Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите - [5]

На пути к самообладанию

Учась владеть собой, мы должны изменить мышление так, чтобы рассматривать неудачу не как тормозящее препятствие, а как то, что приближает нас к цели.

Однако сначала надо дать себе установку – ваши цели и ожидания должны быть реалистичными. Это не означает, что вы должны понизить планку или считать себя недостаточно сильными для осуществления своей мечты. Это значит, что вы должны реалистично оценивать свои таланты и попросить людей, которым доверяете, помочь вам в этом.

Мы восхищаемся людьми, которые, на наш взгляд, продемонстрировали в своей жизни выдержку, стойкость и самообладание, и уважаем их. Для понимания того, какие факторы формируют эти черты характера, надо внимательно изучить личность вдохновляющих нас людей и подумать, что помогло им преодолеть потрясения, не теряя присутствия духа.

В следующей главе мы сделаем это, начав с жизни знаменитостей. Многие из наших героев и героинь написали о своей жизни; список их книг мы приводим в конце следующей главы на случай, если вы захотите узнать о них больше. Мы надеемся, что вам никогда не придется столкнуться с такими чрезвычайными ситуациями и несчастьями в жизни, какие мы описываем, но все стойкие люди демонстрируют некоторые черты характера, которые нам хотелось бы обрести. Внимательно рассмотреть жизнь тех, кем мы восхищаемся, и свидетельства их мужества – это самый простой и ясный путь к началу развития своих собственных качеств, необходимых для преодоления трудностей.

Детские книги 

Детям (и взрослым) чтение открывает иное восприятие мира – такого мира, о каком мы могли бы никогда не узнать. Оно расширяет наш эмоциональный диапазон и помогает нам понять людей, оказавшихся в других, отличных от наших, жизненных обстоятельствах. Чтение художественной литературы, наряду с доставляемым нам удовольствием, – это один из видов подготовки к жизни: опыт переживания проблем других людей и способов их решения.

Ниже приведен краткий список «детских» книг. Многие взрослые получают удовольствие, когда перечитывают книги своего детства, воспринимая их содержание по-новому. Почему бы не перечитать их?

Голдинг У. Повелитель мух.

Дефо Д. Робинзон Крузо.

Кулидж С. Что делала Кейти.

Ли Х. Убить пересмешника.

Магориан М. Спокойной ночи, мистер Том.

Портер Э. Поллианна.

Роулинг Дж. Гарри Поттер и философский камень.

Сачар Л. Дыры.

Стивенсон Р.Л. Остров сокровищ.

Твен М. Приключения Тома Сойера,

Приключения Гекльберри Финна.

Глава 2. Эффект преодоления

Эммануэля Джела вывезли из деревни в Судане после того, как его семью убили. К семи годам он был мальчиком-солдатом в Суданской армии. Его обучали, как солдата, стрелять из ружья и убивать. Во время одного боя ему и нескольким его друзьям удалось сбежать. Их жизнь стала еще хуже, один за другим они умирали от голода, и, по словам Эммануэля, самым худшим был момент, когда он сел рядом с недавно умершим другом и испытал искушение съесть его.

В возрасте 11 лет он и еще 150 других мальчиков были спасены британской сотрудницей гуманитарной организации Эммой Маккьюн и переправлены в Кению. Эмма усыновила Эммануэля, и он первый раз пошел в школу в Найроби. Когда ему было 13 лет, Эмма погибла в дорожной аварии. Эммануэль снова остался один.

Живя в Кении, он стал активным участником жизни района и занялся сбором денег на содержание бездомных детей и детей беженцев. Хотя у него не было музыкального образования, он начал петь и выработал свой собственный уникальный стиль хип-хопа. Он стал писать песни, рассказывающие историю его жизни. Своими песнями он участвует в кампании за мир в Судане, он поет о том, что детям нет места на войне.

Эммануэль исполнял свои песни на концерте в Гайд-парке, посвященном 90-летию Нельсона Манделы в 2008 году, и выпустил свой третий альбом «Дитя войны». Он проводит много времени в поездках по школам, поет и рассказывает историю своей жизни подросткам и приглашает их петь и танцевать с ним. Эммануэль собирает деньги на строительство детского дома, который назовет «Домом Эммы». Это будет детский дом для детей-солдат. Он дал обет есть один раз в день, пока не соберет 100 000 фунтов стерлингов.

Встретив Эммануэля в местной школе, где он давал концерт, я спросила его, почему Эмма выбрала его из 150 других мальчиков. Он улыбнулся и сказал: «Мне просто повезло». Я подумала, не было ли иронии в его ответе, но поняла, что он искренне верил в свое везение. Он не стал разочарованным человеком из-за всего, что пережил.

Эммануэль полон решимости использовать свой опыт и энергию, чтобы рассказать людям о происходящем в мире; использовать свой музыкальный и исполнительский талант для сбора денег в благотворительных целях. Собирая деньги на детский дом, он помогает тем, кто еще на войне. Для него это также способ придать смысл пережитому и извлечь из него конструктивную созидательную пользу.

Одной из наиболее распространенных характерных черт стойкого, владеющего собой человека является желание найти позитивную сторону в преодолении травмы. Когда кто-то неожиданно умирает или трагически гибнет, мгновенная реакция мужественного человека – помочь другим. Каждый год многие бегуны лондонского марафона участвуют в сборе спонсорских денег от лица дорогого им человека, который умер или тяжело болен. Многие благотворительные акции состоялись благодаря потребности людей придать смысл произошедшей трагедии и превратить ее во что-либо конструктивное, приносящее пользу другим.