Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни - [6]
Страсть – это суть харизмы. Подумайте о чем-то, имеющем для вас значение. Вы заметите, как изменяется ваш голос, как загораются и излучают энергию ваши глаза. Это ощущение счастья во всем теле, которое искрится, словно пузырьки хорошего шампанского. Это так отличается от вашей энергетики, когда вам все равно. Затем игра пузырьков стихает.
Если хотите вдохновлять других, для начала вы должны вдохновиться сами. Исследование харизмы профессором Ричардом Уайзманом подтверждает это. Он выяснил, что харизматичные личности особенно преуспевают, воодушевляя других. Ораторы и актеры знают со времен Аристотеля и Горация, мастеров риторики античного мира, что, независимо от того, какие чувства вы хотите вызвать у публики, сначала нужно испытать их самим. Харизматичность появляется, когда вы ощущаете настолько сильное чувство, что заражаете им других. Уилл Смит признает это, говоря, что производимое им благоприятное впечатление происходит из любви к тому, что он делает. «Это заразно. И невозможно подделать. Я думаю, камера может чувствовать, что я счастлив, занимаясь любимым делом. И это цепляет других людей».
Если хотите обрести харизму, следуйте обозначенным Гаэлем принципам:
• Определитесь с целью. Делайте то, что любите. Страсть сложно подделать. Выдающиеся люди любят то, чем занимаются. Если смотреть на вещи реально, вам следует либо сделать так, чтобы ваше увлечение приносило доход, либо организовать свою жизнь таким образом, чтобы заниматься любимым делом в свободное время.
• Живите, исходя из своих ценностей. Ваши ценности – это то, что вы из себя представляете. Напишите список того, что имеет для вас значение, – это и есть ваши ценности. Они являются пусковыми моментами, потому что, когда кто-то выступает против них, будучи нечестным, причиняя другим боль или ведя себя неэтично, это заставляет вас выходить из себя. Когда вы действуете в согласии со своими принципами, то чувствуете, что находитесь в гармонии с миром. Если вам не по себе, вы испытываете беспокойство, реагируйте на это. Харизматичные люди знают: когда внутренние ценности велят вам не делать чего-то, а вы продолжаете, то вся выстроенная система начинает буквально вопить о беспорядке. Люди читают это в ваших глазах, они слышат неуверенность в вашем голосе. Если вы намерены продемонстрировать личностную целостность и выстроить доверие к себе, следует жить в соответствии со своими принципами. В конце концов, целостность происходит от латинского слова «целый».
• Высказывайтесь. Если вы не слишком уверены в себе, высказывайтесь с чувством. Это сделает выступление гораздо эффективнее, ведь люди почувствуют, что вам можно доверять. Профессор Фрэнк Берниери из Университета Орегоны объясняет, что нам нравятся те, кто общается в открытой, энергичной и экспрессивной манере, поскольку они более доступны для понимания. А если вы кажетесь неадекватным, как будто не в себе, то теряете доверие.
• Рискуйте. Харизматичные личности достаточно увлечены своими идеями, чтобы рискнуть: пересилив страх, сделать телефонный звонок, произнести речь, выступить в защиту своих убеждений. Безопасность редко бывает харизматичной, так что если желаете выделиться, будьте готовы испытывать страх. Старайтесь найти в нем плюсы и пробуйте справляться с ним шаг за шагом. Когда вы чувствуете, что правы, доверьтесь своему дару, сделайте вдох и поступите так, как должны. Если этому предназначено сработать, так и случится. Если нет, вы все равно научились чему-то полезному.Выделяться – не означает быть идеальными, одобряемыми или лучшими. Смысл в том, чтобы наилучшим образом выразить, предложить то, что вы можете, исходя из имеющихся средств. Когда вы отважно делаете шаг, доверившись своему чутью вопреки чужим мнениям, когда живете, руководствуясь собственной системой ценностей, то обнаруживаете, что начинаете преуспевать в своем деле. Настоящая страсть настолько редка и впечатляюща, потому что очень многие боятся рисковать. Определите для себя, чем и как вы можете быть полезны, вместо того, насколько вы ценны. Станьте достаточно смелыми, чтобы шагнуть вперед и быть тем, кто вы есть. Результаты могут оказаться чудесными как для вас самих, так и для других людей.
Практические приемы
• Помните, что никто и никогда не был вами прежде. И никто не будет. Значит, ваше внутреннее чутье точно знает, как и что нужно делать. Так доверьтесь же ему и следуйте за ним.
• Примите свои недостатки. Преодолевайте их, не будучи совершенством. Никто не идеален.
• Не позволяйте чужим мнениям становиться вашими собственными. Доверяйте лишь нескольким избранным людям и не подсаживайтесь на синдром одобрения. Создавать нечто уникальное гораздо забавнее, нежели получать одобрение толпы.
• Занимайтесь тем, что любите , тогда вы обнаружите, что работать гораздо интереснее, чем развлекаться. Это важная составляющая успеха и обретения харизмы.
Глава 2 Любите свой внешний облик
Мы приобретаем шарм, познавая, кто мы есть, и выражая себя… По мне, это чарующе привлекательно, шикарно. Это обретение собственной магии.
Сальма Хайек
Истинное очарование кроется внутри, все остальное – украшение витрины.
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему одни люди пользуются уважением и вниманием окружающих, а другие нет? Чаще всего их секрет успеха можно обозначить одним словом: авторитет. В этой новаторской книге эксперт по коммуникациям Каролина Гойдер подробно рассказывает о том, как нужно вести себя и что надо делать, чтобы люди к вам прислушивались. Простые, но действенные техники помогут вам поднять собственную самооценку, стать более уверенным в себе и научиться выражать свои мысли ясно, выразительно, убедительно и интересно.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.
