Практическое руководство по уходу за новорожденным - [13]
Реакция матери на зов и плач ребенка
Любой крик и плач ребенка должен иметь отклик со стороны матери. У матери есть десять секунд, чтобы подойти к малышу, взять его на руки и приложить к груди, доказав ему тем самым свою надежность и продемонстрировав, что он находится в полной безопасности.
Приемы воспитания
Воспитание грудного ребенка представляется очень сложным процессом поскольку ему ничего нельзя объяснить и растолковать. Однако, с точки зрения матери любого племени, сохранившего архаичную материнскую культуру, нет ничего проще и приятнее, чем воспитывать ребенка первого года жизни. Воспитание в этом возрасте тесно связано с реализацией естественных нужд и потребностей малыша и, собственно, является частью материнского искусства взращивания маленьких детей. В этом возрасте приемы воспитания четко определены и незатейливы. Им легко следовать, поскольку многие из них основаны на рефлексах. Главное, знать и понимать, что они собой представляют. Здесь жизненно необходимо воспользоваться опытом более опытной матери, искушенной в искусстве взращивания детей. Надо, чтобы показали, рассказали и обратили внимание на те мелочи, которые имеют значение, но не очевидны.
Воспитание новорожденного и грудного ребенка начинается с определения его поведения под грудью, высаживания и холдинга.
Поведение под грудью. При осуществлении грудного вскармливания мама определяет следующие моменты:
— правильное прикладывание;
— позу для кормления;
— сосание вокруг снов, т. е. прикладывание ребенка к груди в стадии засыпания и пробуждения;
— успокоение под грудью.
Холдинг.При осуществлении холдинга мама является ведущей и определяет следующее:
— в какой позе носить малыша;
— стоять, сидеть или двигаться с ребенком на руках;
— как укладывать малыша спать.
Высаживание. Помимо высаживаний по сигналу малыша, присутствуют высаживания по требованию мамы. Опорожнения ребенка происходят не хаотично, а с определенным ритмом. Проявляя инициативу при высаживании ребенка, мама должна поддерживать его естественные ритмы. Поэтому она определяет следующее:
— высаживание после пробуждения;
— высаживание во время бодрствования, согласно ритмам ребенка.
Адаптация матери к материнству
Сохранение фигуры
Кормящая женщина не нуждается в дополнительных хитростях, что бы сберечь свою фигуру. Природой обусловлено так, что кормящая мать поправляется примерно на 3–6 месяце кормления грудью, а после девяти месяцев кормления она начинает худеть, и довольно скоро становится стройной и изящной. Это связано с расходованием подкожных жировых депо, обеспечивающих лактацию, которые формируются у женщины на руках, бедрах и животе. В результате продолжительного кормления грудью они постепенно расходуются, и женщина худеет. Оптимальным для сохранения хорошей фигуры является кормление грудью более двух лет.
Форма груди
Отказ от кормления грудью в надежде сохранить девственную грудь — это широко распространенное заблуждение. Молочная железа — это железа, орган половой и эндокринной системы, и в ней нет мышечной ткани. Именно потому, что это железа, ее форма не зависит от выполнения или не выполнения предназначенной ей природой функции. Форма груди изменяется не от кормления грудью, а от возраста. Характер же этих изменений зависит от изначальной формы груди и упругости ее тканей. Чаще всего грудь «повисает», т. е. утрачивает упругость и пышность, после 30–36 лет. Известно, что женщины, выкормившие 3–4 детей до 30 лет, имели хорошую красивую грудь, но после исполнения им тридцати лет грудь неизменно «повисала». Известно также, что у женщин, не выкормивших ни одного ребенка, грудь тоже «повисала» после 30 лет. Поэтому бессмысленно отказываться от грудного вскармливания для сохранения формы груди. Если же женщина хочет поддержать грудь в хорошей форме, ей нужны умеренные физические нагрузки. Накачать грудь с помощью упражнений невозможно.
Физические нагрузки во время кормления грудью
Начиная с седьмой недели после родов, женщина может возобновить привычные физические нагрузки. Если нагрузка превышает привычную норму, она может привести к снижению лактации. Увеличить физические нагрузки можно после девяти месяцев кормления.
Возобновление половой жизни после родов
Возобновление половой жизни после родов возможно по истечении шести недель. Именно за этот период половые органы женщины восстанавливаются до исходного состояния. Более раннее начало половой жизни чревато воспалением матки, придатков, а также другими гинекологическими заболеваниями, которые могут возникнуть в результате самой безобидной инфекции, попавшей от мужа. Это связано с тем, что слизистые покровы матки еще полностью не восстановились и чрезвычайно восприимчивы к малейшему раздражителю.
Репродуктивный цикл человека
Цикл воспроизводства человека, определенный природой, составляет 3–5 лет. Женщина рассчитана на кормление грудью старшего ребенка до трех — четырехлетнего возраста. В стадии угасания лактации на четвертом году кормления она может вновь забеременеть, и к исполнению старшему малышу четырех лет у матери может появиться следующий малыш. К трем годам старший ребенок приобретает определенную самостоятельность и независимость от матери. Кроме того, многочисленные исследования доказали, что материнский организм восстанавливается после родов не ранее, чем через 2,5–3 года, и только с этого времени женщина готова к следующей беременности и способна выносить жизнеспособный плод. В частности, только к этому сроку восстанавливается депо железа в печени в виде ферритинового комплекса. Если беременность наступает раньше этого срока — развивается железодефицитная анемия, которая в половине случаев приводит к преждевременным родам, невынашиванию беременности, снижению массы тела плода, мертворождениям и т. д. Показательным является тот факт, что при разнице между родами меньше, чем три года мертворожденным является каждый 5 младенец, что является чрезвычайно высоким показателем. Это лишний раз демонстрирует, что не в наших интересах нарушать биологические законы, данные нам свыше.
Настоящая книга является первым учебным пособием в России по перинатальному воспитанию. Большое внимание уделено описанию симбиотического единства матери и ребенка. Кроме этого, впервые дается описание психологических особенностей женщины во время беременности, родов и кормления грудью, представленных как единая линия.Издание адресуется специалистам, работающим с беременными женщинами и новорожденными, а также тем, кто готовится стать родителями.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.