Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье - [114]
16
«Я получаю все, что хочу».
Ловушка Избранности
Мэл: Сорок три года. Жена грозится уйти от него.
Еще до встречи с Мэлом мы поняли, что он нас раздражает. В первом же телефонном разговоре он спросил, есть ли у нас свободное время в четверг вечером. Мы сказали, что по вечерам мы работаем только в понедельник и среду. «То есть в четверг к вам никак не попасть?» – уточнил он. Мы снова ответили, что не работаем по четвергам вечером, и договорились о встрече в понедельник. Но он звонил еще дважды: «А можно прийти к вам в четверг? Это было бы мне гораздо удобнее».
На встречу Мэл опоздал на двадцать минут. Войдя в кабинет, он первым делом рассказал, как неудобно ему приходить в понедельник. «Мне нужно добираться через весь город», – сказал он. Потом уселся на диван и заметил, что тот неудобный. «Можно мне его передвинуть?» – спросил он.
Мы спросили, зачем ему терапия.
МЭЛ: Это все моя жена Кэти. Она грозится уйти, если я не пойду на терапию. А я не хочу, чтобы она ушла.
ТЕРАПЕВТ: Почему она угрожает уйти?
МЭЛ: Она узнала, что я снова ей изменял.
ТЕРАПЕВТ: То есть это и раньше случалось?
МЭЛ: Да, она уже второй раз узнает.
ТЕРАПЕВТ: Это твоя вторая измена?
МЭЛ: Нет (смеется). Это моя маленькая причуда. Мне просто недостаточно одной женщины.
Со временем мы узнали, что были и другие причины, по которым Кэти грозилась уйти от Мэла. Кэти рассказала об этом на одной из совместных сессий.
КЭТИ: Я просто больше не могу. Ему надо, чтобы все было как он хочет, и мне это надоело. Он как избалованный ребенок.
Мэла озадачило поведение Кэти. «Она делает из мухи слона!» – пожаловался он.
Нина: Тридцать лет. Не задерживается ни на одной работе.
Нина тоже опоздала на нашу первую встречу. «Простите, – сказала она. – Я вечно опаздываю».
ТЕРАПЕВТ: Почему бы нам не начать с того, зачем ты пришла на терапию?
НИНА: Мой муж Реймонд хочет, чтобы я нашла работу. У нас плохо с деньгами.
ТЕРАПЕВТ: Ты хочешь найти работу?
НИНА: Нет. Мне кажется, нечестно, что спустя столько лет он заставляет меня работать. Меня это очень нервирует.
ТЕРАПЕВТ: Но похоже, ты все равно ищешь работу.
НИНА: Да, ищу. Деваться-то некуда. У нас и правда проблемы с деньгами. Беда в том, что мне трудно что-то найти. Честно говоря, когда я работала, я нигде надолго не задерживалась.
ТЕРАПЕВТ: Почему?
НИНА: Наверное, мне было скучно. Мне неохота делать все то, чего от меня хотят.
Нина поразила нас своей инфантильностью. Казалось, на самом деле она пришла заручиться нашей поддержкой и убедить мужа, что работать ей не надо.
ТЕРАПЕВТ: Как ты думаешь, муж захочет прийти с тобой на терапию?
НИНА: Да, было бы здорово. Надеюсь, вы поговорите с ним и вразумите его. Я не создана для работы.
ТЕРАПЕВТ: Ну что ж, если ты хочешь, чтобы он об этом узнал, тебе придется сказать ему самой.
Когда становится очевидно, что мы не будем вмешиваться в ее дела, Нина раздражается. «За что вы так со мной?» – спрашивает она.
Опросник избранности
Заполните опросник, чтобы измерить силу вашей ловушки Избранности. Используйте следующую шкалу.
1 Совершенно не обо мне
2 В основном неверно
3 Скорее верно, чем неверно
4 Верно в небольшой степени
5 В основном верно
6 Идеально описывает меня
Если вы оценили какой-либо из пунктов этого опросника на 5 или 6, ловушка может быть вам свойственна, даже если общий счет получился низким.
Опыт избранности
Существуют три типа Избранности, каждый со своим опытом. Эти типы накладываются друг на друга – для вас могут быть характерны сразу несколько.
1. Избалованность
2. Зависимая избранность
3. Импульсивность
Вы кажетесь себе особенным. Вы требуете, помыкаете людьми и хотите, чтобы все было по-вашему. Когда вам противоречат, вы начинаете злиться.
КЭТИ: Мы начали ссориться, потому что я хотела пойти на курсы, а он не пускал меня.
МЭЛ: Ее не будет дома, когда я возвращаюсь с работы.
КЭТИ: Я буду приезжать домой через полчаса после тебя.
МЭЛ: Но ты не сможешь приготовить мне ужин.
КЭТИ: Мэл, это всего один вечер в неделю. Можно заказать еду или куда-то сходить.
МЭЛ: Ты не понимаешь. Я много работаю. Это вопрос моего комфорта. (Кричит.) А комфорт мне очень важен!
Вы не прислушиваетесь к другим и не задумываетесь о чужих чувствах. Это приводит к тому, что вы становитесь невнимательным или даже жестоким.
Вам нет дела до общественных норм и соглашений. Вы считаете себя выше закона. Вы уверены, что, хотя других людей следует наказывать за нарушение правил, вас это не касается. Вы не ожидаете, что у ваших действий будут последствия.
МЭЛ: Прости за опоздание. Я ждал, пока один козел уберет машину из-под знака «Работает эвакуатор».
ТЕРАПЕВТ: Ты припарковался там, где стоянка запрещена?
МЭЛ: Да. Ничего страшного. Я взял машину шурина. У него номера врача. Даже если мне выпишут штраф, я выкручусь.
Вы берете все, что хотите, без зазрения совести, потому что, на ваш взгляд, у вас есть на это право. Вы ждете, что вам удастся избежать негативных последствий, которые могли бы постичь других людей на вашем месте. Вы выкрутитесь или обернете все так, что вам не придется нести ответственность.
