Правильные роды. Путь к себе - [14]
Для комфортной атмосферы в Москве есть платные боксы и, так называемые, домашние условия родов.
Это комнаты, уютно оформленные, с мягким светом, двуспальной кроватью, где можно находиться с мужем. На светильниках установлены разноцветные лампы, которые проецируются на весь потолок, создавая иллюзию волшебного мира. А на стенах нарисованы красивые рыбки с извилистыми хостами, что зрительно расслабляет и погружает роженицу в водное пространство. И малыш спокоен в своём водном пузырьке. Это прекрасно, думаю, что стоит себе это позволить. В роддоме, котором рожала я, такой палаты не было, был платный бокс. Им я и воспользовалась. И вам советую. Цель только одна- чтобы поменьше заходило людей.
Вернусь к своим родам. Прошёл примерно час активных схваток. Мне рекомендовали раскачиваться на мяче, ходить, но всё это доставляло только боль. Я всё время стояла на четвереньках и слегка покачивалась вперед- назад.
Наконец, снова осмотр. Врач радостно объявила о полном раскрытие шейки. Сейчас нужна сила для потуг. Кстати, часто в этот момент под давлением плода обостряется геморрой. Это вызывает болезненные ощущения, но нельзя зажиматься. Все эти недуги пройдут, не надо этого бояться, важно расслабить анус и влагалище и выпустить малыша. Это самые не простые схватки. Они частые и долгие, расслабление короткое и срочное, а схватка длится около минуты. Пару раз на меня пытались надеть присоски для наблюдения за сердцебиением малыша, но я отказывалась, поэтому мне сделали это сидя на коленях, главное, что я отстояла право не ложиться на спину! Мне в этом положении крайне больно. Может сказались пятнадцать лет хореографии.
Ведь во все три беременности врачи, сделав первый осмотр шейки, разочарованно спрашивали: «Спортсменка?» Дело в спазмированных мышцах паха и, так называемой, «волевой шейке». Это профессиональный зажим мышц. Я даже перед сном чувствую, что минуты через три после того, как лягу, расслабляю мышцы ног. Все танцоры, спортсмены с малых лет «включают волю», чтобы заставить себя ежедневно тренироваться, а потом эта втянутость мышц становится автоматической. И это мешает хорошим родам. Я поняла, что надо «включать свою волю» на расслабление.
Итак, я довольно устала от схваток. Мне хотелось бежать домой и спать в своей кроватке. Но перед потугами мне принесли одноразовую одежду, чепчик и отправили в родильный зал. Был свободен индивидуальный бокс и послеродовая палата. Я подписала еще в приемном покое договор на эти платные комнаты. Зал оказался довольно уютным. Всё оборудование оранжевого цвета, а стены выкрашены в приятный персиковый оттенок. Меня ждал огромный трон, на который можно было залезть только с помощью стульчика. Врач и акушерка переговаривались о чём-то. А меня уже взгромоздили на этот трон и, нажав кнопку, вторая половинка кровати стала медленно превращаться в большое и широкое кресло с ручками. Я суматошно подумала, что сейчас начинается основная часть рождения моего сына. Надо включаться полностью! У меня пересохло во рту, и врач попросила акушерку сходить за водой, которую я оставила в предродовой. Врач сказала мне, что надо облокотиться руками на спинку кресла, встать на коленки или на корточки, но широко расставить ноги при этом. Самое главное – не тужиться в этот момент, иначе ребёнок пойдет быстро и разрывов не избежать. Тут же по ногам потекла теплая жидкость. Это отошла очередная порция вод. Я села на корточки, сразу же возникло ощущение нахождения на унитазе и желание сходить по большому. В это мгновение акушерка принесла воды, и я успела сделать три глотка, как понеслась новая схватка. Я чувствовала, как мой живот во время последних схваток становится сильным и каменным, плод движется книзу, а во влагалище постепенно возникает ощущение распирания и жжения. В эту секунду хочется зажать промежность от страха, кажется, что вот-вот она разорвётся, но в этот момент надо наоборот отдаться распиранию и расслабить мышцы паха. В эту секунду в кровь выбрасывается мощная доза адреналина, чтобы как бы разбудить уставшую женщину. Обычно перед прорезыванием головки женщина подскакивает и испытывает чувство страха. Многие говорят, что больше не могут, хотя остаётся ровно одна потуга. Мой геморрой всё-таки предательски вышел, но я постаралась отпустить мысли и чувствительность в этом месте. Я смотрела на свои трясущиеся руки, которые я непроизвольно зажала в замок. Врач дала команду продышать потугу. Я вспомнила про дыхание по-собачьи, не знаю, насколько получилось, но акушерка что-то делала с моей промежностью, скорее всего помогала отделять ткани влагалища от головки младенца. Прошла вторая потуга, я чувствовала дурман и шум в голове, сильное натяжение снизу и мощную работу в спине и животе. В голове другая реальность, кипучая лава, желто-оранжевый круг перед глазами. Я стала одним сплошным тоннелем для выхода малыша. Мой сын вынырнул из промежности так мягко, будто из чулка, будто рыбка из воды, смоченный околоплодными водами. Они отошли прям как для дополнительной смазки. Его голова казалась мне головкой мужского члена. Я испытала невероятные ощущения… что- то тёплое, нежное по ощущению облизало меня между ног. Это и есть волнообразный оргазм. Это очень приятно и чувственно! Затем я услышала что-то вроде: «Мяу». И волна удовольствия сменилась волной счастья, слёз и восторга при виде моего маленького дитя!
Что такое сексуальность? Зачем её надо пробуждать? В чем истинный смысл соития мужчины и женщины? Книга написана для всех возрастов и темпераментов, потому что очень легкая, доступная, с жизненными примерами и разъяснениями! В ней столько юмора и энергии, что она совершенно точно вдохновляет и пробуждает!
Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в физическом , так и в психологическом аспектах. В книге раскрыты секреты взаимодействия молодых людей, описаны пути решения основных проблем, встречающихся на пути молодой пары. А самое главное, что именно в паре жизнь наиболее полноценна и красочна! Действительно, эта книга о том, чему не учат в школе!
Материал данной книги составлен из лекций по философии, мировоззрению, истории, культуре буддизма, но, главным образом, они посвящены тому уникальному явлению, которое называется ДЗЭН. Со временем, материал этого курса стал интересен не только ученикам школы, но и просто людям, неравнодушным к проблемам физического и духовного здоровья. Так возникла естественная необходимость того, чтобы лекции эти по нарастающей сложности излагаемого в них материала, а именно так, как они даются мастерами-основателями школы кэмпо-дзэн, были опубликованы для широкой читательской аудитории.
История скрижалей, перевод которых вы найдете на страницах этой книги, необычна и находится за пределом устоев современной науки. Их древность изумляет — скрижали датированы примерно 36000 годами до нашей эры. Автор их — Тот, атлантический Жрец-Король, основавший колонию в древнем Египте после того, как их родина затонула. Он был строителем Великой пирамиды в Гизе, ошибочно приписываемой Хеопсу. В ней он интегрировал своё знание древней мудрости и надёжно спрятал летописи и различные предметы древних Атлантов.
Этот текст Дмитрия Логинова представляет собой раздел его книги «Тайнопись на гробнице волхвов и Велесова книга свидетельствуют: ЕВАНГЕЛЬСКИЕ ВОЛХВЫ С ВОСТОКА СУТЬ РУССЫ» (М.: Альва-Первая, 2009).
Вы хотите получать больше денег? Подняться на новую карьерную ступеньку? Стать тем самым незаменимым сотрудником, которого не захочет терять ни один мудрый руководитель? А если вам предложат дополнительные инструменты для достижения успеха, вы их возьмете?Каждый лунный день насыщен энергией загадочной ночной планеты. Эта энергия обладает разными качествами. Зная эти качества, мы можем:• спланировать свой рабочий график так, чтобы избежать денежных потерь и не допустить конфликтов на работе;• максимально эффективно провести переговоры с коллегами, начальством, партнерами;• выполнить именно те дела, результат которых будет наиболее заметным;• в целом добиться того, чтобы финансовая и рабочая деятельность была максимально эффективной.Просто попробуйте применить это знание на деле, и вы сами увидите, насколько оно действенно.
Благодаря книге Фулканелли готические соборы заговорили и начали раскрывать свои тайны. На примере всемирно известных соборов в Париже, Бурже и Амьене автор рассказывает о символическом алфавите готической архитектуры и пластики.Книга дополнена рядом материалов, в частности статьей известного художника Даниэля Готье, позволяющими читателю глубже разобраться в данной проблеме.