Привычки, которые вас убивают - [7]
Чтобы забеременеть, курящей женщине требуется намного больше времени, чем некурящей.
Все курильщики, независимо от возраста, выглядят на несколько лет старше, с возрастом это положение лишь усугубляется. Курение отрицательно сказывается на состоянии кожи, очень рано появляются первые морщины, кожа становится сухой и дряблой. Даже пассивное курение оказывает негативное влияние – дым оседает на коже, закупоривая поры и оставляя неприятный запах.
Регулярное курение способствует ухудшению кровоснабжения. Случаются перебои в работе всей сердечно-сосудистой системы, часты аритмия и инфаркт миокарда.
Курение отрицательно сказывается и на состоянии волос и ногтей. Они становятся ломкими, волосы могут начать выпадать. Кожный покров головы обезвоживается, появляется перхоть.
Курильщика можно узнать по голосу, который становится хриплым и резким. Часто возникает характерный кашель. Негативные изменения затрагивают и глаза. Курение способствует развитию конъюнктивита.
Менопауза у курящих женщин наступает на несколько лет раньше, чем у некурящих. Также у них рано появляется седина. Среди курильщиц много случаев заболевания раком шейки матки.
Курение во время беременности
Курящие женщины чаще всего бросают курить в лучшем случае уже после того, как узнают, что ждут ребенка. Некоторые из них даже после этого продолжают регулярно курить. Этим они наносят вред не только себе, но и еще не родившемуся малышу.
О том, чтобы ребенок родился здоровым, нужно подумать заранее, и как можно раньше. Если женщина не бросит курить, проблемы со здоровьем у ребенка будут не только до рождения, но и несколько лет после него.
Если курящая женщина не заботится о собственном здоровье, она должна думать хотя бы о жизни и здоровье своего ребенка.
Прежде всего курящей женщине очень трудно забеременеть. Для этого ей может понадобиться не один год. Если забеременеть все же удалось, высок риск выкидыша. Особенно часто это случается в 1-м и 3-м триместрах беременности. Дети у таких женщин часто рождаются недоношенными или с недостаточной массой тела.
Положение осложняется тем, что ребенок привыкает к никотину еще в утробе матери, так как плацента не является достаточным препятствием для проникновения вредных веществ (никотин, цианистые соединения, окись углерода и т. д.) в организм ребенка. Прежде всего поражается центральная нервная система плода. Так как нарушается активность ферментов, родившийся у курящей матери ребенок будет чаще других детей болеть различными инфекционными заболеваниями, у него будет значительно снижен иммунитет.
Вместе с дымом в организм матери попадает угарный газ, что приводит к хроническому кислородному голоданию плода, который, еще не научившись дышать, будет задыхаться в ее утробе. Также в организм ребенка попадает намного меньше питательных веществ и витаминов, что не лучшим образом сказывается на развитии всех внутренних органов. Кроме того, значительно увеличивается риск перинатальной заболеваемости и смертности среди младенцев.
Ребенок, родившийся у курящей женщины, скорее всего будет значительно отставать от своих сверстников как в физическом, так и в психическом развитии. Обычно у таких детей к 5 годам наблюдается ухудшение мышления, памяти, сообразительности, они хуже других детей проходят психологические тесты.
Прежде чем забеременеть, курящие женщины должны отказаться от этой привычки хотя бы за 1–2 года до этого.
Курящая женщина рискует родить ребенка с различными врожденными пороками. По существующей статистике, у курящих женщин, по сравнению с некурящими, в 3 раза больше выкидышей и в 6 раз – преждевременных родов. Каждая 9-я курящая женщина не может забеременеть.
Риск, что ребенок курящей матери в будущем также будет курить, очень велик. Практически все такие дети закуривают свою первую сигарету в очень раннем возрасте.
Курение несовершеннолетних
Во всем мире ряды курильщиков значительно помолодели. Все больше людей пробуют свою первую сигарету в подростковом возрасте. По статистике, более 60% курящих людей начали курить до того, как стали совершеннолетними.
Все больше становится девочек, которые курят. Среди 14-летних курильщиков их почти половина.
Вред, который табак может нанести детскому организму, в несколько раз больше, чем взрослому. У подростка еще не до конца сформированы все внутренние органы и системы организма. Большинство внутренних процессов в организме, в том числе и обмен веществ, может дать сбой вследствие малейшей причины, не говоря уже о такой, как курение сигарет.
Организм курящего подростка начинает плохо усваивать витамины А, В1, В6, В12 и С. Вследствие этого дети хуже развиваются, у них замедляется рост, могут возникнуть малокровие и различные воспалительные процессы в носоглотке. Курящие подростки также рискуют своим зрением. У них чаще, чем у их некурящих сверстников, развиваются близорукость и астигматизм. Слух курящих детей также ухудшается, они практически перестают слышать низкие звуки.
По неутешительным прогнозам врачей, в XXI в. курение станет причиной смерти более 1 млрд человек.
У курящих подростков нарушается работа центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Такие дети чрезвычайно уязвимы, легко раздражаются и отличаются вспыльчивым и жестоким характером. Помимо всего прочего, нарушается способность концентрироваться, они становятся невнимательными, рассеянными и плохо запоминают новую информацию.
Проблема нехватки денег была и остается одной из самых актуальных. На протяжении своей жизни каждый человек не раз сталкивается с необходимостью приобретения той или иной собственности - жилья, бытовой техники, автомобиля и т. д. Однако на это не всегда есть средства. Эта книга о кредитах и о том, на какой риск идет человек, необдуманно заключающий подобные договоры с банками.
Известно, как выигрышно смотрится знаток, умеющий виртуозно подобрать алкогольный напиток, который тонко подчеркнет вкус определенного блюда Знакомство с правилами винного этикета представленными в данной книге поможет вам превратить в изысканное торжество любой, даже самый обычный семейный праздник.В книге собраны сведения об алкогольных напитках и особенностях винного этикета. Прочитав ее, вы узнаете, как правильно пить тот или иной напиток и к какому блюду он больше всего подходит.
Стремление к красоте - естественное желание каждого человека. Поэтому нет ничего удивительного в том, что он предпринимает различные шаги для того, чтобы стать привлекательнее. Но при этом необходимо чувство меры, иначе в лучшем случае человек в своем стремлении к красоте будет выглядеть смешно, а в худшем - может серьезно заболеть или даже умереть. Смертельные случаи среди жертв красоты - не такое редкое явление, как может показаться. Именно об этом и рассказывает книга.
Данная книга расскажет о том, как питаться при гастрите. Среди заболеваний органов пищеварения гастрит занимает первое место. Хроническим гастритом страдает не менее 50 процентов наших современников…Для того чтобы не пришлось мучиться от неприятных ощущений и глотать горстями таблетки, нужно придерживаться определенной диеты. Но пусть это вас не пугает, — даже сидя на диете можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.
Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Прочитав книгу, вы избавитесь от первого яда души – незнания, пройдете путь, полный удивительных открытий и попыток понять причину возникновения гнева и страсти. В конце этого пути познания себя, своей конституции вас ждет великая награда: знание, мудрость, уравновешенность. Именно они залог нашей духовной красоты, привычки вести здоровый образ жизни и красивого стройного тела.