Провоцируя музу, или Как схватить вдохновение за хвост - [3]
Не будешь верить в успех – автоматически дашь организму пассивную установку. Твоим кредо должно стать «Я смогу!»
Если даже любимое занятие утомляет, все равно не бросай его в ожидании музы. Почитай, чем вдохновлялись другие, сходи в музей, послушай воодушевляющую музыку.
Чарльз Диккенс творил, сидя лицом исключительно на север, Эдгар По ставил ноги в холодную воду, Алексей Толстой клал на голову мокрую тряпку… Можешь выработать свои «крючки»: заниматься делом на голодный желудок или, наоборот, в кафе, на пледе…
Креативность вовсе не случайна, она не заложена в нас генетически. Вместе с тем это и не результат какого-то скрытого магического трюка. Творчество – следствие нашего твердого намерения быть креативным и нашей решимости изучить и использовать стратегии творческого мышления.
И первое, с чего нужно начать – это избавиться от мелких якорей, что удерживают нас в привычном мышлении («привычное» читать как «не креативное», «несвежее», «не творческое»).
Заложники привычек
Люди подвержены вырабатыванию и «цементированию» стереотипных, машинальных действий. У большинства из них все должно быть на своем месте, они теряются, если что-то нарушает привычный ход вещей. Поскольку все в жизни у таких людей отмерено, помечено, разложено по полочкам, они способны решать проблемы лишь в узких рамках. Не надо становиться заложниками привычек!
Попробуй запрограммировать изменения в своей повседневной жизни. Составь список того, что выполняется тобой по раз и навсегда заведенному порядку. По большей части в него войдут незначительные привычные действия, делающие жизнь удобной и приятной. Затем возьми список привычек, изучи и постарайся сознательно изменить их одну за другой в течение дня, недели, месяца.
• Измени дорогу на работу.
• Измени время сна.
• Измени время работы.
• Каждый день слушай другую музыку.
• Читай разные журналы и газеты.
• Знакомься.
• Пробуй новые рецепты (например, кулинарные).
• Если обычно берешь отпуск летом, возьми его зимой.
• Внеси изменения в круг чтения. Если обычно читаешь публицистику, переключись на беллетристику.
• Внеси изменения в привычку обедать на работе. Если обычно пьешь кофе, то теперь пей сок.
• Посети новый ресторан.
• Измени вид отдыха. Займись плаванием вместо бега и т. д.
• Прими ванну вместо душа.
• Зайди на другой интернет-портал.
Творчески мыслящие люди постоянно читают – таким образом они дают пищу уму в виде свежей информации и новых идей. Как сказал Гор Видал, мозг без самоподкормки в конце концов съедает сам себя. Вот несколько полезных советов, которые помогут выполнять «подкачку ума» при чтении.
Прежде чем браться за книгу, спроси себя: «Насколько полезным будет ее чтение для развития моих творческих способностей?» Просматривать и пролистывать нужно множество книг, но читать следует избирательно. Как говорила Татьяна Владимировна Черниговская, ученый в области нейронауки и психолингвистики, «мозг не решето, и сквозь него ничего не просачивается». Выбирай информацию, которая останется в нем навсегда.
В биографии Марка Твена Альберт Пейн вспоминал: «На рабочем столе, возле постели, на полках в бильярдной – всюду стояли книги, которые Твен читал и перечитывал. Все или почти все они были испещрены его пометками-замечаниями на полях страниц, краткими комментариями. Эти книги он перечитывал снова и снова, и всякий раз ему было что сказать».
Попробуй сделать это, прежде чем прочитаешь. Или же, прочитав половину, остановись и попытайся продолжить. Прикинь, что можно найти в книге, до того как ты познакомишься с оглавлением. Это было любимым развлечением Джорджа Бернарда Шоу. А для тебя это может оказаться полезным упражнением на развитие воображения.
Читай биографии. Биографии – кладезь ценных идей.
Читай книги полезных советов по самым разным вопросам. Упражняй ум, преобразуя чужие идеи в свои, новые.
Читай книги по устройству приборов и автомобилей, столярному делу, садоводству и т. д. Они подскажут тебе средства для выработки собственных уникальных идей и для создания новых изделий.
Читай специальные журналы. Многие из своих идей Уолт Дисней почерпнул из дайджестов. Он говорил: «Ваше воображение может быть ущербным, бедным, воспаленным, замороженным. Дайджест – это нечто вроде гимнастического зала для тренировки воображения».
Читай публицистику. Знакомясь с такой литературой, пробуй предлагать собственные решения рассматриваемых проблем, до того как решение предложит автор. Это было одним из любимых занятий Джона Кеннеди.
Думай. Думай, когда читаешь. Читая, надо обязательно думать. Ищи свежие решения старых проблем, неизведанные пути в бизнесе, новые тенденции развития, технические новинки, связи и параллели между тем, что читаешь, и своими проблемами.
Тяга к путешествиям
Если ты чувствуешь, что наступает момент застоя в творчестве, тебя гнетет скука и ты понимаешь, что не испытываешь больше никакого вдохновения – отправляйся в новое место! Это может быть магазин, выставка, библиотека, распродажа, соревнования или пикник с друзьями. Поменяй обстановку. Выбери из этой обстановки наугад любой предмет и попробуй установить связь между ним и той проблемой, над которой тебе нужно поработать. Прогуливайся и жди, смотря по сторонам, пока что-нибудь не привлечет твое внимание. Это произойдет непременно. Ум подобен растению, расцветающему на одной почве и чахнущему на другой.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.