Простые правила - [42]
При всей несомненной пользе правила, выработанные эволюционным путем, грешат рядом недостатков. Обычно это правила неписаные и глубоко укорененные в сообществе, из-за чего бывает трудно критически оценить их, когда породившие их обстоятельства меняются, или упразднить, когда они начинают плохо работать или даже мешать. Иногда укоренившиеся правила, словно шоры, препятствуют поискам альтернативных вариантов поведения. Комики нового поколения, например, склонны просто послушно соблюдать правила, выработанные во времена их знаменитых предшественников, не задумываясь, для чего они вводились. И в отсутствие целенаправленного руководства правила иногда начинают жить своей жизнью.
Возьмем правила хилл-топпинга бабочек: они совершенны и эффективны, но их формирование заняло десятки миллионов лет и миллиарды раз заходило в эволюционные тупики. Сообщество комиков в составлении правил оказалось порасторопнее бабочек, но и актерам потребовалось на это определенное время. Никем не направляемый эволюционный процесс может подвести к действенным правилам — но правилам неписаным и глубоко укорененным, а эти свойства не позволяют легко адаптировать их к изменившимся обстоятельствам.
По счастью, мы люди, а не бабочки. И мы способны играть более активную роль в формировании собственных простых правил. Более десяти лет мы изучали простые правила и помогали отдельным людям и целым организациям вырабатывать их, и за этот период сумели выявить четыре подхода, которые чаще всего используются для формулирования правил. Правила можно вырабатывать на основе глубокого осмысления собственного опыта, и это особенно эффективно для людей, имеющих за плечами солидный груз накопленных знаний и умений. Правила можно вырабатывать, заимствуя опыт других людей, передаваемый из первых уст или содержащийся в книгах и аналогичных примерах из чьей-то практики; данный подход особенно эффективен, когда наблюдается тесное контекстуальное сходство заимствованного опыта и текущей ситуации. Правила можно вырабатывать, опираясь на достоверные и надежные научные доказательства в какой-либо области. Наконец, правила можно вырабатывать путем переговоров, что уместно в ситуациях, в которые вовлечено много участников с расходящимися целями и мнениями относительно порядка действий.
Анализ личного опыта
В зале славы комедии актриса Тина Фей определенно числилась бы первой среди номинантов. Ее заслуги говорят сами за себя: ей неоднократно присуждали «Эмми», «Золотой глобус» и премию Гильдии киноактеров. Она начинала в чикагской труппе импровизационной комедии Second City, затем стала сценаристом, а позже исполнительницей в телешоу «Субботним вечером в прямом эфире». Тине Фей первой из женщин доверили должность главного сценариста, хотя прежде в эту сферу допускали только мужчин. Покинув шоу, Тина стала продюсером и главным исполнителем в собственном детище — ситкоме «Студия 30», который создала по мотивам перипетий своей работы в шоу «Субботним вечером»; этот сериал был на ура принят зрителями и телекритиками. Тина Фей — личность не только творческая, но и разносторонняя. За какие-то два десятилетия она достигла успеха в роли актрисы импровизационной комедии, сценариста, главного сценариста и руководителя сценарных разработок, продюсера и исполнителя в художественных фильмах.
Природа наградила Тину выдающимся комедийным талантом, тем не менее идти к цели ей во многом помогали простые правила. В одной из своих статей Фей рассказала о главных выводах, которые она сделала, опираясь на огромный опыт работы в шоу «Субботним вечером» с его легендарным продюсером Лорном Майклзом[204]. Она сформулировала девять простых правил менеджмента для комедийных шоу, пять из которых подсказывают, как правильно обращаться с людьми выдающихся творческих дарований. Например, правило Тины Фей № 4 гласит: «Набирая людей, смешивай гарвардских зануд с чикагскими импровизаторами и хорошенько взбалтывай». Воспитанники Гарварда, прошедшие хорошую школу в университетском сатирическом журнале Harvard Lampoon («Гарвардский пасквилянт»), всегда отличались логичностью мышления и тонким юмором, тогда как ветераны импровизации обладали безошибочным чутьем на шутки, которые будут восторженно приняты живой аудиторией. Правило № 9 предостерегало: «Никогда не говори явному психу, что он псих» — и признавало тем самым, что большинство творческих личностей склонны к самым невероятным причудам.
Еще один источник правил, вырабатываемых на основе личного жизненного опыта, — это нравственные ценности. Персональные ценности подскажут нам, какие поступки будут правильными и даже критически важными. Например, правила покойного Стива Джобса на протяжении десятков лет определяли принципы дизайна продуктов Apple, требуя, чтобы он был ясным, интуитивно понятным и вписывался в русло личных эстетических пристрастий Джобса. Те, кто заботится об энергосбережении, могут взять себе за правило покупать только натуральные продукты, выращенные в данной местности, поскольку их транспортировка обходится дешевле, а выращивание не требует энергоемких в производстве минеральных удобрений. Или рассмотрим правила краудфандингового сайта Indiegogo: каждый проект, на который объявляется сбор средств, не должен выходить за рамки законодательства и пропагандировать ненависть и насилие; других ограничений нет. Правила сайта Indiegogo отражают кредо его основателей: всякий человек имеет право реализовать в интернете свои мечты — от сбора средств на лечение корневого канала в зубе до создания кинофильма
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.