Правила эксплуатации собственного организма. Как жить не болея! - [25]

Многие люди живут так, словно задались целью совершить медленное, но неизбежное самоубийство. Они целенаправленно разрушают свое здоровье, отнимают у себя молодость, красоту, таланты, лишают себя энергии и творческих способностей. Может быть, искусство обращения с самим собой действительно более трудная наука, чем искусство общения с окружающими нас людьми.

Поль Брегг утверждает, что человек не умирает, а убивает себя, прежде всего потому, что ведет опасный для здоровья образ жизни!

От постоянного воздействия стимуляторов нервная система истощается еще больше, что начинает отражаться на деятельности внутренних органов, на самочувствии и внешнем виде человека. Люди становятся вялыми или чрезмерно возбужденными, быстро устают и постоянно ощущают себя больными.

Приведение в порядок своих нервов, по утверждению Брэгга, является не менее важным, чем здоровый образ жизни. Для того чтобы прожить долгую счастливую жизнь, каждому человеку необходимо преодолеть свои страхи, избавиться от беспокойства и перенапряжения.

Природа не для того дает человеку тело, чтобы оно болело, уставало и старело. Она хочет, чтобы вы наслаждались всеми его возможностями в течение всей длинной жизни.

А цена за продленную молодость — это следование определенным правилам жизни.

Вот эти правила. Нужно воздерживаться от употребления питьевой воды, насыщенной неорганическими минеральными веществами, не есть соли, пить дистиллированную воду, придерживаться хорошо сбалансированной натуральной диеты, делать соответствующие физические упражнения, уделять необходимое время личной гигиене, а также формировать у себя положительный подход к жизни. Но ведь без здорового тела трудно постоянно иметь положительные мысли.

ЗАПОВЕДИ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ:

— Необходимо уважать свое тело — вершину проявления жизни.

— Необходимо воздерживаться от употребления ненатуральной, девитаминизированной пищи и стимулирующих аппетит напитков.

— Необходимо кормить свое тело только натуральными, не переработанными живыми продуктами.

И тогда:

— Вы продлите годы здоровой жизни и успеете дать больше любви и добра окружающим вас людям.

— Вы восстановите свое тело, если прибегнете к правильному соотношению деятельности и отдыха.

— Вы обновите клетки своего тела, ткани и кровь при помощи чистого свежего воздуха и солнечного света.

— Вы будете воздерживаться от любой пищи, которую отвергает ваше тело или ваш ум.

— Ваши мысли, слова и эмоции будут чистыми, спокойными и возвышенными.

— Вы узнаете законы природы, станете верными их последователями и получите наслаждение от своих трудов и их результатов.

— Вы станете совершеннее и поможете своим близким познать законы природы.

Ваше неотъемлемое право — иметь отличное здоровье. Добивайтесь его!

«Голодание ради здоровья». Забытые достижения советской медицины

Юрий Сергеевич Николаев (1905–1998) — доктор медицинских наук, профессор, основоположник разгрузочно-диетической терапии (РДТ), автор книги «Голодание ради здоровья». Заслуга его состоит, прежде всего, в том, что он сумел ввести в официальную медицину не признававшийся ранее древний исключительно эффективный метод лечения голоданием. Правильный подход к процессу голодания способен излечить целый ряд серьезных болезней. К ним относятся: психические заболевания; избыточный вес; проблемы желудочно-кишечного тракта.

При Московском научно-исследовательском институте специалист практиковал дозированное лечебное воздержание от пищи. Его клиника славилась успешными исцелениями, начиная от ожирения и заканчивая сложнейшими психическими заболеваниями.

Когда еда перестает поступать извне, организм вынужден перейти на внутреннее питание. В качестве источника энергии используются накопленные ресурсы. Для их расходования системам приходится работать в ускоренном режиме. Во время голодовки происходит очищение организма от:

— избытка соли;

— шлаков и токсинов;

— жировых клеток, которые образуются в результате расщепления вредных веществ;

— нерастворимых отложений, скопившихся в суставах;

— застойной воды.

На этом принципе и построена вся методика разгрузочно-диетической терапии. Зашлакованность — это, прежде всего результат неправильного питания.

Шлаки оседают буквально во всех закоулках тела: кишечник, подкожная жировая клетчатка, бронхи, гайморовые пазухи, сердечно-сосудистая система, печень. По факту, этот список при желании можно продолжать еще очень долго. Зашлакованность приводит к появлению слизи. Она окутывает органы и не дает им работать в полноценном режиме. Из-за этого у людей наблюдаются жировые отложения.

Юрий Сергеевич говорил:

«Переставая употреблять пищу, мы позволяем нашему телу полноценно сконцентрироваться на внутренних ресурсах. Организм начинает питаться внутренними запасами жиров, белков и углеводов. Тем самым снижается нагрузка на все системы выделения. Они в свою очередь запускают процессы выведения залежей шлаков и токсинов».

Современные ученые утверждают, что процесс воздержания от пищи провоцирует процесс аутолиза. Организм перестраивается на расщепление всяческих новообразований, опухолей, бляшек. Также, устраняются старые нездоровые клетки.