Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии - [124]
220. Upper D.>t& Ross, S. (Eds.). (1979). Behavioral group therapy, 1979. Champaign, IL: Research Press.
221. Upper D., 6r Ross>fS. (Eds.). (1980). Behavioral group therapy. Champaign, IL: Research Press.
222. Wacbtel P. L. (1994). From eclecticism to synthesis: Toward a more seamless psychotherapeutic integration. Journal of Psychotherapeutic Integration, 1,43–54.
223. *Walen S., DiGiuseppe R, 6r Dryden W. (1992). A practitioner's guide to rational- emotive therapy (2nd eel). New York: Oxford University Press.
224. *Walen 5. R, DiGiuseppe R, & Wesster R L (1980). A practitioner's guide to rational- emotive therapy. New York: Oxford.
225. *Warren R, Deffenbacher Jf., & Eroding P. (1976). Rational-emotive therapy and the reduction of test anxiety in elementary school students. Rational Living, 77(2),28–29.
226. Watson J. B., 6r Rayner R (1920). Conditioned emotional reactions. Journal of Experimental Psychology, 3,1—14.
227. *Wessler R A., 6r Wessler R L (1980). The principles and practice of rational-emotive therapy. San Francisco, CA: Jossey-Bass.
228. Wessler R L (1984). Alternative conceptions of rational-emotive therapy: Toward a philosophically neutral psychotherapy. In M. A. Reda Вс M. J. Mahoney (Eds.), Cognitive psychotherapies: Recent developments in theory, research and practice (pp. 65–79). Cambridge, MA: Ballinger.
229. *Wessler R L, & EUis A. (1980). Supervision in rational-emotive therapy. In A. K. Hess (Ed.), Psychotherapy supervision (pp. 181–191). New York: Wiley. -
230. *4ffolfe J. L (Speaker). (1980). Woman — assert yourself (Cassette recording). New York: Institute for Rational-Emotive Therapy.
231. *Wolfe J. L (1992). What to do when he has a headache. New York: Hyperion.
232. * Wolfe J. L., & Earmark H. (1991). Psychological messages and social context: Strategies for increasing RET's effectiveness with women. In M Bernard (Ed.), Using rational-emotive therapy effectively. New York: Plenum.
233. Wolpe J. (1990). The practice of behavior therapy (4th ed.). Needham Heights, MA: Allyn and Bacon.
234. * Woods P. J., 6r EUis>tA. (1996). Supervision in rational emotive behavior therapy. In С E Watkins, Jr. (Ed.), Handbook of psychotherapy supervision. New York Wiley.
235. Yankura J.>f& Dryden W. (1990). Doing RET: Albert Ellis in action. New York Springer Publishing Co.
236. *Yankura J., & Dryden W. (1994). Albert Ellis. Thousand Oaks, CA: Sage.
23 7. *Young Н. S. (1974). A rational counseling primer. New York; Institute for Rational- Emotive Therapy.
238. * Young H. S. (1975). Rational thinkers and robots. Rational Living 10{2), 29–31.
239. * Young H. S. (1984). The work of Howard S. Young [special issue]. British Journal of Cognitive Psychotherapy, 2(2), 1—101.
240. ZUbergeld B. (1992). The new male sexuality. New York: Bantam
А. Эллис, У. Драйден Практика
рационально-эмоциональной поведенческой терапии
Главный редактор И. АвидонРедактор Т. ВольскаяХудожественный редактор Л. БорозенецТехнический редактор О. КолесниченкоДиректор Л. Янковский
Лицензия АП № 000364 от 29.12.99. Подписано в печать 12.08.2002. Формат 84х108Уз2. Печать высокая.
Тираж 4000 экз. Заказ № 871.
СХХ) Издательство «Речь».
199004, Санкт-Петербург, В.О., 3-я линия, 6 (лит. “А”), тел. (812) 323-76-70, 323-90-63, [email protected], www.recli.spb.ru
Отпечатано с диапозитивов в ФГУП «Печатный двор» Министерства РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. 197110, Санкт-Петербург, Чкаловский пр., 15.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию.
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Основная мысль «Психотренинга…» — не поддаваться искушению стать несчастным. Эта простая мысль подкрепляется четкой программой действий, что следует предпринять в той или иной ситуации. Книга автора, вернувшего тысячам своих пациентов способность жить счастливо, окажет вам быструю и квалифицированную помощь. Альберт Эллис — известный во всем мире психолог, основатель рационально-эмотивной терапии. Многие психотерапевтические методики, предлагаемые этой книгой, публикуются впервые.
Узнайте, как: • уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; • настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера; • вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю личную силу и громко заявить о них; • найти инструменты в словах, которые смогут дать вам свободу – свободу от боли, неуверенности и страхов независимо от того, решите вы остаться со своим партнером или уйдете от него. Эти сведения помогут вам независимо от того, подросток вы или взрослый, мужчина или женщина.
Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой? Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности. Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными. В мире продано более 1 500 000 экземпляров книги!
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
Эта книга про успешное преодоление кризиса среднего возраста, про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд.
Нам с детства твердят, что главный секрет успеха в упорном труде или хорошем образовании. Но на деле все оказывается не так просто. Троечники становятся звездами, а трудяги прозябают в безвестности. До эпохи анализа больших данных никто не мог предсказать, ждет ли вас успех и что нужно для того, чтобы стать знаменитым. Один из самых цитируемых ученых современности Альберт-Ласло Барабаши решил применить научные методы, чтобы вывести формулу успеха. Он изучил судьбы тысяч ученых, спортсменов, людей искусства и выявил пять универсальных законов успеха.
18+. В некоторых эссе цикла — есть обсценная лексика.«Мы радуемся неудачам богачей и люто завидуем их успехам. Обычно лежа на своих диванах в ипотечных эконом-норах» (с).