Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - [12]

Шрифт
Интервал

, мой друг, инфлюенсер.

Например, моя подруга Морен (да, та, о которой я уже говорила) всегда подсказывает, куда можно поехать и что сделать, когда я путешествую, и я ее слушаю. Мой брат Дэниел – кинорежиссер, и он постоянно делится со мной своими новыми фишками при монтаже увлекательных видеороликов. И я его слушаю. Моя тетя Дорис любит делиться советами, как вести более здоровый образ жизни. И я слушаю! Эти люди влияют на мою жизнь каждый день и меняют ее к лучшему. На самом деле, они влияют на меня гораздо сильнее, чем те настоящие инфлюенсеры из соцсетей. Вот что я называю повседневным лидерством. Необязательно иметь определенный титул, награду или кучу подписчиков, чтобы намеренно влиять на людей, о которых вы заботитесь чуть ли не больше, чем о себе. Но, к сожалению, не все готовы делиться своими знаниями. Не все люди верят в свои достоинства – они полагают, что все уже все знают и что их мысли недостаточно оригинальны.

У меня для вас новости.

Миру нужна ваша ценность. Вы точно знаете что-то, что может помочь другим. Это что-то банальное или уже востребованное? Прочитайте Главу 4, в которой вы узнаете, как превратить банальность в уникальность. Вы можете не знать всего на свете, но я уверена, что вы с легкостью вспомните трех людей, которым ваши мысли могут пригодиться. А если ваши взгляды придутся по душе троим, то к ним легко прибавятся еще три сотни человек. Начните высказывать свои мысли, поверьте в свою ценность и наполните сердце только лучшими намерениями.

Вот почему из инфлюенсеров получаются такие смелые лидеры. Я хочу, чтобы каждый читатель почувствовал себя одним из них к концу прочтения этой книги. Если у вас есть дети, вы можете позитивно влиять на них. Вы можете помогать друзьям, братьям и сестрам, двоюродным братьям и сестрам, одноклассникам, товарищам по команде, родителям, сотрудникам и/или любимому человеку.

В чем секрет? Не скрывайте своих страхов и не прикидывайтесь бесстрашными. Показывая истинные чувства и эмоции, вы показываете настоящего себя. Быть настоящим – значит стать узнаваемым и доступным. Именно поэтому само проявление храбрости действует намного сильнее, чем изображение отсутствия страха. Быть уязвимым нормально – и это моя личная суперспособность.

«Без страха нет отваги».

ЭРАГОН

На днях ко мне подошла женщина, которая рассказала о своем семилетнем сыне и о его страхе выступать перед всей школой. Она поведала мне о разочаровании, которое она ощутила в момент, когда сын отступил за несколько минут до выступления. Я спросила ее:

– Когда в последний раз ваш сын видел, как вы сталкиваетесь с одним из своих страхов?

Неделю спустя она прислала мне письмо по электронной почте и сообщила, что в день нашей встречи она пошла сдавать кровь и взяла с собой сына. Он знал, как его мама боится иголок, и она показала ему, что готова взглянуть в лицо своим страхам ради благого дела. Неделю спустя сын набрался смелости выступить перед школой, после чего его мама по-настоящему загордилась им, как и он сам начал гордиться собой.

Можно призывать людей стать смелее, противостоять страхам и выбирать рост. Можно даже попробовать подтолкнуть их при помощи мотивирующей болтовни. Но единственное, что заставит их задуматься о своем поведении и о возможности действовать, – это момент, когда они увидят, как вы сами сталкиваетесь со страхами. В тот момент, когда вам станет неудобно и когда вы начнете открыто решать свои проблемы, вы заметите, что люди вокруг вас делают то же самое. Вот почему я написала эту книгу – чтобы направить вас на путь уязвимости, мужества и радости. Вы можете стать настоящим лидером, которым вам суждено быть.

Большинство людей полагают, что хорошему лидеру достаточно быть бесстрашным. Бесстрашное лидерство сейчас действительно в тренде. Разные компании постоянно приглашают меня выступить с речью по этой теме. К сожалению для них, я не верю в бесстрашное лидерство. Бесстрашные лидеры зачастую безрассудны. Такое лидерство не вдохновляет, оно недостижимо. Из-за него оказывается под угрозой вся команда, которую настраивают на провал, а не на успех. Мы должны быть в состоянии осознать страх, чтобы оценить риски. Я верю в смелое лидерство, которое вдохновляет людей принимать взвешенные решения с учетом того, что стоит на кону. Смелое лидерство позволяет точно определить, соизмеримо ли потенциальное вознаграждение с потенциальными рисками.



Смелые лидеры есть повсюду. Та девочка на скале вдохновила меня на поступок так же, как я вдохновила миллионы людей, когда поделилась на YouTube своими переживаниями, связанными со страхом. Я прошла путь от ста просмотров до пяти и пятисот тысяч. Что может означать только одно: люди ценят смелость. Внезапно жители разных стран стали отмечать меня на видео, где они смотрят в лицо своим страхам и благодарят меня за вдохновение. Кто бы мог подумать, что можно повлиять на окружающих, просто сделав что-нибудь для себя? Вот какой силой обладает смелость.

И я подумала: если мои истории смогли вдохновить столько людей, представителей различных культур, носителей разных языков, которые находятся в разном социально-экономическом положении, обладают различными убеждениями и взглядами, то как преумножится мое позитивное влияние после публикации историй других людей на еще одной платформе?


Рекомендуем почитать
Особенности личностного и семейного функционирования родственников наркозависимых

В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.


Ораторское искусство. Притворись его знатоком

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Как стать успешной стервой, которой все завидуют

Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.


Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!


Вскачь, задом наперед: Процессуальная работа в теории и практике.

Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.


Тайное значение денег

«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.


Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.


Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.


Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.


Иди туда, где трудно

Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.