Причины болезней и истоки здоровья - [27]
Воспалительное заболевание почек иммунного генеза с преимущественным поражением почечных клубочков, а также с вовлечением в патологический процесс других структурных элементов (канальцев, сосудов, стромы). В основе прогрессирования хронического нефрита лежат аутоиммунные процессы. Кроме того, большое значение придается повышению внутрисосудистого свертывания крови, выпадению фибрина и продуктов его распада в клубочковых капиллярах, а также повышению в крови концентрации кининов, серотонина, гистамина, ренина, простагландинов, которые усиливают воспаление и повышают артериальное давление.
Психическим аналогом иммунной защиты является приятие человеком окружающего мира. Способность организма принять, ограничить, обезвредить и вывести патогенный фактор сходна с умением человека принимать, нейтрализовывать разрушающее воздействие окружающих и возвращать людям в виде конструктивных, созидательных решений и дел. Способность пропускать через себя негатив, преобразуя его в положительные эмоции, уменьшая степень хаоса в окружающем пространстве, упоминается в Евангелии, в Нагорной проповеди: «А Я говорю вам: не противься злому. Но кто ударит тебя в правую щеку твою, обрати к нему и другую» (Мф. 5:39). На ком-то зло должно останавливаться, иначе мир погрязнет в конфликтах и войнах.
Слабая адаптивность, конфликтность, неумение формировать с людьми полноценные отношения — это лишь некоторые из психологических черт, подавляющих защитные силы организма, ослабляющих иммунный ответ. Скрытая агрессия, не находящая выхода в творческих делах, выливается в аутоиммунные заболевания, когда иммунная система атакует и поражает собственные ткани.
Аутоагрессия — сложное многоуровневое явление. Человек имеет множество «Я» — от поверхностных ролевых социальных масок, до глубинных сущностных пластов «Эго». Какой-то из этих уровней проявления личности может человека не устраивать. Поднимаясь от врожденных особенностей, инстинктов (безусловных рефлексов) человек в своем развитии проходит различные ступени осознания действительности — воспитание, самовоспитание, влияние социума, общества. Каждая из этих ступеней дополняет предыдущие, вносит поправки в структуру личности, а иногда и разрушающие тенденции, противоречащие внутренней миссии. Часто возникает внутренний протест против внешнего влияния. Если он проявлен, то напряжение уменьшается. Если подавляется — то возникает болезнь.
По большому счету, за любой агрессией (тем более к себе) кроется с одной стороны страх перед новым, а с другой стремление все изменить. Если побеждает страх, человек опускает руки — агрессия направляется на себя. Если побеждает стремление все изменить — человек получает уроки агрессии, но рано или поздно приходит к конструктивному результату. Этот путь проходит лишь тот, кто имеет путеводную звезду (цель), не боится ответственности, постоянной душевной работы (дисциплины), не лишен способности к самопожертвованию. и, демонстрирует постоянство в проявлении этих качеств.
Любовь к людям — главная защита от окружающего несовершенства и агрессии. Тому есть многочисленные примеры во врачебной практике, когда во время массовых эпидемий врачи и медсестры, движимые любовью и состраданием к пациентам, не болели сами. Желание помочь другим и самопожертвование защищало их от недуга.
Агрессия к себе почти всегда связана с семейным конфликтом. Непонимание между дочерью и матерью впоследствии часто ведет к отрицанию девушкой женского начала в себе. Постоянная внутренняя борьба, внутренний стресс ведет к активизации надпочечников и подавлению функции половой системы и щитовидной железы. Подсознательное неприятие женщиной своей сути и социальной роли меняет ее поведение, формируя его по мужскому типу, что в последующем ведет к биологической перестройке организма (известны случаи психогенного нарушения менструального цикла, смены социальной роли, особенно в закрытых женских коллективах). Кроме того, в условиях экстремального режима органы и системы работают с повышенной нагрузкой, что ускоряет процессы старения.
Эдипов комплекс у мальчиков также может вызывать глубокое чувство вины. Когда причина не осознается, чувство вины постепенно разрушает своего владельца, вытесняясь до уровня тела, причиняя физические страдания. Кроме того, различные родительские установки часто вносят дополнительный конфликт в жизнь человека, вынуждая его делать то, что ему чуждо. Человек разучивается слушать свой внутренний голос. При этом происходит подавление внутреннего «Я», исчезает гармония и, как следствие, появляются внешние конфликты и болезни.
Возвращаясь к нефриту, отметим, что локализация иммунного поражения зависит от сложившихся стереотипов и установок поведения. Почки, как главный регулирующий механизм минерального обмена, страдают при неправильном отношении к окружающей материи, к своему быту. Нарушение фильтрационной и концентрационной функции почек символизируют ослабление ментального различения, снижение способности правильно выбирать и использовать жизненные ресурсы. Нарушаются процессы «очищения» личности от негативных эмоций, от неконтролируемых желаний. Отеки, наблюдающиеся при нефрите, — морфологический аналог дисбаланса потребления и отдачи. Не только материальная жадность, но и эмоциональная скупость (нежелание прийти на помощь, неумение помочь ближнему и подарить ему свою любовь) приводят к скоплению жидкости в организме. Нефрит очень часто сопровождается артериальной гипертензией. Повышение давления — следствие внутреннего напряжения, неумение разрешить свои проблемы в отношениях с окружающими.
Метод помидора – это простой и мощный способ повысить продуктивность. Используя его, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда системы тайм-менеджмента не были описаны таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом сами: вы станете более продуктивным и будете успевать больше прежнего.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
События последних лет показывают: Евросоюз так и не принес своим членам обещанного процветания и роста, а потому нуждается в фундаментальных преобразованиях. Евро, вместо того чтобы решить насущные проблемы, сам стал головной болью. Доля ЕС в общемировом ВВП обречена на крутое пике. Все чаще проявляется отсутствие понимания, как увязать идею «все более тесного союза» со стремлениями расширить границы, гигантскими различиями в культуре и уровне доходов стран-участниц.«Эта книга предлагает читателям сбалансированный и изложенный доступным языком обзор итогов развития Евросоюза и разъясняет, какие проблемы стоят перед ЕС на сегодняшний день.
Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.
Эксклюзивное право издания книги на русском языке принадлежит Институту Психотерапии. Все права защищены. Любая перепечатка издания является нарушением авторских прав и преследуется по закону. Опубликовано по соглашению с автором.Диана ВидраВ наше время развод из явления чрезвычайного перешел в разряд «нормы». Общественное мнение реагирует на него двояко. Оно, признавая право на освобождение от ставшего невыносимым супружества, в то же время осуждает развод за причинение душевного вреда детям.Как сделать, чтобы развод и его последствия не причиняли горя детям и боли родителям, чтобы неурядицы, возникающие после развода, не тянулись годами? Проблемы детей невозможно решить отдельно от проблем родителей, ведь известно, что несчастный человек не может никого сделать счастливым.В этой книге родители и психологи найдут ответы на тревожащие их вопросы.