Практики ленивой домохозяйки - [4]
Психологи утверждают: то, чем мы не пользуемся дольше года, автоматически превращается в хлам. А старье и барахло, между прочим, программирует нас на бедность. Возьмите себе за правило – раз в неделю находить и выбрасывать от 5 ненужных предметов. Не меньше! Это может быть что угодно, начиная от старой помады до испорченной мебели. Если у лака вышел срок годности, то смело выкидывайте его. Прочитали журнал – в мусорное ведро, вы ведь не будете его еще раз перечитывать. Ненужные вещи не должны знать вашей жалости.
Анекдот в тему
– Организовала в комнате уборку. Освободилась от трех ведер хлама. Знаешь, какой кайф освобождаться от бесполезного?
– Да, но страшно выкидывать что-то, вдруг понадобиться?
– Страшно исключительно в первый раз. Далее все с огромным наслаждением получается;)
– Извини, ты все еще про уборку?..
«Флай-леди» требует: дайте себе слово не покупать ничего нового, пока не используете все старое. Сначала проверьте, закончился ли шампунь – тогда купите новый флакон. Если приобрели новый комплект кухонных полотенец, то одной рукой кладете его в шкаф, а другой тут же достаете старые полотенца и отправляете в мусор. Прежде чем идти в продуктовый, загляните на кухонные полки и проверьте уже имеющиеся запасы круп и макарон. Если вы считаете, что настало время для обновления гардероба, то смело обновляйте, только прежде пересмотрите старый. Наверняка в нем найдется масса вещей, которые вы давно не надевали и вряд ли наденете. Или подарите – вдруг кто-то из подружек мечтал о вашей голубой юбке? Или отдайте их нуждающимся, или выбросите на помойку. Только в этом случае идите в магазин за новыми вещами.
Так вам удастся не только расчистить шкафы и шкафчики, но и сэкономить деньги.
Размышлизмы.
Очень важный пункт для потенциальных Плюшкиных! Как только вы подумаете о покупках, тотчас вспомните мудрую китайскую поговорку: «Старое не уйдет – новое не придет». То есть в вашей жизни никогда не появится что-то новое, пока не уйдет что-то старое. Жалея расстаться с вещью, ставшей ненужной, вы тем самым не разрешаете себе обзавестись новинками.
Анекдот в тему
– Ты всё время покупаешь ненужные вещи!
– Ну что ты, я очень бережлив!
– А вот этот огнетушитель? Ты купил его шесть лет назад, а мы им так и не воспользовались!
Еще один важный термин в системе «флай-леди» – «горячие точки». Это такие «волшебные» местечки в доме, которые очень быстро захламляются, как правило, нужными вещами – всякой мелочью, которую выкладывают из карманов, вытряхивают из сумок, находят под столом или стулом, за диваном… Их кладут или на полочку у двери, или на журнальный столик, или на полку под столом, или на прикроватные тумбочки так, чтобы они были на виду, потому что они «точно должны скоро понадобиться». Часто заваливается стул одеждой, которую кто-то из домашних или вы сами поленились повесить в шкаф. Наблюдения показывают: стоит в эти «горячие точки» что-то положить с утра, как к вечеру на этом месте вырастает целая мусорная кучка. Куда бы вы ни посмотрели, везде вы обязательно увидите предметы, лежащие не на своем месте. Например, на письменном столе обычно забываются использованные бумаги и не пишущие авторучки. «Флай-леди» советует один раз в день разбирать эти «свалки». Проходя мимо «горячей точки», нужно на ходу разобрать завал и разложить все по своим местам. Как уверяет Силли, понадобится около одной-двух минут на разбор одной кучки. И она советует: «При первой же возможности поставьте таймер на две минуты и немного разберите одну из горячих точек. Не пытайтесь сразу погасить её. Вы, конечно, можете сделать это, но наша цель – научиться наводить порядок между делом, постоянно».
Также раз в неделю выделяйте себе целый час на уборку дома, «флай-леди» называют это «благословением дома». За этот час вы сможете вымыть полы в квартире, поменять постельное белье, протереть пыль. Полы надо мыть без отодвигания шкафов и кроватей – тогда точно хватит 15 минут.
Размышлизмы.
Навести порядок в «горячей точке» за столь короткое время вообще-то проблематично. Особенно если неделями вы к этим «точкам» не притрагивались. Как можно за минуту-две разобрать кучу листочков со списками, несколькими оторванными пуговицами, ключиками «от чего-то», магазинными чеками, мелкими монетками? Для того чтобы изучить чеки и записки (вдруг одна точно будет очень важной?), и разложить по местам все «милые пустяки», может полдня уйти. Лучше «горячим точкам» посвятить какое-то специальное время, и разобрать их сразу все. Иначе если мы разберем одну, то следующие мелочи будем скапливать в другой не разобранной «точке», и тогда следующую «горячую точку» мы будем разбирать дольше. Для удобства можно даже составить список «горячих точек» в квартире\ доме, чтобы не упустить ни одну из них, когда вы за них серьезно возьметесь.
Анекдот в тему
Все товары в магазинах можно разделить на две группы: мешки для мусора и мусор для мешков.
«Флай-леди» советует поделить вашу квартиру\дом на 5 «зон». Каждую неделю работать в новой «зоне». И каждый месяц повторять уборку всех «зон».
Дом – то место, куда мы стремимся попасть после дневной беготни и кутерьмы, чтобы наконец-то остаться наедине с собой и со своими близкими, отдохнуть душой и телом, набраться сил. Поэтому дом должен дарить только положительные эмоции. А теплые чувства могут возникнуть только тогда, когда ваш дом уютный – чистый, красивый, аккуратный.Сейчас очень модны советы американских и японских специалистов по уборке дома. Но их иной раз сложно применить обычной российской домохозяйке: ведь у нас разные менталитет и условия.
Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.