Привычка гения [заметки]
1
Duhigg Ch. How Habits Work. URL: http://charlesduhigg.com/how-habits-work/.
2
Lally P., Van Jaarsveld C. H. M., Potts H. W. W, Wardle J. How Are Habits Formed: Modelling Habit Formation in the Real World // European Journal of Social Psychology, 2010. № 40. P. 998–1009.
3
Cassidy S., Roche B., Hayes S. C. A Relational Frame Training Intervention to Raise Intelligence Quotients: A Pilot Study // The Psychological Record, 2011. № 2 (61). P. 173–198.
4
Is a Happy Person More Successful at Work? // The Happy Manager. URL: http://the-happy-manager.com/articles/is-a-happy-person-more-successful-at-work/.
5
Baer D. Why Incentives Don’t Actually Motivate People to Do Better Work // Business Insider, 2014. URL: http://www.businessinsider.com/why-incentives-dont-actually-make-people-do-better-work-2014-3.
6
Putting a Face to a Name: The Art of Motivating Employees // Wharton School at University of Pennsylvania, 2010. URL: http://knowledge.wharton.upenn.edu/article/putting-a-face-to-a-name-the-art-of-motivating-employees/.
7
Oswald A., Proto E., Sgroi D. Happiness and Productivity // Journal of Labor Economics, 2015. № 33. P. 789–822.
8
Staff writer. Self-Confidence the Secret to Workplace Advancement // The Melbourne Newsroom, 2012. URL: https://phys.org/news/2012-10-self-confidence-secret-workplace-advancement.html.
9
McKinsey Global Institute. Jobs Lost, Jobs Gained: Workforce Transitions in a Time of Automation. 2017. URL: https://www.mckinsey.com/featured-insights/future-of-work/jobs-lost-jobs-gained-what-the-future-of-work-will-mean-for-jobs-skills-and-wages.
10
Wu C., C. Odden M., Fisher G. G. et al. Association of Retirement Age with Mortality: A Population-Based Longitudinal Study among Older Adults in the USA // Journal of Epidemiology and Community Health, 2016. № 9 (70). P. 917–923.
11
Asch S. E. Effects of Group Pressure on the Modification and Distortion of Judgments // Groups, Leadership, and Men: Research in Human Relations. Carnegie Press, 1951. P. 177–190.
12
Klucharev V., Hytonen K., Rijpkema M., Smidts A., Fernandez G. Reinforcement Learning Signal Predicts Social Conformity // Neuron, 2009. № 1 (61). P. 140–151.
13
The Set-Point Theory of Happiness // ChangingMinds.org. URL: http://changingminds.org/explanations/emotions/happiness/setpoint_happiness.htm.
14
Jung’s Theory of Psychological Types // WatchWordTest.com. URL: http://www.watchwordtest.com/types.aspx.
15
Adkins A. Majority of U. S. Employees Not Engaged Despite Gains in 2014 // Gallup, 2015. URL: https://news.gallup.com/poll/180404/gallup-daily-employee-engagement.aspx.
16
Grant A. M. et al. Impact and the Art of Motivation Maintenance: The Effects of Contact with Beneficiaries on Persistence Behavior // Journal of Organizational Behavior and Human Decision Processes, 2007. № 1 (103). P. 53–67.
17
Gollan J. K. et al. Twice the Negativity Bias and Half the Positivity Offset: Evaluative Responses to Emotional Information in Depression // Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 2016. № 52. P. 166–170.
18
What Is Tapping and How Can I Start Using It? // The Tapping Solution. URL: https://www.thetappingsolution.com/what-is-eft-tapping/.
19
Our Commitment to Comprehensive Health Care // Starbucks Newsroom. URL: https://news.starbucks.com/views/health-care.
20
Grant et al. Impact and the Art of Motivation Maintenance.
21
Bluerock G. 24 Quotes on Success from Oprah Winfrey // Entrepreneur, 2016. URL: https://www.entrepreneur.com/article/269979.
22
Terbush J. Roger Ebert’s Most Memorable Quotes on Life, Death, and the Movies // The Week. URL: http://theweek.com/articles/465866/roger-eberts-most-memorable-quotes-life-death-movies.
23
Kohn A. Why Incentive Plans Cannot Work // Harvard Business Review, 1993. URL: https://hbr.org/1993/09/why-incentive-plans-cannot-work.
24
Barker E. How to Motivate People: 4 Steps Backed by Science // Time magazine. April 8, 2014. URL: http://time.com/53748/how-to-motivate-people-4-steps-backed-by-science/.
25
Alter A. L. et al. Rising to the Threat: Reducing Stereotype Threat by Reframing the Threat as a Challenge // Journal of Experimental Social Psychology, 2010. № 1 (46). P. 166–171.
26
Figliolino J. The Science of Stress Management: Your Brain on Cortisol // I Done This blog, 2017. URL: http://blog.idonethis.com/science-stress-management-brain-cortisol/.
27
Lin J. Top 10 College Dropouts // Time magazine, 2010. URL: http://content.time.com/time/specials/packages/completelist/ 0,29569,1988080,00.html.
28
University of Leeds. Go with Your Gut – Intuition Is More than Just a Hunch, Says New Research // ScienceDaily, 2008. № 6. URL: https://www.sciencedaily.com/releases/2008/03/080305144210.htm.
29
Fox J. Instinct Can Beat Analytical Thinking // Harvard Business Review. June 20, 2014, https://hbr. org/2014/06/instinct-can-beat-analytical-thinking.
30
Bezos J. Amazon Founder and CEO Jeff Bezos Delivers Graduation Speech at Princeton University // YouTube. 2010. URL: https://www.youtube.com/watch?v=vBmavNoChZc
31
Kay K., Shipman C. The Confidence Gap // The Atlantic, 2014. https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2014/05/the-confidence-gap/359815/
32
Small D. A., Gelfand M., Babcock L., Gettman H. Who Goes to the Bargaining Table? The Influence of Gender and Framing on the Initiation of Negotiation // Journal of Personality and Social Psychology, 2007. № 4 (93). P. 600–613.
33
Kim L. 50 Innovation and Success Quotes from SpaceX Founder Elon Musk // Inc.com, 2016. URL: https://www.inc.com/larry-kim/50-innovation-amp;-success-quotes-from-spacex-founder-elon-musk.html.
34
Kamins M. L., Dweck C. S. Person Versus Process Praise and Criticism: Implications for Contingent Self-Worth and Coping // Developmental Psychology, 1999. № 3 (35). P. 835–847.
35
Anderson C., Brion S., Moore D. A., Kennedy J. A. A Status-Enhancement Account of Overconfidence // Journal of Personality and Social Psychology, 2012. № 103. P. 718–735.
36
Cooke R. ‘Sleep Should Be Prescribed’: What Those Late Nights Out Could Be Costing You // The Guardian, 2017. URL: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2017/sep/24/why-lack-of-sleep-health-worst-enemy-matthew-walker-why-we-sleep.
37
Sullivan B. Memo to Work Martyrs: Long Hours Make You Less Productive // CNBC, 2015. URL: https://www.cnbc.com/2015/01/26/working-more-than-50-hours-makes-you-less-productive.html.
38
Cho H. J. et al. Sleep Disturbance and Depression Recurrence in Community Dwelling Older Adults: A Prospective Study // American Journal of Psychiatry, 2008. № 12 (165). P. 1543–1550.
39
Huffington A. Here’s Arianna Huffington’s Recipe for a Great Night of Sleep // Fast Company, 2016. URL: https://www.fastcompany.com/ 3060801/heres-arianna-huffingtons-recipe-for-a-great-night-of-sleep.
40
PTV News. ‘No Sleep Is for the Weak’: Sleep Deprivation Leads to a Shorter Life // PTV News, 2017. URL: https://ptvnews.ph/no-sleep-weak-sleep-deprivation-leads-shorter-life/
41
Schwartz T. The 90-Minute Solution: How Building in Periods of Renewal Can Change Your Work and Your Life // HuffPost, 2010. URL: https://www.huffingtonpost.com/tony-schwartz/work-life-balance-the-90_b_578671.html.
42
Schwartz. The 90-Minute Solution.
43
The Energy Project. URL: https://theenergyproject.com/.
44
Adams R. Want to Make Meetings More Productive? Start Walking // HuffPost, 2014. URL: https://www.huffingtonpost.com/2014/05/18/walking-meetings-productive_n_5333120.html.
45
Mayo Clinic Staff. Exercise and Stress: Get Moving to Manage Stress // Mayo Clinic, 2018. URL: https://www.mayoclinic.org/heal-thy-lifestyle/stress-management/in-depth/exercise-and-stress/art-20044469?pg=1.
46
Huffington A. Mindfulness, Meditation, Wellness, and Their Connection to Corporate America’s Bottom Line // HuffPost, 2013. URL: https://www.huffpost.com/entry/corporate-wellness_b_2903222.
47
Smith J. Steve Jobs Always Dressed Exactly the Same. Here’s Who Else Does // Forbes, 2012. URL: https://www.forbes.com/sites/jacquelynsmith/2012/10/05/steve-jobs-always-dressed-exactly-the-same-heres-who-else-does/#492f5a95f53d; Haltiwanger J. The Science of Simplicity: Why Successful People Wear the Same Thing Every Day // EliteDaily, 2014. URL: https://www.elitedaily.com/money/science-simplicity-successful-people-wear-thing-every-day/849141.
48
Diaz-Garcia C., Gonzalez-Moreno A., Saez-Martinez F. J. Gender Diversity within R&D Teams: Its Impact on Radicalness of Innovation // Innovation. 2015, № 2 (15). P. 149–160.
49
Nathan M., Lee N. Cultural Diversity, Innovation, and Entrepreneurship: Firm-Level Evidence from London // Economic Geography, 2013. № 4 (89). P. 367–394.
50
Lebowitz S. A Top Psychologist Says There’s Only One Way to Become the Best in Your Field – But Not Everyone Agrees // Business Insider, 2018. URL: http://www.businessinsider.com/anders-ericsson-how-to-become-an-expert-at-anything-2016-6
51
Delizonna L. High-Performing Teams Need Psychological Safety // Harvard Business Review, 2017. URL: https://hbr.org/2017/08/high-performing-teams-need-psychological-safety-heres-how-to-create-it.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
Спорт генерирует «иконы культуры» и основывается на базовых для человечества понятиях: героизм, драматичность, состязательность, иерархия, психологизм, нормы морали и погоня за совершенством. Эта книга отвечает на главный вопрос: как можем мы благодаря спорту стать лучшей версией себя? В своей увлекательной и провокационной книге известный британский журналист Мэтью Сайед рассказывает истории успеха знаменитых спортсменов и команд, показывает, чем привлекателен спорт, как он влияет на жизнь людей, какое место занимает в обществе и какие качества необходимы для того, чтобы стать великим. Сам выдающийся теннисист в прошлом, участник нескольких Олимпиад, Сайед начинает свой обзор с темы воспитания чемпиона, анализируя роль людей, которые помогают будущим спортсменам на их пути к вершине, – тренеров, родителей, специалистов, других помощников.
«В кофе есть нечто такое, что притягивает людей», – считает один из лучших бариста Ирландии Колин Хармон, владелец сети кофеен 3fe, или Third Floor Espresso, начинавшейся с передвижных стоек в фойе ночного клуба и выросшей до всемирно известного бренда. Если вы планируете работать с кофе, книга Хармона посвятит вас в ритмы и нюансы этого увлекательного процесса. Вы узнаете, с чего начать, как управлять затратами, как повысить рентабельность, как организовать маркетинг, как предусмотреть малейшие пожелания клиентов.