Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний - [6]

Шрифт
Интервал

А ведь носовые ходы, как мы уже говорили, – это первый защитный барьер дыхательной системы: они увлажняют, согревают, фильтруют воздух, дозируют его поступление, а также задерживают пыль. При дыхании же через рот человек лишается этого «грубого» фильтра, поэтому грязь и пыль идут все глубже и глубже. Кроме того, такое неправильное дыхание приводит к тому, что в наши органы проникает вредный для них холодный воздух, в результате часто происходят воспаления дыхательных путей. Человек, который ночью дышит через рот, всегда просыпается с чувством сухости во рту и горле. Ни одно животное, кроме человека, не спит с открытым ртом и не дышит через рот, и только цивилизованный homo sapiens поступает вопреки своей природе.

Другая негативная сторона дыхания через рот состоит в том, что носовые каналы, оставаясь в относительном бездействии, загрязняются, засоряются и становятся восприимчивыми к разным заболеваниям, поэтому дыхание ртом способствует разрастанию аденоидов в носу. Кроме того, при дыхании через рот выключаются важнейшие механизмы – рефлекторно-очистительный и защитный, которые своевременно и эффективно мобилизуют нижележащие дыхательные пути для защиты и очищения.

Защитные барьеры дыхательной системы. ЗБС и ЗБК

Задумывались ли вы о том, что значит редко болеть? Редко болеет тот, кто перенес острое простудное заболевание всего несколько раз в жизни. А если вы простужаетесь несколько раз в год, значит, организм ослаблен и для своей защиты использует дополнительные резервы, при нормальных условиях призванные обеспечить долгие годы здоровой жизни. Частая заболеваемость обусловлена прежде всего, как мы уже говорили, неправильным лечением. Снижение температуры химиопрепаратами; назначение ингаляторов, способствующих проникновению инфекции из верхних дыхательных путей в средние; применение так называемых нестероидных препаратов, подавляющих иммунитет и реактивность организма; использование антибиотиков, цитостатиков, гормонов – все это способствует поддержке и развитию хронической патологии. А неправильное лечение ОРЗ – это прямой путь к бронхиальной астме.

Начинается ОРЗ исподволь: легкое недомогание, небольшие головные боли, заложенность в носу, насморк и т. д. Но начало может быть и бурным: озноб, высокая температура (до 39 °C), кашель, сильные головные боли, боли в мышцах, суставах, – это, как правило, грипп. А может быть и смешанная форма ОРЗ и гриппа, тогда болезнь длится дольше и переносится тяжелее.

В последние 15–20 лет после многолетнего отсутствия вновь появился пневмококк – специфический микроб, поражающий легкие. Ранее он высевался из мокроты в 0,06 % случаев, а сегодня – в 60–70 % и, как правило, на фоне ОРЗ и гриппа, которые готовят проторенный путь для пневмококка. Он начинает быстро размножаться и осеменять бронхи, но до определенного уровня их деления. Далее он пройти не может, потому что природа приготовила на его пути мощнейшие, непреодолимые барьеры. Но тем не менее пневмококк и его инфекционные спутники вызывают острое воспаление верхних дыхательных путей – от кончика носа до деления трахеи на два главных бронха и далее до 2-4-го деления сегментарных бронхов. Острое воспаление вызывает сильный кашель, как правило сухой, мучительный, чаще по ночам или под утро, а также общее недомогание, боли в мышцах, слабость, одышку. Но спасибо мудрой природе! Она придумала не один, а множество способов, чтобы до этого дело не доходило.

Что же нас защищает от опасных простудных заболеваний? Защитные барьеры дыхательной системы. Это созданный природой физиологический механизм, защищающий легкие от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Это тема совершенно новая, нигде не описанная. Защитную систему дыхательной системы придумал не я. Она существует на самом деле.

Для чего нужны защитные барьеры дыхательной системы человека? Для того чтобы «поймать» инфекцию и не дать человеку заболеть. С воздухом в организм могут поступить различные микробы, продукты современной цивилизации (пыль, копоть и т. д.), но на их пути стоит защитный барьер – многоуровневый физиологический фильтр. Мы разберем его строение подробнее. Отмечу, что некорректное вмешательство современной медицины разрушает природные механизмы, тем самым давая начало хроническим заболеваниям.

Но прежде – об очень важной первой преграде на пути инфекции и всех отрицательных воздействий – о коже. Кожа, как отмечал А. С. Залманов, – это не пассивный покров, предназначенный только для того, чтобы защищать наше тело. Это не преграда между человеком и миром, а средство связи между ними. Кожа – своего рода периферический мозг, воспринимающий воздействие окружающей среды и информирующий о нем головной мозг, который дает команды внутренним органам, в результате чего происходит приспособление к внешним изменениям. Кожа первой испытывает влияние отрицательных факторов и начинает на него реагировать. Опыт контактов нашего организма с окружающим миром развивает, регулирует и совершенствует эту реакцию. Она зависит от подготовленности и реактивности нервной системы, которая выводит на поверхность кожи свои «щупальца», «антенны». Эти скопления нейронов, эти нервные сплетения, особенно вегетативные, подобны электрической батарее, являющейся одновременно трансформатором и стабилизатором, которые регулируют ток, нужный в данное время в данном месте. Внешние системы на поверхности кожи должны постоянно «тренироваться», регулироваться и накапливать энергетический опыт. От этого зависят их реакция, ее мощность, адаптивность, гибкость и своевременность. Кроме того, реакция должна быть достаточно длительной, то есть сохраняться столько времени, сколько необходимо.


Рекомендуем почитать
Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!


Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.


190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.


249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.