Практическое руководство аборигена по выживанию при чрезвычайных обстоятельствах и умению полагаться только на себя - [10]
Гипотермия, или переохлаждение организма, случается, когда температура тела падает до 90 градусов по Фаренгейту и ниже. Это серьёзное состояние с угрозой для жизни. И частичное обморожение, и гипотермия требуют неотложной медицинской помощи. Никогда не пытайтесь спасти положение согреванием и растиранием отмороженных частей тела — это может повлечь ещё более тяжёлые травмы. Разморожение должно происходить медленно, пострадавшего раздевают и осторожно обворачивают в тёплые простыни, стёганые одеяла, обкладывают вдоль тела спальными мешками наподобие кокона. Рядом может лечь человек и согревать пострадавшего теплом своего тела. Тёплую воду можно давать пить, но ни в коем случае алкоголь.
Способы выживания
• Небольшая подготовка и здравый смысл помогут вам пережить буран любой степени. Выполните все рекомендации и соберите снаряжение экстренной первой необходимости. Зимнее снаряжение должно иметь все необходимые в таких случаях компоненты, а также запас еды на 72 часа или больше, тёплые одеяла и спальные мешки.
• Лучший шанс выжить в период мощного бурана — не покидать своего жилища. Подумайте, стоит ли рисковать, отправляясь куда бы то ни было в такую непогоду. Как‑то раз во время пурги в Норфолке, Вирджиния, я провёл ночь в отёле, чтобы избежать путешествия домой в буран. Снег к утру прекратился, я пошёл на стоянку, сел в автомобиль и спокойно поехал домой, минуя разбитые и перевёрнутые машины на трассе. Да, комната в мотеле стоила приличных денег, но было бы намного хуже, если бы я попал в аварию в такую ночь! Я крепко спал в тёплой кровати отеля, пока за окном зверствовала непогода.
• Если вы дома, постарайтесь никуда не отлучаться.
• Зачастую во время бурана не работают котельные, а значит, вы будете лишены отопления. Если это произошло, запритесь всей семьёй в одной комнате и закройте все двери и окна дома, чтобы не уходило тепло.
• Не пользуйтесь газовой плитой с целью отопления! В результате этой опасной практики можно задохнуться или спровоцировать пожар.
• Будьте предельно бдительны к керосиновым лампам и всеми воспламеняющимися веществами. Не спалите по халатной небрежности весь ваш дом! Ибо во время пурги построить эскимосскую хижину изо льда будет затруднительно!
• Если пурга застигла вас врасплох на улице, постарайтесь найти убежище как можно скорее.
• Если никаких строений поблизости нет, ищите естественное природное укрытие, например поваленные деревья с корнем, скалы, пещеры или даже плотно стоящие деревья, за которыми можно спрятаться от ветра.
• Холодный ветер может быстро исчерпать весь запас тепла тела, и привести к гипотермии и даже смерти.
Если возможно, одевайтесь в несколько слоёв одежды, которые можно снимать и надевать до тех пор, пока вы не пропотеете. Потение вас должно приободрить и вызвать лёгкую лихорадку, отводящую на время возможные негативные эффекты обморожения.
• Старайтесь, чтобы ваша одежда оставалась как можно более сухой. Многие книги рекомендуют застигнутым бурей врасплох соорудить пещеру из снега. Если делать это должным образом, может помочь, но опасность промокнуть насквозь намного сильнее.
• Если убежище не найдено, старайтесь не стоять против ветра, прячьте части тела, наиболее быстро замерзающие: голову, шею, лицо и руки.
• Берегите вашу тепловую энергию, старайтесь вдыхать, прикрывая рот шарфом или рукой в перчатке, чтобы предотвратить попадание морозного воздуха в лёгкие.
• Конечно, страшно быть застигнутым бураном, однако и в такой ситуации можно выжить. Примите обстоятельства такими, какие они есть, и смотрите на часы. Рано или поздно буря пройдёт. Пока вы находитесь в эпицентре пурги, все, что вам нужно делать, — сохранять жизнеспособным ваш метаболический процесс.
Несчастные случаи с опасными для жизни веществами
Общеизвестно, что опасные для жизни вещества ежедневно транспортируются через пролегающие по городам магистрали. С любым грузовиком, гружённым опасными материалами, может случиться авария.
Но, к счастью, ситуация стала меняться в сторону большей осведомлённости населения, фактически любое общественное объединение имеет план экстренного реагирования на поражение опасными для жизни веществами. Общий план содержится в Департаменте чрезвычайных ситуаций. План предусматривает пошаговые действия и ответственность за меры по дезинфекции, очистке, эвакуации и многие другие. Данные планы преимущественно доступны для широкой общественности — если не для разработки, то по крайней мере для ознакомления.
Способы выживания
• Лучшие защитные действия при столкновении с опасными веществами — избежание соприкосновения. Не думайте, что вы в безопасности только потому, что не видите или не вдыхаете отравляющие вещества.
• Большинство опасных химикатов бесцветны, безвкусны и непахучи, однако эффект взаимодействия с ними может приводить к быстрой смерти.
• Видите человека, лежащего в луже разлитых смертоносных веществ? Не вздумайте пытаться самостоятельно спасти! В лучшем случае вы отравитесь тоже, в худшем — будете лежать рядом без сознания или уже мёртвым. Возможно, вам трудно будет бездействовать в подобной ситуации, однако позвольте этим делом заняться профессионалам.
В книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как определяющего фактора поведения в опасной ситуации, достижения состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам в рукопашном бою.
Учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования основных тактико-технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их боевой деятельности.
Предназначенная стать классикой андеграунда, книга «36,6 градусов. Искусство оставаться в живых!» представляет собой захватывающее путешествие без остановок, до отказа наполненное здравыми, соответствующими времени ценными советами по выживанию в отдаленной от цивилизации местности или на большой дороге. Автор Коди Лундин, основатель и директор национально признанной Школы жизненных навыков аборигенов, разработал свою собственную стратегию благоразумного поведения в условиях дикой природы, основанную на уникальном принципе поддержания средней температуры тела на жизненно важном уровне в 36,6℃. Дополненная остроумием, бунтарским юмором и огромной компетенцией и знанием своего дела, книга «36,6 градусов.
Хапкидо – корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является ярко выраженная направленность на реальное боевое взаимодействие с противником в любых условиях. Именно из-за высокой эффективности специально-прикладных технических приемов хапкидо используется для подготовки сотрудников специальных подразделений армии, полиции и различных силовых структур не только в Корее, но и во многих странах мира.