Правильные роды. Путь к себе - [12]

Тапочки резиновые

Бутылочку воды

Для малыша шапочка, варежки, носочки.

Одноразовые трусики, прокладки послеродовые, компрессионные чулки 1 компрессии.

Зубная паста, щетка.

Во вторую сумочку надо положить всё, что понадобиться после родов:

Средства гигиены.

Бюстгальтер для кормления, мазь де-пантенол (для смягчения сосков), прокладки для груди.

Средство для купания новорожденного (не мыло)

Памперсы, ватные палочки и диски.

Микроклизмы Микролакс на случай вялого кишечника после родов, свою стандартную аптечку. Солевой раствор для грудничков.

Расческу, крем, мыло.

В некоторых регионах в роддомах дарят очень хорошие наборы для малышей, поэтому не торопитесь заранее покупать детские принадлежности и памперсы.

А ближе к 40 недели стоит приготовить и третью сумочку, которую муж привезёт Вам к выписке из родильного дома:

Трусики обычные!

Красивая одежда, в которой вы сделаете вековое памятное фото.

Одежда на выписку ребёнку, исходя из времени года.

Косметика

Обувь (туфли)

Эта сумочка очень нужна, потому что почти все мужчины собирают её сами ну очень плохо. Помню, на первую выписку муж не положил мне нижнее бельё, хорошо, что была зима. И шапку мою он тоже забыл. О косметичке и расчёске я уже молчу. Выписывалась я с дочкой под лозунгом: «Я упала с сеновала, тормозила чем попало!» А выходя на улицу, я спросила про шапку, а он: «Ну, возьми мою надень, какая разница». Очень смешные фото с той выписки. Я в мужской «гандонке», помятая, держу дурацкие шарики в руке. Во второй раз платье и туфли, даже утюжок для волос были готовы заранее.

Про клизму.

Сегодня эту процедуру в роддомах делают по желанию, но уверяю, чистый кишечник значительно облегчит роды. Многие акушеры призывают делать клизму непосредственно перед началом процесса рождения ребёнка, а не дома, потому что после клизмы родовая деятельность у многих женщин усиливается. Первый раз мне делали эту процедуру в роддоме, второй раз – я сама, дома, а в третий не делала вовсе.

Итак, в день ПДР (предварительная дата родов) я много гуляла, днём в последний раз сходила в женскую консультацию, вечером по старой традиции помыла дома полы для стимуляции родового процесса, а ночью муж был страстен как никогда… И в 1:30 ночи мои роды начались. Обычно малыш как-то взволнованно трепыхается перед самой первой схваткой. А потом появляется опоясывающая боль в пояснице, лёгкая тяжесть внизу живота. Потом ты на время засыпаешь и не сразу понимаешь, что этот процесс обретает периодичность. Когда схватка становится сильнее, хочется в туалет по- большому и, тут осеняет: «НАЧАЛОСЬ!» Но на этот раз всё было по-другому.

Едва провалившись в сон после активного секса, я услышала глухой хлопок и через секунду мне на ноги полилась горячая жидкость – лопнул плодный пузырь и отошли воды. Смешанные чувства возникли тогда.

В первую секунду в голову пришла мысль: «Как страшно!» Но затем наступила какая – то праздничная эйфория о том, что наконец-то мы с ребёнком посмотрим друг на друга! Я решаю не будить мужа сразу. Надо сделать две вещи: выпить горячего сладкого чая и проверить документы. Чайник закипел, а, заглянув в сумку для роддома, меня окатило осознание, что, зайдя после женской консультации днём в магазин за фруктами, я оставила на прилавке папку со всеми документами, паспортом и родовым сертификатом, направлением в род дом. БООже! Но тут же я чувствую сильное давление и понимаю, что стартовали первые схватки. Выпиваю чай и бужу мужа, стараясь быть предельно спокойной. Муж подскочил, стал бегать и искать в шкафах документы, а я уверяла, что точно знаю, где их оставила. «Дура!» -в панике говорил он.

Вокруг ночная тишина, приятное тиканье настенных часов. Я не слышу его реплик, а начинаю нырять в схватки. Настраиваюсь на бурю внутри. «Я погружаюсь в роды, я в своём потоке, меня защищает мой мир, и мои роды сегодня примут подходящие мне, «тёплые» люди», – сквозь трепет говорю я себе. Прошло около сорока минут. Сватки повторялись уже регулярно каждые 5 минут.

Документы не добыть. Решаем ехать на своей машине в роддом. Я проживаю схватки, вставая каждый раз на четвереньки, а муж, не моргая смотрит на меня большими глазами. Мужчины очень переживают за своих женщин, они прямо невероятный стресс испытывают. Я бы посоветовала: во-первых, накормить своего мужа (если это не середина ночи), да и самой плотно покушать, силы понадобиться, к тому же на фоне выброса в кровь адреналина сжигаются калории.

Надо понимать, что схватка – это не больно, это сильно. Акушерка Инна Мишукова советует напрячь бицепс и почувствовать силу этой мышцы, это не больно, а затем напрячь бицепс максимально сильно, это тоже не больно, но ощутимо сильно. То же самое делает матка во время схватки. Она никогда не устаёт. В ней не скапливается кислота, как в том же бицепсе, после родов не болит матка. Это самый сильный и неутомимый орган в теле женщины! Поэтому матка всё делает сама, а женщине остаётся лишь максимально помогать ей, глубоко дыша и расслабляя мышцы влагалища, разжимая анус и расслабляя рот. Это всё вместе взаимосвязано. Если у Вас напряжён рот, то вы точно зажали анус, шейка тоже зажата и спазмированна, а она должна с каждой работой матки, то есть с каждой схваткой, раскрываться, как бутон цветка. В конечном итоге, матка с перерывами на отдых, толкает ребенка по родовым путям, а шейка матки размягчается, укорачивается и перестаёт существовать как орган, подводя ребенка к выходу из влагалища. Это полное раскрытие в десять пальцев и полное отсутствие шейки как органа (она разглаживается) – это начало периода потуг.