Продление жизни стало реальным - [13]
В популярной, но весьма далекой от настоящей науки литературе о здоровье постоянно встречаются ссылки на то, что в организме накапливаются какие-то вредные шлаки и яды. Никто, правда, не вдается в подробности, что это за шлаки. Шлаки, и все тут. Так существуют ли эти шлаки на самом деле? Да, существуют, и они имеют вполне конкретное происхождение. Продукты перекисного окисления липидов (ПОЛ), о которых мы уже говорим, откладываются в клетках организма в виде пигмента липофусцина. Это мертвый балласт, который значительно усложняет работу клетки. Некоторые авторы указывают на то, что существует целая группа «пигментов старения», которые правильнее было бы объединить под одним общим названием «липофусцина». Липофусцины с возрастом откладываются во всех тканях и органах, начиная с головного мозга и кончая кожей. Коричневые пятна на коже стариков есть не что иное, как отложения липофусцинов, причем количество их с возрастом нарастает. В настоящее время липофусцины рассматриваются в качестве одной из причин возрастного затухания самообновления клеточных структур.
Другими словами, липофусцины это и есть те самые шлаки, накопление которых и является одной из причин старения клеток и всего организма в целом.
В. От чего люди умирают чаще всего?[18]
В слаборазвитых странах основной причиной смерти взрослых людей являются травмы, отравления и инфекции. Под травмами понимаются как бытовые повреждения, автокатастрофы и криминальные столкновения, так и военные действия. Борьба за жизнь носит крайне нецивилизованный характер. Отравления и инфекции как причины смерти являются следствием низкого уровня медицинского обслуживания.
На втором месте в качестве причины смерти находятся сердечно-сосудистые заболевания как следствие атеросклероза. Кому «не посчастливилось» погибнуть на войне, в криминальной разборке или в пьяной драке, умирают от инфарктов и кровоизлияний в мозг. Правда, живут они при этом намного дольше погибших от травм и умирают, как правило, в собственной постели.
Третье место занимают люди, которым посчастливилось избежать сердечно-сосудистых заболеваний. Атеросклероз развивается e них намного медленнее, чему других. Живут они еще дольше и успевают дожить до развития злокачественной опухоли. Опухоль опухолью, но живут они в конечном итоге дольше остальных и успевают дожить до глубокой старости.
Самое последнее, четвертое место занимают долгожители. Это те, кому больше девяноста. Некоторые умудряются дожить до ста и более того, но в слаборазвитых странах таких людей очень мало — считанные единицы. Зато молодых погибших хоть отбавляй.
Структура и процентное соотношение заболеваний и травм, приводящих к смертности, говорят о низкой социальной защищенности населения и целенаправленной практике по сокращению жизни людей. Законы экономики объективны, и ничего случайного в них не бывает. Если после смерти человека в масштабах страны остаются огромные деньги в сберкассе, пенсионном фонде и фонде страховой медицины, то здесь даже неприлично говорить о незаинтересованности финансовых структур страны в как можно меньшей продолжительности жизни людей. Довершают все табак и алкоголь, которые, кстати говоря, берут кредиты в вышеупомянутых финансовых структурах.
Америка (США) была первой страной, которая начала заботиться о продолжительности жизни своих граждан.
Во-первых, потому, что с возрастом возрастает квалификация рабочей силы и терять ее очень невыгодно, а во-вторых, потому, что жить хочется всем, даже тем, кто этой рабочей силой управляет. После введения закона об обязательном страховании банковских депозитов финансовые структуры потеряли возможность и стимул воровать деньги у населения, следовательно, сокращать людям жизнь. Толчком, как ни странно, послужила война США-Корея. В США тогда еще не было профессиональной армии как таковой, и военная служба была срочной. Так вот, у всех погибших молодых солдат обнаруживался на вскрытии выраженный атеросклероз сердечных сосудов. И это в двадцатилетнем-то возрасте! Америка задумалась. Если атеросклероз начинает развиваться так рано, то что ни говорить о цвете нации, тем, кому сорок и пятьдесят. Именно эти люди вершат судьбу страны. Была срочно разработана общенациональная программа борьбы с атеросклерозом, и эта программа была щедро финансирована. Была разработана «рациональная американская диета» с низким содержанием холестерина, высоким содержанием фосфолипидов и ненасыщенных жирных кислот (растительных масел). Эта программа дала свои результаты — смертность от атеросклероза (инфарктов, инсультов, тромбозов и т. д.) быстро поползла вниз. Видя это, и другие развитые страны приняли аналогичные правительственные программы по борьбе с атеросклерозом. В США даже детское питание для грудных младенцев выпускается с полным отсутствием холестерина и заменителей сахара. Человек еще только появился на свет, а государство уже позаботилось о том, чтобы он как можно позже заболел атеросклерозом и как можно дольше сохранил работоспособность.
До принятия программы борьбы с атеросклерозом структура смертности в США имела следующий вид.
Ожирение — это болезнь, болезнь, которая характеризуется избыточным накоплением жира в организме. И это избыточное накопление опасно для здоровья. В развитых странах только за последние 10 лет количество больных ожирением увеличилось в 2 раза. Сейчас примем к сведению лишь следующие факты: от сахарного диабета тучные люди умирают в 4 раза чаще, чем те, кто имеет нормальную массу тела, от ишемической болезни сердца в — 2 раза чаще, от желчекаменной болезни — в 2–2,5 раза, а от цирроза печени — в 1,5–2 раза.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«Книга — самоучитель по самолечению и предназначена она в первую очередь тяжелобольным людям. Тем, кто отчаялся обрести здоровье, тем кто устал от бесконечных скитаний по больницам и клиникам, тем, кто решил раз и навсегда покончить со своим болезненным состоянием, проявить волю и любовь к жизни.Речь пойдет о мощнейшем средстве позитивного воздействия на организм, которое насколько сильно, настолько же и безвредно. Я никогда бы не написал данной книги, если бы за много лет врачебной практики (и еще более долгий срок собственных занятий) не убедился бы в высочайшей эффективности Гипоксической Дыхательной Тренировки в лечении болезней органов дыхания, ожирения, болезней сердца и сосудов, а также в комплексе мер, направленных на омоложение организма».Буланов Ю.Б.
Книга «д-ра» Любера написана на заказ.Цель книги — как можно больше людей «подсадить» на тестостерон, сделать их гормонально зависимыми. Гормонально зависимые люди не могут жить без определенного гормона, а случаи зависимости бывают необратимыми. Зачем сажать человека на иглу с героином, когда его можно посадить на иглу с тестостероном? Ответственности практически никакой, а прибыль куда больше.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Спортивное питание — сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку.В этом небольшом сборнике моих статей я постарался дать основные моменты правильного питания, основные концепции потребления пищевых продуктов. Я преднамеренно избегаю анализа отдельных коммерческих продуктов спортивного питания, т. к. большинство из них дублируют друг друга лишь с небольшими вариациями.
Вся жизнь женщины подчиняется работе гормональной системы. Неслучайно представительницы прекрасного пола так часто говорят сами и слышат в свой адрес: «Это все гормоны!» Однако гормоны влияют не только на женское эмоциональное состояние: от них зависят здоровье, красота, сексуальная жизнь и даже карьера! Эта книга создавалась при участии авторитетных экспертов – врачей-гинекологов, эндокринологов, косметологов, – чтобы помочь разобраться в том, как устроена эта большая «лаборатория» – гормональная система.
Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.
Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм.
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.