Про глазки. Как помочь ребенку видеть мир без очков - [12]

В результате удлинение глаза начинает соответствовать тому, чтобы хорошо видеть вблизи, зато нарушается фокусировка при взгляде вдаль – так возникает близорукость, или миопия.

Основная причина развития близорукости у детей – наследственность. В семьях «очкариков» очень часто малыши наследуют это заболевание из-за передающейся из поколения в поколение особенности глазного яблока – оно удлинено, а постоянная зрительная нагрузка в школе способна только усугубить ситуацию.

Если вы близоруки, не забывайте регулярно водить своего ребенка на осмотр к врачу-офтальмологу, четко соблюдайте его назначения и помогите малышу психологически адаптироваться в сложном и длительном процессе коррекции зрения.

Будьте особенно внимательны к младенцу, который появился на свет недоношенным или с маленькой массой тела. Чем меньше срок, тем серьезнее патологии, связанные с развитием всех систем и органов. А недостаточный вес означает, что организму неоткуда брать ресурсы для гармоничного роста.

Ребенок должен правильно питаться. Да, это прописная истина, но без продуктов, содержащих витамины Е, А, железо и цинк, без белковой пищи невозможно сохранение остроты зрения.

К таким же всем известным факторам, провоцирующим близорукость, относится степень освещенности рабочего места школьника и его организация в целом. У малыша должен быть свой рабочий стол для выполнения домашних заданий, а еще лучше – парта или эргономичный компьютерный стол, а также ортопедическое кресло. Зрительные нагрузки необходимо дозировать, и чем младше школьник, тем чаще должные быть перерывы во время подготовки к урокам. Всегда проверяйте, как читает ребенок – чтение лежа или во время еды, а также чтение с экрана смартфона при выключенном верхнем свете для глаз не полезны.

Гигиена зрения важна и для детей дошкольного возраста: не стоит нагружать ребенка излишними дополнительными занятиями: раннее обучение чтению или рисованию может создать чрезмерную нагрузку на несформировавшийся до конца глазной аппарат.

У ребенка, живущего в мегаполисе, возникновение близорукости обусловлено агрессивной окружающей средой, большим количеством информации и, конечно, привязанностью современного человека к гаджетам.

Обратите внимание на то, сколько времени проводит ваш ребенок перед экраном телевизора или компьютера. Зачастую родители откровенно ленятся и не хотят играть и заниматься с ребенком, им проще включить телевизор или дать малышу в руки смартфон с включенной компьютерной игрой. Но детям младше двух категорически не рекомендуется ни то, ни другое! Этот запрет имеет под собой четкие основания: опасны не только нагрузки на глаза из-за сильного напряжения зрения при общей статике тела во время, например, компьютерной игры, но и чрезмерное влияние визуального контента на центральную нервную систему, приводящее к перевозбуждению. Тип телевизора или монитора компьютера (современный, плазменный, жидкокристаллический или просто плоский) не влияет на остроту зрения. Негативное воздействие оказывают излишние зрительные нагрузки.

Как вовремя заметить близорукость у малыша? Пора бежать к врачу, если ваш ребенок:

• постоянно щурится, чтобы рассмотреть удаленные объекты;

• начал сутулиться, стал держать голову наклоненной в сторону или вперед;

• жалуется на усталость и головную боль, стал хуже учиться;

• у него повышен уровень тревожности;

• жалуется на ощущение сухости и даже боль в глазах при выполнении домашнего задания, длительного чтения, просмотра телепередач;

• жалуется на невозможность рассмотреть, что учитель или воспитатель пишет на доске.

Опасные осложнения близорукости

Близорукость у детей – это не только оптический дефект, который можно легко исправить очками. При удлинении глазного яблока растягиваются внутриглазные структуры, особенно сетчатка. В результате на глазном дне возникают дистрофические изменения, которые при прогрессировании могут привести к безвозвратному снижению зрения.

Без коррекции близорукость вызывает у детей расходящееся косоглазие, нарушающее механизм бинокулярного зрения, при котором глаза ребенка смотрят в разном направлении.

Из-за искаженного восприятия действительности дети с косоглазием с большим трудом включаются в процесс обучения, потому что им тяжело усваивать визуальную информацию. Надо ли говорить, что малыш с таким заболеванием быстро становится предметом насмешек сверстников, потому что дети по своей природе жестоки? Это приводит к проблемам с социализацией и наносит урон психическому состоянию ребенка.

При близорукости может развиться амблиопия, из-за которой у ребенка нарушается пространственное восприятие (потому что правильное изображение получает только один глаз).

Если своевременно не обратиться к специалисту, близорукость может начать прогрессировать и достигнуть критических цифр (до 20–30 диоптрий).

Из-за патологического удлинения глаза постепенно сужается поле зрения, ребенка постоянно мучают головные боли, а растяжение тканей внутри глазного яблока становится причиной кровоизлияний в сосудистую оболочку, атрофии, появления трещин, разрывов, истончения сетчатки.