не наскучивает, а наоборот, даёт повод для саморазвития. Им хочется заниматься просто так, даже бесплатно, но это никогда не получается так, ибо от него ты получаешь вознаграждение в виде материальных благ, потому что так задумано самой жизнью, чтобы человек занимался своим предназначением и жил благодаря этому. Твоё предназначение — это то, что даст тебе всё, что ты пожелаешь…»

На ужин решил сварить картофель и покушать с солёной сельдью. Это был восхитительный приём пищи. Я не замечал раньше, что такая простая еда может быть такой вкусной. Видимо, вкус к жизни пробуждает вкус ко многим вещам, которые стали для нас обыденными. Перед сном солёная еда вызвала жажду, и пришлось выпить порядка трёх стаканов воды. Засыпал я с воспоминаниями некоторых моментов из книги:

«…ощущали ли вы после солёной еды сильную жажду? Ответ да? Конечно, ведь при чрезмерном употреблении соли организм даёт сигнал жажды, чтобы растворить всю лишнюю соль. И куда девается эта солёная вода? Правильно, в лишние 2 кг в виде отёков с утра, потому что нормальное выведение жидкостей нарушилось.

Норма потребления соли в сутки — 5 грамм. Приобрети кухонные весы и взвесь свою солонку в начале недели и в конце. Окажется, что ты потребляешь 15–25 граммов соли в день. Не забывай про съеденные тобой чипсы, консервы, колбасу, сыр и другие магазинные продукты, которые содержат огромное количество соли для усиления вкуса или консервации. В сыре, например, содержится до 2 граммов соли на 100 грамм продукта. А сколько ты потребляешь солёного порошка в день?

Про сахар всё просто, чтобы расщепить его на глюкозу и фруктозу, организм тратит огромное количество энергии. Что уж говорить про гормональные сбои и нарушение выработки пищеварительных ферментов от его чрезмерного употребления. Есть же и мёд, и сухофрукты, не требующие больших энергозатрат на их усвоение. Хотя бы часть потребляемого сахара можно сократить.

Все изменения в рационе должны происходить плавно, не вызывая дискомфорт. Не руби с плеча. Прислушивайся к своему организму…»

Глава 8 Богатые выходные

В выходные я решил отдохнуть, нагрузки должны быть в меру, чтобы не надоели. Проснулся уже в десять утра. Решил вставать не спеша, лежал долго и вспоминал все изменения, которые произошли за последние несколько дней. Мне они казались сном и волшебством, ведь пару десятков лет я просто влачил своё существование.

Минут через сорок встал с кровати, сделал разминку и пошёл на кухню выпить чистой воды. Начинать день со стакана воды для меня было намного приятнее, нежели с чая или кофе. Организм радовался и давал понять, что он полон энергии и сил.

«Сегодня пойду гулять по городу, буду заходить в магазины, а может, что-нибудь и куплю, но для начала освежу память об адекватном питании», — подумал я и сел поудобнее на диван, чтобы почитать книгу.

«…Time Food — это система питания, учитывающая, какую еду можно съесть и в какой последовательности, чтобы чувствовать лёгкость, светлый ум и прилив энергии, а не тяжесть, апатию и желание поспать после плотного обеда».