Практическое руководство по уходу за новорожденным - [14]
В связи с такой продолжительностью репродуктивного цикла человека появление младшего ребенка до исполнения старшему трех лет не только нежелательно, но даже травматично. Пострадавшими окажутся и старший, и младший малыш, но младший пострадает больше. Это связано с действием глобального биологического закона, согласно которому старший зародыш всегда подавляет развитие младшего зародыша. Клетки ребенка сохраняют свойства зародышевых — эмбриональных — клеток до двухлетнего возраста и полностью утрачивают это свойство только к исполнению ребенку трех лет. Это означает, что зачатие может быть безопасным с точки зрения здоровья младшего ребенка не ранее, чем старшему исполнится два с половиной года. Кроме того, такой интервал желателен и для организма женщины, и для спокойствия в семье. Хорошо известно, что беременная женщина во время кормления грудью — это свеча, подожженная с двух сторон, а дети-погодки — это сумасшедший дом. Поэтому, с точки зрения заботы о здоровье матери и потомства, следует строго соблюдать интервал между появлением детей на свет. Сегодня этот процесс можно регулировать с помощью контрацепции.
Контрацепция во время грудного вскармливания
На втором месяце кормления грудью в связи с возобновлением половой жизни могут возникнуть вопросы контрацепции. При нормально организованном грудном вскармливании, включающем в себя высокую частоту прикладываний, должную продолжительность кормления (от 20 минут до 1,5 часов), наличие ночных кормлений (не менее трех раз), действует естественная контрацепция — аменорея во время кормления грудью, которая в течение шести месяцев защищает женщину от следующей беременности на 96 %. Для сравнения можно сказать, что различные средства контрацепции защищают от беременности менее эффективно:
— презерватив на 90 %;
— вагинальные средства на 80–95 %;
— гормональные таблетки на 97 %.
При полноценном грудном вскармливании, если не было месячных очищений, предохранение от беременности должно начинаться с 5,5 месяцев после родов, поскольку возобновление овуляции может произойти через шесть месяцев. Это можно безопасно сделать, начав предохраняться следующими средствами:
— механические средства: презервативы, колпачки;
— барьерные методы: свечи «Фарматекс», «Стерилин», «Патентекс-Овал», «Свечи с контрацептивом Т», крем «Фарматекс».
При кормлении грудью не подходят гормональные средства. Применение гормональных препаратов пагубно влияет на здоровье женщины в любом возрасте. Их применение наиболее опасно во время реализации всех стадий репродуктивного цикла. Для подбора контрацептивов в период лактации рекомендуется обращаться к врачу-гинекологу, сведущему в этих вопросах.
Организация быта с маленьким ребенком
Новорожденный и грудной ребенок много времени проводит на руках у матери и именно поэтому она нуждается в помощи по хозяйству. Исследование быта племен, сохранивших архаичную культуру, и различные исторические свидетельства, убедительно доказывают, что женщина в одиночку не способна вырастить полноценного ребенка. Мать с грудным ребенком на руках никогда не справлялась с делами по хозяйству без посторонней помощи. Всегда были помощники, которые освобождали женщину от хозяйственных забот в течение первых шесть недель после родов. Сегодня ничего не изменилось — мать с маленьким ребенком на руках продолжает нуждаться в бытовой помощи. Если у матери нет помощников или ей помогает только муж и только по вечерам, улучшить положение с организацией бытовых дел поможет рациональное распределение обязанностей между родителями и соблюдение несложных правил. Прежде чем эти правила использовать, нужно разделить все бытовые повседневные дела на следующие категории:
— что мы делаем стоя, двумя руками;
— что мы делаем сидя, двумя руками;
— что мы делаем стоя, одной рукой.
Общее правило. Заниматься делами нужно в то время, когда ребенок бодрствует, а когда он спит маме стоит отдохнуть и не менее одного раза в день поспать вместе с ним. Развитие ребенка происходит за счет участия в деятельности матери. Когда малыш находится рядом с мамой, которая все время занимается делом, он имеет возможность познавать мир и многому учиться. Для ребенка интересна мама, ведущая деятельный образ жизни. Он оказывается приобщенным к ее деятельности, что создает оптимальные возможности для его развития.
Правило 1. Дела, которые можно делать только стоя, двумя руками следует делать вместе с помощником или в то время, когда ребенок спит. Мыть пол, месить тесто, готовить еду, пылесосить и т. д. стоит с помощником. Дела, которые делаются с минимумом шума, можно делать, когда малыш спит.
Правило 2. Дела, которые можно делать стоя, одной рукой делают с малышом на руках. Вполне возможно вместе с малышом раскладывать вещи по местам, разбирать грязное белье и закладывать его в стиральную машинку. Одной рукой вполне можно приготовить обед из полуфабрикатов, сложить бутерброд и налить чай.
Правило 3. Дела, которые можно делать сидя, двумя руками следует делать вместе с малышом, устроив его рядом с собой. Например, чтобы чистить картошку, можно сесть на пол на коврик и положить ребенка рядом с собой. Малыш не будет беспокоиться, и мать получит возможность спокойно заниматься делом. Более того, кушать с малышом на руках не только возможно, но даже необходимо.
Настоящая книга является первым учебным пособием в России по перинатальному воспитанию. Большое внимание уделено описанию симбиотического единства матери и ребенка. Кроме этого, впервые дается описание психологических особенностей женщины во время беременности, родов и кормления грудью, представленных как единая линия.Издание адресуется специалистам, работающим с беременными женщинами и новорожденными, а также тем, кто готовится стать родителями.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.