Позвоночник и боль - [122]
• Искривление позвоночника вправо в грудном отделе, с 4-го по 12-й позвонок.
• Искривление позвоночника вправо с 4-го позвонка грудного отдела по 4-й поясничного отдела.
• Искривление позвоночника в грудном отделе вправо и в поясничном отделе влево. Двойной сколиоз.
• Искривление позвоночника влево в поясничном отделе.
Патологическое состояние, именуемое сколиозом, бывает трёх видов — слабо, умеренно и сильно выраженное. Слабо выраженное дает о себе знать при наклонении тела ребёнка вперёд, умеренное — в положении стоя и лишь сильно выраженное бросается в глаза при любом положении тела ребёнка — сидя, лёжа или стоя.
Атаку на сколиотическую болезнь, как на любой другой недуг, следует вести с двух сторон. С одной стороны — физические упражнения, способствующие коррекции осанки. А с другой — надо постоянно убеждать ребёнка (и себя!), что он обязан сам следить за своей выправкой — не сутулиться, не горбиться. Не уставать учиться правильно ходить, правильно сидеть, правильно стоять, правильно лежать. И правильно питаться, добавлю.
Кифотическая осанка. Её отличие — в образовании выпуклости, обращенной назад. Или кзади, на языке медиков. Вот и академический четырёхтомный «Словарь русского языка» считает, что слово «кзади» вполне приемлемо к употреблению, ибо обозначает «в направлении назад».
Что кифотическая осанка далеко не редкость, подтверждает перечисление её основных разновидностей: врождённая, генотипическая, мобильная, рахитическая, старческая, тотальная, туберкулёзная, угловатая, физиологическая… К этому заболеванию приводит слабость мышц, травмы, возрастные патологии.
Изгиб позвоночника кзади при кифотической осанке затрагивает грудной отдел позвоночника. Голова из-за этого постоянно наклонена вперёд, плечи опущены вниз. Живот выпячен вперёд и оттопырен. Да ещё «пятая точка» неприлично выпирает.
Беда не ходит в одиночку. Прошмыгнёт одна, и глазом моргнуть не успеешь, как их соберётся целая стая.
Кстати сказать, впалая грудь — неизменный спутник почти любой патологической осанки. И наоборот, когда грудь колесом — это однозначный и бесспорный признак правильной осанки и здоровья. Что косвенно подтверждает армейское правило: при команде «Равнение направо!» необходимо упереться взглядом в грудь четвёртого человека. Что практически невозможно, ежели грудь у этого четвёртого чахлая.
Кифолордозная осанка встречается реже кифотической. И слава Богу! В сравнении — она несет двойную порцию неприятностей. В грудном отделе позвоночника происходит выпячивание кзади, в поясничном — кпереди, оживляя в памяти латинскую букву S. Грудной и поясничный отделы искривляются «в передне-заднем направлении», если на «медицинском языке». Как бы это ни казалось смешным любителям словесных ляпов.
Такую осанку не смогут спрятать самые изобретательные модельеры и закройщики. Старайся не старайся, одежда болтается, как на вешалке. Впрочем, определение «как на вешалке» фактически относится к диагностическим признакам любой из пяти неправильных осанок. Особенно, когда человек с неправильной осанкой попытается облачиться в стандартный костюм из магазина. Пороки фигуры обязательно бросятся в глаза.
Лордическая осанка (от греческого — «сутулый», «согнувшийся») вызвана искривлением позвоночника выпуклостью кпереди. Человек как будто все время смотрит себе под ноги. Причины, вызвавшие заболевание, могут быть разными. Например, компенсаторная лордическая осанка спровоцирована отклонениями от нормы в структурах позвоночника или тазобедренных суставов. Отклонения как бы возмещают потери, мешающие сохранять вертикальное положение тела.
А физиологическая лордическая — свойственна нормальному развитию позвоночника в детском, подростковом или юношеском возрасте. Всё равно надо принять меры, чтобы она, так сказать, не закостенела.
При лордической осанке позвоночник прогибается в поясничном отделе, отбрасывая таз резко назад. Иные доморощенные эстеты не преминут заметить: «Это же хорошо! Выдающаяся филейная часть украшает женщин!». Сомнительный комплимент. Уродство и есть уродство. Независимо от того, привело к нему целенаправленное воздействие (вытянутый череп у некоторых африканских племен, маленькая ножка у китайских женщин в Средневековье — там голову, там ноги с детства втискивали в жёсткие обручи и колодки) или произошла аномалия развития. Отброшенный кзади таз резко отражается на положении матки женщины. И тащит за собой целый воз проблем для её здоровья.
Плоская спина. Один из самых неприятных видов порочной осанки. К сожалению, довольно распространённый. Все изгибы спины сглажены, будто рубанком. А телеграфный столб или мачта яхты — не объекты подражания для позвоночника.
При плоской спине голова у человека обычно наклонена несколько вперёд, плечи сведены и тоже направлены вперёд, лопатки выступают. Прямо-таки торчат. Кажется, увеличься лопатки в объёме, и они непременно станут крыльями. Но вряд ли человек, сможет с этой патологией воспарить над землей. Ему и ходить-то трудно. Волочит за собой ноги, вроде это не упругие конечности, а болтающиеся на швабре тряпки. Собственный живот мешает передвигаться, отвисает чуть ли не до колен. Того и гляди, при ходьбе зацепишься за него коленями. Бывает и наоборот, живот втянут до упора, что опять же препятствует нормальному движению бёдер.
