Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите - [4]
«Умение ценить других людей прекрасно: признание их достоинств возвышает нас и позволяет ощутить эти достоинства своими».
Вольтер
Притягательность самообладания
В последние годы все больший интерес вызывают рассказы о людях, которые преодолели тяжелые несчастья и восстановились после них. Страницы газет и журналов полны отчетов о знаменитостях, сбившихся с пути истинного. Они погубили свою карьеру и испортили отношения с близкими людьми из-за пьянства, наркотиков и измен, но потом успешно исцелились, восстановились, похоронили прошлое и начали новую жизнь и карьеру.
Мы следим за падениями таких знаменитостей, как Бритни Спирс, Робби Уильямс, Оуэн Уилсон и Эми Уайнхаус. Казалось бы, они понимают последствия своих действий и все же упрямо продолжают вести себя так, как будто считают, что быть жертвой так же значительно, как и знаменитостью. Но если им удается преодолеть невзгоды, мы радуемся за них и с удовольствием читаем статьи о том, как они поднялись и изменили свою жизнь.
Мы восхищаемся теми, кто не дал своим ошибкам разрушить жизнь; мы испытываем благоговение перед теми, кто после тяжелейших травм сумел возродиться к полной жизни и снова стал получать от нее удовольствие. Нельсон Мандела освободился из тюрьмы в Южной Африке более 20 лет назад и продолжает вдохновлять свой народ. Мы преклоняемся перед ним, потому что он не превратился в разочарованного, сломленного человека, каким легко мог бы стать после десятилетий несправедливого заточения в период режима апартеида.
По тем же причинам списки публицистических книг-бестселлеров возглавляют преимущественно автобиографии, написанные известными личностями: почти все они преодолели потрясения и сумели после этого восстановиться. Они страдали и боролись за возвращение к полноценной жизни, и их истории заставляют нас гордиться ими. Никто не хочет читать книги о людях, которые всю жизнь пребывали в благополучии. Мы хотим знать, что в жизни бывает всякое, и что бы мы ни начали, что бы с нами ни случилось, мы сможем преодолеть все трудности и двигаться вперед.
Мы сможем преодолеть все трудности и двигаться вперед.
Мы с удовольствием читаем истории о случаях выживания и преодоления потрясений – от побега из тюрьмы Алькатрас до описаний героических спасений; историй, в которых сила духа возвышает людей над нечеловеческими условиями и лишениями. Дело не в том, что мы боимся, что эти ужасы случатся с нами, и не в том, что мы считаем эти истории своего рода талисманом, оберегающим нас и наши семьи. Дело в том, что нас восхищает героизм, и мы надеемся научиться у персонажей этих историй мужеству и стойкости.
Подобные книги читали в Викторианскую эпоху. Чарльз Диккенс писал романы о силе духа людей, сумевших преодолеть ужасы унизительного существования и безнравственности, такие, как «Оливер Твист», «Дэвид Копперфильд», «Николас Никльби», «Крошка Доррит». Его герои, пережив невероятные унижения, оскорбления и преследование, сохраняют стойкость и оптимизм.
Возможно, нас утешает то, что такие несчастья миновали нас. По сравнению с их бедами, наши невзгоды кажутся не такими значительными. Но нам все же хочется раскрыть секрет: как им это удается? Нам хочется найти разгадку, обнаружить способ преодоления потрясений и применить его в своей жизни. Герои вдохновляют нас, помогают нам обрести мужество и справиться, возможно, с менее серьезными неудачами в нашей жизни. Если они смогли преодолеть ужасные тяготы, то почему же мы не сумеем пережить увольнение, отказы и лишения?
Письменное упражнение
1. Подумайте о книгах / фильмах, которые вы недавно читали или смотрели.
2. Какие книги / фильмы ваши любимые? (Запишите их названия.)
3. Есть ли в них что-то общее?
4. Проанализируйте, что именно вам нравится в книге, фильме или ТВ передаче.
5. Какими качествами главных героев вы восхищаетесь? (Запишите их.)
6. Являются ли эти истории примерами самообладания и стойкости?
Притягательность преодоления
В 2008 году в британской телепрограмме «Минута славы» соревнование выиграл четырнадцатилетний Джордж Сэмпсон, исполнивший свой замечательный брейк-данс.
Танцуя, он крутился на голове и плечах и выгибался немыслимым образом. Это невероятное зрелище вызывало восхищение еще и потому, что зрители знали о редком заболевании Джорджа, которое было причиной искривления его позвоночника, и о том, что занятия танцами ускоряли развитие болезни.
Такие телепередачи важны тем, что зрители, сидящие дома у экранов телевизоров, встречают проявление таланта с огромным энтузиазмом. Ничто не доставляет нам больше удовольствия, чем быть свидетелями того, как кто-то преодолевает личную трагедию и достигает успеха. Когда участники телевизионного шоу талантов спросили Керри Грант, готовившую певцов для шоу, как им надо выступать на конкурсе, она ответила: «Первое, что мы говорим претендентам, это не «Давайте послушаем, как вы поете», а «Давайте послушаем вашу историю» [1].
Мы все любим истории про Золушку, и тот факт, что какой-нибудь мусорщик или малообразованная немолодая женщина умеет петь, трогает нас до глубины души так, как не может тронуть тот, кто принадлежит к элите общества. Эти простые люди демонстрируют силу духа, ведь жизнь не дала им никакого преимущества для осуществления их мечты, и все же они добились своего. Как только они увидели маленькое окошко, в котором показалась возможность воплощения их желаний, они воспользовались им, поборов страх неудачи.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.
Книга Ари Ясан «Дом 1000 дверей» — это сказка для взрослых. В ней рассказывается о человеке, который потерял все, но взамен приобрел новый волшебный мир, где магия реальна.Ари Ясан в Интернете:http://www.ari-yasan.ru/http://vkontakte.ru/ari_yasanhttp://ari-yasan.livejournal.com/http://www.youtube.com/ariyasanvideo.
Курс Йоги 235. Йога Сновидения. Познание во сне. Кто-то спит много, кто-то спит мало, кто-то говорит о том, что спит по 4 часа в день и полон сил, а кто-то говорит, что спит по 12 часов и так же полон сил, - и наоборот. Кто-то видит сны, а кто-то говорит, что ему никогда ничего не снится. Способность спать очень важна для восстановления сил и духовного развития. Стоит немного не поспать и человек приходит в нервное возбуждение, но потом все равно природа берет свое и человек отключается. В йоге сон используется для внутреннего развития человека, обретения способностей и сверх способностей, интеллектуального и духовного могущества, познания вселенной, решения многих жизненных задач.
Эта книга родилась из одноименного курса, преподаваемого автором: из лекций и семинаров с участием топ-менеджеров крупных компаний, студентов вузов и бизнес-школ, представителей самых разных стран, языков и культур. Автор показывает, что подлинное лидерство может быть только нравственным. Книга сочетает философскую глубину с ясностью и четкостью изложения, системность – с яркими и практическими образами. Она дает возможность взглянуть на себя со всех сторон.Второе издание, исправленное и дополненное.
Книга информативна и лишена банальностей, много практических советов и минимум нравоучений. Лирические отступления читаются с интересом из-за оригинальной позиции автора.Читатели узнают, как управлять сексуальной энергией, и, умея это, получать больше радости в своей жизни. Практические рекомендации будут интересны как новичкам, так и специалистам в этой области. Есть советы, предназначенные явно для «эстетов». Эту книгу полезно прочесть как мужчинам, так и женщинам. Последним, ее чтение доставит особое удовольствие, так как почти на каждой странице автор боготворит женщину.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.