Прощай, лишний вес! - [3]

В первое время после голодной диеты практически каждый съеденный кусочек пищи превращается в жир. При этом самочувствие остается плохим, а вес начинает стремительно расти. Сбой, произошедший в работе природных алгоритмов нашего организма, конечно же, пройдет. Его нормальная работа восстановится. Но на это уйдет время. Такие эксперименты со здоровьем не только не приносят желаемого результата, но и очень вредны.

Запомните – снизить и удержать нормальный вес впоследствии с помощью диет возможно. Но это самый трудный и самый опасный способ похудения.

Некоторым людям удается сбросить лишние объемы и килограммы в процессе изнурительных тренировок в спортзале. Но этот путь требует титанических усилий и определенного насилия над собой. На такое способен далеко не каждый, а многим это вообще противопоказано по состоянию здоровья. Но даже и в этом случае, после прекращения занятий и самоограничений, вес опять занимает с трудом отвоеванные позиции. А тут еще постоянные стрессы, мелкие неприятности, неудовлетворенность собой и своей жизнью. Так хочется «заесть» проблемы и «подсластить» настроение!

Результат вам известен…

Получается, что похудеть с помощью диет практически невозможно? А как же тогда избавляться от лишнего веса? Без лекарств, самоограничений и самоистязаний – возможно ли это?

Ответ на эти вопросы однозначен: ДА! И в этой книге я намерен рассказать вам о том, как это сделать.

Интересный случай из практики

В 2015 году, когда я гостил у своих друзей в Ивановской области, меня попросили помочь одному хорошему, но очень несчастному человеку. Его звали Николай. Ему было 54 года, и он весил более 150 килограммов. Его привели ко мне на прием под руки, потому что он уже более года не мог ходить самостоятельно.

В процессе непродолжительной беседы я понял, что он воспринимал нашу встречу как знак судьбы, как последний шанс, но в глубине души испытывал некоторые сомнения в успешности лечения. Мы обо всем поговорили и я включил ему гипнотическую сессию Интераура «Контроль веса», разработанную Институтом мозга человека имени Н.П. Бехтеревой, предварительно скачав с сайта проекта Интераура.

Через месяц мне позвонил Николай и поблагодарил за помощь. Его отношение к еде практически сразу после этого гипнотического сеанса коренным образом изменилось. Еда перестала быть для него способом «поднять настроение». Вид, цвет и аромат пищи перестали вызывать у него какой бы то ни было эмоциональный отклик. Из своеобразного «антидепрессанта» еда превратилась в средство поддержания физических сил и не более того. То есть начала восприниматься так, как это задумано природой.

Пищевые продукты утратили «разноцветие» вкуса и запаха. Они стали пресными, как будто прозрачными. Это было обусловлено изменением эмоционального восприятия пищи. Из восприятия продуктов питания исчезло то, чего в них на самом деле нет. Нечто связанное с условно-приятными ассоциациями и воспоминаниями. То, что добавляло наше сознание.

Чувство насыщения стало наступать быстро, от минимальных количеств съеденной пищи и при этом было абсолютно полноценным, стойким, продолжительным во времени. Количество потребляемой пищи сильно сократилось, причем без всяких волевых усилий. Пища просто стала как будто ненужной. Все связанное с едой отступило на второй план, потеряло актуальность.

При этом, несмотря на значительное сокращение пищевого рациона, сил стало больше. Появилось желание увеличить физическую активность, восстановить форму.

За месяц, прошедший после сеанса, Николай потерял 10 килограммов, не прилагая к этому никаких усилий. Вернулся интерес к жизни. Повысилась самооценка. Ушла депрессия. Появились новые пищевые предпочтения. Сформировался правильный режим питания. А вес все продолжал и продолжал уходить.

В итоге за 6 месяцев Николай похудел на 40 килограммов. Он полностью вернулся к активной жизни и даже периодически стал ездить на свою родину, в Республику Беларусь, чтобы помогать родственникам косить траву…

Его мечта осуществилась! Он избавился от избыточного веса и был счастлив.

Я рассказал эту историю для того, чтобы вы поняли – моя заслуга в том, что произошло с Николаем, минимальна. Я провел с ним всего лишь один сеанс гипнотерапии. С помощью сессии Интераура я просто обозначил и четко показал организму цель – снижение веса – и заставил его начать движение к ней. Образно говоря, немножко подтолкнул его в нужном направлении. Все остальное организм сделал сам. Без особой помощи и участия.

Случай с Николаем не единственный в моей практике. Это не исключение из правил, а их подтверждение. То, что получилось у Николая, получится и у вас.

Организм каждого человека обладает колоссальными компенсаторными возможностями и способностью к саморегуляции и самоисцелению. Так задумано природой. Нужно просто научиться пользоваться этим даром.

Глава 1 Пандемия ожирения и пищевая зависимость

Если вы читаете эти строки, то, скорее всего, уже страдаете от проблем, связанных с лишним весом, либо ваш организм начал усиленно накапливать жировую ткань. Наверное, раньше это не вызывало у вас серьезных опасений. Ведь небольшой избыток веса никогда не считался недостатком. Наоборот, во все времена полнота была зримым свидетельством здоровья, силы и красоты. Люди относились к полноте с почтением. Они считали, что жировая ткань – это признак благополучия, а кроме того, мощный источник жизненной энергии, которую организм отложил на «черный день». Этот запас сил помогал человеку выживать в трудные времена войн, эпидемий и голода.